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文档简介

职场健康心态,刘亚非,2.联系实际 机会与挑战 向往与行动,一、课程导入 1.定义:个人在工作环境中一种较稳定思想和感情的正常状态。,3.个人的认识 良好心态：有成绩不骄傲；有麻烦不烦躁；失败了不悲哀。,二、影响因素,身体健康因素 2. 家庭感情生活 3. 工作关系因素,三、对策与建议,放下包袱 舍得、清零、空杯 成绩、荣誉、烦恼、失败,释放“累”的感觉3R原则（Relaxation, Reduction , Reorientation) 调整目标 加强运动 乐观大度 寻求治疗,3. 做职场中的智者 不要有小集体 不激化矛盾 原谅别人 管好自己的舌头 真诚的尊重,互动一下： 想一件,你所经历的从烦恼 到愉快的事,课程总结,谢谢大家！,

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