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文档简介
1、时间第八周 第一节课题一课时内容1、学习武术操:抱礼拳 第1-4节;2、游戏“传球接力” 教学目标1 通过本次课的,使学生加深对武术的认识。2 培养学生身体的协调性和动作正确姿势。 3培养学生反应能力和速度。教学重难点重点:各节的动作要领及要求,动作节奏。难点:动作的准确性和动作的力量。教学方法讲解法、示范法、集体练习法、指导纠正法、展示练习法、评价法课的结构教学内容师生活动组织队形与要求时间次数强度准备部分一、课堂常规1、整队、师生问好,检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、小游戏“报数抱团”三、原地徒手操(48拍)1、头部运动2、扩胸运动3、肩关节运动4、膝关节运动5、弓步压腿6、手腕,脚
2、腕运动7、位体前屈1、整队,师生问好,宣布本课任务,检查衣着,安排见习生。2、教师口令清晰,声音响亮。3、学生集队快、静、齐,精力集中,精神饱满。1、老师讲解游戏方法,规则。学生听讲解,按要求参加游戏。1、教师口令指挥、语言提示并领做,提高学生练习质量。 要求:集合快、静、齐、精神饱满。队列整齐,步调一致。要求:精神饱满,充满激情,动作舒展大方。10114*8小中基本部分1、 抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,右拳置于胸前成圆,肘尖略下沉,拳掌与胸相距20-30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。2、 学习武术操1、第一节动作要领:1-2(左脚开步
3、,与肩同宽,双手放背后,左手紧握右手腕,头向左方看)3-4头摆正前方,目视前方,仰头挺胸5-6抱拳礼(略)7-8准备式(双手变拳收于两间腰部,头向左方看,挺胸收腹)2、第二节1-2双手伸平,掌心向下3-4双手握拳,拳心向里,掌头与肩同高,两臂屈肘5-6双拳向左右打开,与肩同高,头向左方看7-8双手成拳交叉放于胸前,与胸距离10厘米3、第三节1-2 马步3-4 弓步上插掌5-6 弓步下插掌7-8 保持动作不变,抬头,目视前方。4、第四节1-2弓步劈掌3-4弓步推掌5-6站立,双脚打开,与肩同宽。双手交叉掌,右手掌在前。收左脚并步,左手掌向上伸直,掌心向天,右推掌,眼睛看右手掌方向。7-8立正三、
4、集体练习四、分组练习分成四队进行自由练习五、分组竞赛六、游戏:传球接力规则:分成四队,每排第一个同学拿球,跑到前面呼啦圈里,然后返回把球传给第二个同学,完成接力后自动排到队伍的最后面。直到全队同学跑完为胜。1、 教师带着学生示范一次,口令响亮。2、学生认真学习,主动思考,积极参与。1、教师讲解技术动作要领,并指出易犯错误技术动作。2、 教师完整示范2次,分解示范3、 教师讲解技术动作要领,并指出易犯错误技术动作。4、 在教师口令提示下,分解动作练习2-3次5、 熟悉动作2-3次1、 学生在教师的口令下进行比赛。2、 教师进行个别指导,发现错误的同学,纠正动作。3、 教师做裁判打分,学生认真比赛,精神饱满。1、 讲解游戏的方法,规则,并做示范。2、 指引学生进行游戏;3、学生认真听讲,放松心情愉悦游戏。组织形式: 要求:专心听讲,认真练习,积极主动。要求:专心听讲,认真练习,巩固技术动作。组织形式: 组织形式: 组织形式: 1254*8211中中中大
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