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文档简介

1、1,人体衰老的原因,2,人体衰老的十大原因,1.慢性炎症 随着年龄增长,人体器官发炎越来越多,如关节炎。患病的不只是关节,还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。梗死和中风等也跟炎症有关。 2.基因突变 许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长,细胞“处理”机制越来越不规律,从而引起基因恶性退化变质。 3.细胞能量枯竭 细胞的“供电站”如果这个“充电”过程减弱,心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。 4.激素失衡 我们身体里的亿万个细胞正是有了激素,才能准确地同步工作。随着衰老,这种平衡变得不规则,从而引起各种疾病,包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。 5.钙化作用 通过细胞膜里的

2、特殊管道,钙离子进出细胞。身体衰老,钙离子进出的通道遭到破坏,导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。,3,人体衰老的十大原因,6.脂肪酸不平衡 为了产生能量,身体需要脂肪酸。年龄越来越大,必需脂肪酸的酶开始不足,结果,心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等开始出现。 7.非消化酶不平衡 细胞内经常进行多种同步的酶反应。年复一年,渐渐失去平衡,首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的原因。 8.消化酶不足 胰腺渐渐枯竭,无法产生足够的酶,结果,消化系统慢性机能不全。 9.血液循环衰竭 多年之后,毛细血管的渗透性遭到破坏,包括大脑、眼睛和皮肤。由此,引起大、小中风,视力减退,

3、出现皱纹。 10.氧化应激反应 它影响许多生理过程的正常流向,从而加重身体负担,引起各种疾病。,4,人体器官衰老的年龄,1 脸部皮肤:女性19岁半就开始长出第一条皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。,5,人体器官衰老的年龄,大脑和神经系统:22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后,神经细胞将以每天1万个的速度递减,从而对记忆力及大脑功能造成影响。,6,人体器官衰老的年龄,肌肉:30岁开始衰老。肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。30岁后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。,7,人体器官衰老的年龄,骨

4、骼:35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失,进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。,8,人体器官衰老的年龄,心脏:40岁开始衰老。随着身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。,9,肾:50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少,后果是人失去了夜间憋尿的功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。,人体器官衰老的年龄,10,乳房:35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少,乳房逐渐衰老、下垂。40岁后,乳晕会急剧收缩。 肺:20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降,30岁时,男

5、性每次呼吸会吸入946毫升空气,而到70岁,这一数字降至473毫升。 头发:男性头发30岁后开始变白,女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少,头发变稀。 牙齿:40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌,唾液减少,牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩。,人体器官衰老的年龄,11,眼睛:40岁开始衰老。接着,眼睛适应不同强度光的能力降低,对闪耀光更敏感,不适宜夜晚开车。 前列腺:50岁开始衰老。正常的前列腺大小有如一个胡桃,增生的前列腺有一个橘子那么大。 听力:55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。 肠:55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。结果,人体消化功能下降,肠道疾病风险增大 舌头和鼻子:60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半,味觉和嗅觉逐渐衰退。,人体器官衰老的年龄,12,声带:65岁开始衰老。随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。 膀胱:65岁开始衰老。65岁时,我们更有可能丧失对排尿的控制。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液,那么70岁时只能容纳一杯。 性器官:65岁时,25%的人会勃起困难。55岁,女性的阴道萎缩、干燥,阴道壁丧失弹性,性交越来越疼痛。 肝脏:70岁开始衰老

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