第五节探索价值观.ppt.ppt

1、探索你的价值观,上次课程回顾,一、夸夸我自己引入能力 二、能力与生涯发展的关系 三、能力的分类能力倾向和技能 自我效能感指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。（小白鼠的实验） 技能的分类知识技能、可迁移技能、自我管理技能 探索技能的方法：成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表 技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析,关于渔夫和商人的故事,你愿意做商人还是做渔夫？ 没有对错。只有对自己哪个更有意义。 这就是不同的价值观。,价值观是什么？,价值观是一套对于“我”来说，关于事物、行为的优劣、好坏的最基本的信念或判断，是自己一生中所欲追求或逃避的一些感觉。 价值观

2、是相对稳定的，但也是可以发生变化的。 无意识地建立 有意识的改造 在依照自己真实的价值观行动时，人会感受到更加深刻的满足感与自豪感。,价值观从何而来,心理特征的冰山模型,练习：我的五样,拿出一张纸，在纸的最上方写下“XXX的五样” 写出你能想到的对你最重要的五样事物 可以是人，可以是物 可以抽象，可以具体 可以是精神追求，也可以是爱好和理想,练习：我的五样,如果你现在必须放弃一样，你会放弃哪个？注意体会你内心的感觉。 如果你现在要再放弃一样，你会放弃哪个？ 如果你现在要继续放弃一样？ 如果你现在还要放弃一样？ 看看，你最后剩下的是什么？,我的五样：讨论,通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样

3、的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 其他人的价值观会对你的生活造成什么样影响？,价值观拍卖会,你有2000块可以花。 拍卖开始前，先安排一下你打算花在每个项目上的钱数，填在空白处。 你可以在一个项目上花光所有钱，也可以分在多个项目上。 出价时不必被预算有限制。你完全可以花比预算更多的钱来买一个项目。 所有项目起价不低于50块，每次叫价也不低于50块。 在左边的框里给赢得的每一个项目打上勾，在右边的框里写上你出的最高价格。 被拍卖的项目是随机出现的。,13.总有机会学习新事物14.有志趣相投的同事和领导，相处自然愉快15.总有机会发挥聪明才智，解决棘手问题16.能够创造

4、让人们融洽相处的氛围 17.冒险，迎接挑战，过一个精彩的人生18.产生新思想，创造新的行动方式 19.自由决定工作的条件、时间、位置和着装等20.制作有吸引力的物品，为世界增添美丽21.获得全国范围内和世界性的荣誉和名望22.有机会和各种人交往，建立广泛的社会联系23.可以一直休长假，什么也不用做，开心玩乐,1.具有吸引力，让每一个认识的人都喜欢自己 2.健康长寿并且没有疾病 3.有清晰的自我认识，知道自己是谁 4.每年至少赚200万 5.成为一个团体或者机构中最有影响力的人 6.有时间享有愉快的，有意义的家庭生活 7.在一个没有歧视，欺骗和不公正现象的环境中工作 8.帮助需要帮助的人，改善他

5、们的生活 9.什么时候都可以做自己喜欢的事情 10.有一份稳定的工作和收入 11.能够寻找到生活的意义和真谛 12.精通专业，在所做的一切事情上都取得成功,拍卖会现在开始！,10.有一份稳定的工作和收入 16.能够创造让人们融洽相处的氛围 18.产生新思想，创造新的行动方式 20.制作有吸引力的物品，为世界增添美丽 8.帮助需要帮助的人，改善他们的生活 2.健康长寿并且没有疾病 7.在一个没有歧视，欺骗和不公正现象的环境中工作 14.有志趣相投的同事和领导，相处自然愉快,6.有时间享有愉快的，有意义的家庭生活 3.有清晰的自我认识，知道自己是谁 13.总有机会学习新事物 22.有机会和各种人交

6、往，建立广泛的社会联系 19.自由决定工作的条件、时间、位置和着装等 17.冒险，迎接挑战，过一个精彩的人生 9.什么时候都可以做自己喜欢的事情 12.精通专业，在所做的一切事情上都取得成功,1.具有吸引力，让每一个认识的人都喜欢自己 23.可以一直休长假，什么也不用做，开心玩乐 4.每年至少赚200万 15.总有机会发挥聪明才智，解决棘手问题 21.获得全国范围内和世界性的荣誉和名望 11.能够寻找到生活的意义和真谛 5.成为一个团体或者机构中最有影响力的人,思考：,你买到了几个项目？ 买到的东西是以预算的价格买到的吗？ 买到的东西是你最想要的吗？ 你选择的价值发生了变化？原因是什么？ 你明

7、确对你最重要的价值是什么了吗？ 有什么感受？,生存选择：决定,灾难过后，幸存十人，条件所限，只能有六人活下来，请你在他们中间做出选择： 小学教师，小学教师怀孕的妻子 流行歌手，网球健将 年老的僧人，外国旅游者 16岁少女，警察， 作家，慢性病人,生存选择：统一,请写出自己的选择 在小组内呈现自己的选择并且陈述理由 在规定时间内，小组内讨论，并且最终达成统一选择,生存选择：分享,最没有争议的是哪几个选择？ 意见分歧最大的有哪些？ 小组内是如何达成最后的统一的？ 在这个过程中，你有哪些感受？,为什么要考虑价值观,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格

8、对我们的影响。 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。,澄清价值观,个人价值观 我是谁？ 我的生命有什么意义？ 工作价值观 我适合做什么工作？,工作价值观,工作价值观涉及你能从工作中获得的回报和满足 如果重视的价值在选择的职业里缺失，或者完全不能认同的价值出现在选择的职业中，就会出现职业错位,工作价值观,利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。 审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。 智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。 成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做

9、的事。 自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。,工作价值观(续),安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。 轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。 人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。 追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。,工作价值观(续),社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。 权力

10、控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。 经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。 社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。,了解职业与价值观是否匹配的途径,网络资源 书籍，报刊，杂志 专业协会报告，新闻报道 亲朋好友 相关领域人物访谈 电视 职业分类大典 职业测评Careersky,其他价值观探索方式,你的时间支出表（一周） 固定支出 非固定支出 你满意这种状况吗？原因是。 你喜欢和厌恶的人或物具有怎样的特征？,明确价值观的步骤,发现 接受 澄清 是否自主选择？ 是否考虑了其他价值？

11、 是否考虑了后果？ 维护 实践,价值观在生涯规划中的应用,在职业决策中，使用价值观作为评判的标准之一。 个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。 妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观，与他人的冲突，与兴趣能力的协调统一。,价值观的激励作用,人际关系 团队合作,经济保障，工资待遇,工作稳定性 工作条件,成就 地位 声望 自主性,发展和成长 兴趣 创造性 社会意义,自身价值观的实现,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。 因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。,价值观的改造,改变你的无意识反应 一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。 当价值观遭遇现实,价值观的变化,个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变