我是中学生了 第二课时 适应学校新生活ppt课件

1、竹节虫,枯叶蝶,1,2,涵涵的新生活,涵涵同学通过自己的努力考入了他理想的中学，刚开始他很兴奋，觉得什么都新奇，与新同学谈天说地很是开心。 可是一个星期以后，新鲜感没有了，觉得学校饭菜不可口，没有爸妈嘘寒问暖、辅导作业；感觉同班同学学习基础好，学习有压力，作业丢三落四，时间总是不够用；不敢和其他同学继续说心里话了，怕他们对自己不利；总觉得班主任老师很严厉，经常管这管那，一不小心就会受到批评；老朋友都不在这儿，心里很郁闷,你说涵涵他出现了什么情况？他该转学吗？,3,一、打开心扉说变化,4,自学指导,自学课本P89的内容，认真思考下列问题，并在课本上作好必要的标记。,怎样适应新的环境， 做个阳光少

2、年？,5,（一）面对新环境、新挑战，不畏惧、不退缩，有挑起重担的勇气,克服的方法,得到的启示,曾经的挑战,我来晒经验,二、做个阳光少年,6,1、 做好角色转换 2、 做好心理上的调整 3、主动调整生活节奏,二、做个阳光少年,（二）在生活方式和思维方式上做出相应调整,7,开学一个星期了，我感觉很不适应，和小学比起来课业任务变重了，而且老师讲的变少了，要求我们自己思考、回答的问题变多了；以前很多事情都有老师帮忙解决，现在老师都要求自己独立完成，不知道自己要怎么做才算好，有点迷茫,小磊要做些什么呢？,8,1、做好角色转换,婴儿幼儿少年青少年,幼儿园小朋友小学生中学生,（1）认清角色变化,（2）增强主

3、动性,9,刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独,小红应该怎么办呢？,10,2、做好心理上的调整,（1）交往：融入新集体，建立新友谊,（2）乐观：增强对美好生活的感受,（3）自信：使个人潜能得到充分发挥,11,王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只

4、排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”,你能帮帮王军吗？,王军的烦恼,12,3、主动调整生活节奏,（1）制定可行的学习计划,（2）适应新的作息时间,（3）学会安排业余时间,13,【新学期 新面貌】 制订一份适合自己的学习计划,五个步骤： 1.找出自己能够安排使用的时间。 2.确定必须完成的学习项目。 3.计算学习分量并分配时间。 4.拟定作息计划。 5.执行计划并依照实施结果进行修正。,在制订计划时，该做多少？能做多少？有多少时间去做？一切都要靠自己去尝试、去努力、去决定。,14,一分钟演讲,我的“阳光少年行动计划”

5、,做个阳光少年实质：在学习和生活中保持一种积极的心态！,15,适应学校新生活,说变化小学与中学,做阳光少年,积极利用环境,心理调整,有勇气挑起重担,角色转化,调整生活方式与思维方式,小结：,生活节奏调整,实质,16,怎样做尽快适应新环境？,2、在生活方式和思维方式上作出相应的调整,(1)角色转换,(2)做好心理上的调整,(3)主动调整生活节奏,1、有迎接挑战的勇气,总：自觉调整个人与环境的关系，积极利用环境,总：做阳光少年，在学习生活中保持一种积极心态,17,透视自我,测测你对学校生活适应的如何？,理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。,18,评分办法： 凡是单数号题（1、

6、3、5、7） 是-2分 无法肯定0分 不是2分； 凡是双数号题（2、 4、 6、 8） 是2分 无法肯定0分 不是-2分。,19,对下列题目选择最适合你的回答 1. 我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 是( -2 ) 不一定( 0 ) 否( 2 ) 2. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 是( 2 ) 不一定( 0 ) 否( -2 ) 3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 4. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。,20,5. 每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 是（ ） 不

7、一定（ ） 否（ ） 6. 不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。 7. 越是人多的地方，我越感到紧张。 8. 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会平时练习时差。 9. 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。,21,10. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 11. 老师在场的时候，我做事有些不自在。 12. 和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。 13. 同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了 14. 我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快。,22,15. 有时自己明明把课

8、文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 16. 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 17. 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 18. 在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。 19. 我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。 20. 我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。,23,得分在35至40分之间，说明你的社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能应付自如； 得分在29至34分之间，说明你的社会适应能力良好； 得分在17至28分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应。,24,得分在6至16分之间，表示你的社会适应能力