49式武当太极剑剑分解动作口诀

1、精选文库49式武当太极剑分解动作口诀第一节：01起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。05右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。06分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。07叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。08马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。09丁步截剑：收脚下截剑。10翻身崩剑：扣脚翻身

2、崩剑。11弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。12独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。第二节：13仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。14蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。15跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。16转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。17穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。18行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。19弓步下刺：上步，

3、绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。第三节：20腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。21马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。22回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。23虚步崩剑：坐腿虚步上崩。24独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。25撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。26仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。第四节：27转身回抽：坐腿转身平抽剑，转身点剑，坐腿下抽剑，虚步前指（东偏南30度）。28并步平刺：提脚摆手，并步刺剑。29行步撩剑：右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚，弧线向前向左行步撩剑1

4、、2、3、4（丁步撩），5绕剑、6、7、8（丁步撩）。30仰身撩剑：上步抬腿，仰身前撩（正东）。31盖步按剑：落脚绕剑，盖步按剑。32跳步下刺：转身举剑，腕花撤步，转身举剑，跳步弓步下刺。第五节：33歇步压剑：座腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑（剑尖朝着起势方向，眼看剑尖）。34虚步点剑：上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点（正南）。35独立托架：插步绕剑，转身，提腿上举架（剑尖指向正西）。36弓步挂劈：落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈（正西）。37歇步后刺：提剑插步，屈蹲，后下刺剑（东偏点南）。38叉步云斩：开步分剑，侧云剑，叉步云斩（西北）。39虚步抱剑：落脚上步，摆剑，仰身

5、云剑，虚步抱剑(西南)。40插步平带：移右脚，两手交叉，摆剑向右，转腰平带向左，叉步，向右平带（西北）。41弓步平崩：摆腿捧剑，落脚，转身弓步崩剑（发力、西北）。第六节：42提膝点剑：转身提腿前点（东南）。43叉步反撩：落脚向后扭腰转身，叉步后撩剑（西北）。44丁步刺剑：左脚上步，右脚跟进，脚前掌着地，屈膝半蹲（东南）。45丁步抱剑：左脚后撤，右脚跟随撤步成丁步，剑横在身前（剑尖指向东南）。46行步穿剑：摆脚横剑，上步行步，行步分手，行步穿剑，行步穿剑，扣脚。47扣剑平抹：扣剑撤步，虚步平抹。48并步平刺：左脚上步，右脚并步，向前刺。49收势还原：撇脚转身接剑，右脚上步，两手依次摆落，左脚上步，左脚并腿还原。中华乾隆扇（口诀） 1、高山劲松 2、风雪寒梅 3、仙人坐莲 4、阳光普照 5、猛虎跋山 6、风相荷叶 7、霸王登鼎 8、青龙出水 9、巨蟒行云 10、跃步开扇 11、老君归位 12、鹏程万里 13、蛟龙翻身 14