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喝冰过的茶容易增加结石风险,z0b4e 产子小说网 ,结石是在肾脏和尿道内形成的结晶物，男性比 女性患结石的风险要高 4 倍，特别是 40 岁以后的,男性，发病几率更是激增。硝酸盐是形成结石的主 要化学物质，而研究表明，冰茶中硝酸盐的含量非 常高，因此冰茶对于容易患上结石的人来说，是最,不利于身体健康的饮料之一。,如果 40 岁以上的男性想降低患结石的风险，,最好少喝冰茶，多喝柠檬水，这是美国科学家的研 究结论。,结石发病的主要原因是人体不能保持水分的 补给，从而使体内硝酸盐的浓度升高。在夏天高温 和高湿的天气里，人们很容易出汗过多，也更容易,出现脱水的症状，而另一方面，冰茶作为消夏饮品 又受到很多人的青睐，这样就进一步增加了人们患 上结石的风险。据美国红茶协会的数据，很多美国,人都认为冰茶比碳酸饮料和啤酒更有利于身体健 康，仅美国每年就会消耗 71.7 亿升的冰茶饮料。,美国研究人员称，为了保持身体中适当的水分 补给，喝水当然是最好的方法，但容易患上结石的 人还是应该更多地喝一些柠檬水。柠檬中含有大量,可以抑制结石生长的柠檬酸，试验也表明，给容易 患上结石的人经常喝柠檬水，可以大大延迟结石发 病的时间。,研究人员称，容易患上结石的人除了冰茶，对,其他一些含有大量硝酸盐的食品，如菠菜、巧克力、 果仁等也最好敬而远之。此外，为了抑制硝酸盐的,吸收，还要控制盐分的摄入

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