篮球比赛选拔范文篮球队选拔方案

1、篮球比赛选拔范文篮球队选拔方案 篮球队的选拔主要要以下条件： 一、个人篮球技术。如果是一群篮球爱好者中，能够很快就选出谁的技术好谁的技术差，这个以公认的为主。在普通的3V3等半场进行的篮球比赛中，运球好，投篮好就是全部了，如果是打全场比赛的话，抢篮板和传球也要考虑进去。当然，判断一个人篮球如何最简单的方法就是看运球，运球时候掌型，节奏，带球的姿势和流畅度，都是最基础的东西。其次才考验球员的投篮，这个就不多说。 二、身体素质。身体素质不光是身高，因为在学校进行的球赛中，只要身高差距在20公分以内都是可以靠力量来弥补的。但总体而言，身高强壮弹跳速度，如果有人某项素质超长就另论了。 三、篮球意识，这

2、一点是很重要的，会玩球和不会玩球的人光让他一个人打球时看不出来了，一到人多的场上你就知道这人会不会玩。会不会传球，会不会跑位，会不会阅读比赛。当然这是层次比较高的东东。 四、篮球知识，不懂比赛规则的人还是不要上场的好。 1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。 3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。 6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 7）

3、突破：运球超越防守球员。 8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。 9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。 10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。 11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。 12）协防：协助同伴加强防守。 13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。 14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。

4、 16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。 17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。 18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。 19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。 20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。 21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。 22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。 23）换防：防守队

5、员相互交换防守对象。 24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。 25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。 26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。 28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。 29）10秒钟规则：从攻方球队在

6、后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。 31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。 32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。 33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。 34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。 35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必

7、须离开球场，不得再进行比赛。 36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。 37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。 38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。 1、很多大学都有体育特招生，这些人很多都是篮球专项的，他们肯定是篮球队员的中坚。 2、大学里面一般都是在大一中间组织一些篮球比赛，一般以院系为单位。然后学校老师会从表现好的队伍中选拔表现好的队员，抽调集训。院系也会以班级为单位开展篮球比赛，用各班的精英组成院队。 3、学校体育课一

8、般有篮球，表现好的学生会被统计出来，这也是一种选拔方式。 4、通过学校的篮球类社团组织，一般有学校老师作为指导老师，有选拔任务和权利。 体育系的在校际篮球比赛的时候有一定的优势，但不是绝对的，很多非体育专业也有打得比专业好的。 CBA有自己的选拔方式，球探在大学联赛或者是什么全国性的比赛中找的.也有在体校毕业的时候去选人，一般不会是普通高校的学生。 身高不是问题,问题是技术 只要你有好的技术,有自己的特点,没身体高度,也是可以的 NBA最矮的1.65米 一、报名资格 本校在读，身体健康的一二年级学生 二、身高要求 全体参赛者身高必须在178cm以上 三、身体素质（单脚助跑摸高） 1、 测试方法

9、：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。 2、 成绩评定：以摸高的高度排出全体参赛者的名次顺序，高者名次列前，成绩相同名次并列。 四、基本技术 （一）投篮 1、 测试方法：以篮圈中心投影点为中心，以4。5米6。25米为半径画弧，一次中投一次远投交替进行，1分钟内自投自抢。每人测两次，记取其中一次最佳成绩。 2、 成绩评定；中投（4。5米）投中一次得3分，远投（6。25米）投中一次得4分，投不中但碰到篮圈得1分，投不中并碰不到篮圈不得分。得分多少排出全体参赛者的名次顺序，得分多的名次列前，成绩相同名次并列。 （二）多种变向行 （ 一、 高水平篮球测试项目及标准。 原地纵跳能力强；左右手运球上篮技术好；1分钟自抢投篮11个以上；临场技术考核表现出色。 二、 男子篮球测试项目： 罚球线附近多角度无阻挡1分钟投篮（计数评分评定成绩） 全场往返快速运球上篮（计时评分评定成绩） 助跑摸高（计高度评分评定成绩） 一对一攻防对抗（技术评分评定成绩） 以上4项各占25%，满分为100分。 参考资料：3）篮球测试项目及标准。 1）原地纵跳能力强；2）左右手运球上篮技术好；3）1分钟自抢投篮11个以上；4）临场技术考核表现出色。 你这次比赛赛程有多长？这是制定赛制很重要的一点。 我给LZ提供三种方案吧。 以上三种赛制，仅供参