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文档简介
1、课间十分钟,这几个小朋友在做什么?这样好不好?,这样玩安全吗?,如果再看到小朋友这样玩,你会怎么样提醒他呢?,上下楼梯要注意什么?,上下楼梯靠右走,课间我们在教室里能这样玩吗?,这样的游戏能玩吗?,平时课间十分钟,你会玩什么游戏?,小调查,说一说 同学们课间十分钟都做些什么呢?,一、课间活动要科学,1、不要拥挤成团 2、不要追逐打闹 3、不要到危险的地方去玩 4、正确使用学校的体育器材 5、进行健康的课间活动,1、不要拥挤成团,不要在狭窄的教室门口楼道门口、楼道内推推搡搡,挤成一团,或者猛冲猛跑、追逐打闹,以免跌倒摔伤自己或撞伤他人。上下楼梯时尽量靠右行,要走好走稳,有秩序的下楼梯。,2、不要
2、追逐打闹,不要在教室内打打闹闹。由于学校活动场地有限,加上同学又多,互相追逐容易造成装上和摔伤,更不能耍弄棍棒、拖把、扫帚等,以免碰伤自己或他人。,3、不要到危险的地方去玩,比如说,不要爬到树上、铁门上和到井水边去玩,以防摔伤或掉进水里。如果校内有工厂和施工现场,不要进去以防机械扎伤或建筑材料砸伤。,二、课间休息不宜做剧烈运动,1、影响学习效果 剧烈运动后心跳必然明显加速,往往由正常每分70次增至没分120140次,而加速了的心率常常需要510分钟才能完全恢复。因课间短,不可能剧烈运动后有充裕的时间恢复,而是立即进教室,心跳难以平静,注意力不集中,因此影响听课效果。,课间休息不宜做剧烈运动,2
3、、有损身体健康 一节课的学习,大脑处于紧张状态,而腰及四肢处于静止状态。如果毫无准备的进行剧烈运动,身体不适,容易引起创伤,特别是冷天剧烈运动后,大汗淋漓,回来继续上课,很容易着凉感冒,甚至并发其他严重疾病。,三、课间活动的注意事项,1、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外不要远离教室,以免耽误下面课程。 2、活动强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。 3、活动的方式要简易,如做做操。 4、活动要注意安全,避免发生扭伤、碰伤等危险。,想一想,那么课间我们做些什么样的活动最科学、最健康呢?把你的好主意分享给大家。,做一做:,老师教给大家几个简单的小游戏,希望使大家的课间生活更丰富、更科学、更健康。,结束语,希望同学们把 “课间活动、安全第一” 谨记心间。,跳绳、踢毽子、拍皮球、 木头人、橡皮筋、八仙过海、 老鹰抓小鸡、地雷爆炸、 小鱼小鱼游啊游,自编游戏展示,做游戏时要注意什么?,遵守游戏规则; 相互合作; 不耍赖; 不打架、不吵闹; 注意安全; ,有意义的课间游戏能给你带来哪些好处?,可以让我们很快乐; 可以让我们放松身心; 可以增加同学之间的友谊; ,哦,十分钟,课间歌
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