如何去除体内湿气.ppt_第1页
如何去除体内湿气.ppt_第2页
如何去除体内湿气.ppt_第3页
如何去除体内湿气.ppt_第4页
如何去除体内湿气.ppt_第5页
已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、生活小百科湿气,主讲人,什么是湿气？ 湿气有什么危害？ 如何判断体内湿气重？ 湿气是如何形成的？ 诊断法？ 如何祛湿？ 食疗配方？,一、什么是湿气？,湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一。 六邪中医学上最怕湿，湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿入皮下则形成肥胖。,二、湿气有什么危害?,1、体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状。 2、湿入皮下，可形成虚胖。 3、湿入关节，则造成关节疼痛。 4、湿入脾脏，即影响脾脏运化功能的正常发挥。,三、如何判断体内湿气重？,口臭 背疼 犯

2、困，身体乏力 经常拉肚子 身体浮肿,体内有湿气的表现： 头发爱出油 面部油亮 睡觉流口水 （湿气饱和自行流出） 排便粘稠（不易冲掉）且多便 小肚子大 耳内湿 阴部潮湿,四、湿如何形成？,五、如何自我诊断呢？,起床时看感觉,如厕时看大便,洗漱时看舌苔,六、如何祛湿？,薏米 治湿痹 利肠胃 消水肿 健脾益胃 轻身益气,红豆 利水 消肿 健脾胃 补心,七、食疗配方？,祛湿、减肥、健脾胃、消水肿 薏米红豆粥 神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡 薏米红豆+桂圆,烦躁、失眠、脸上起红疹痘痘 薏米红豆+百合+莲子,胃中寒痛、食欲不佳、怕冷 薏米红豆+生姜,肾虚 薏米红豆+黑豆,脾胃虚弱、食少纳差、腹胀便溏、肢体无力 薏米红豆+山药,什么是湿气？ 湿气有什么危害? 如何判断体内湿气重？ 湿气是如何形成的？

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 幼儿教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论