第十三章-情绪.ppt

1、,人在生活中，随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感的起伏变化，人的一切活动无不打上情绪的印迹。 情绪像是染色剂，使人的生活染上各种各样的色彩；情绪又恰似催化剂，使人的活动加速或减速地进行。 当我们游弋在情绪海洋中，在色彩斑斓的情绪世界里领略着人生五味时。一个古老又常新的问题是：情绪、情感究竟是什么？,第十章 情绪,情绪、情感概述 情绪理论 情绪情感种类 情绪情感维度,第一节 情绪概述,一、什么是情绪 二、情绪的功能 三、情绪的生理机制 谁愿意分享现在自己的情绪，详细描述？,一、什么是情绪（emotion）,情绪是一种复杂的心理现象，它包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒等复杂成分。 情绪是人对客观

2、事物的态度体验及相应的行为反应。 构成： 主观体验 (兴奋、骄傲、愤怒、悲伤） 外部表现（手舞足蹈、脸色阴沉、目光呆滞） 生理唤醒（额头冒汗，心跳加快，呼吸急促） 情感：情绪过程的主观体验 感情：表示情绪、情感这一类心理现象的笼统称谓 表情：情绪的外部表现 ，如面部表情、姿态表情,和需要密切相关,三、情绪的功能,情绪实验,医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。 思考 讨论与分享 实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长

3、期被这些情绪困扰就会导致身心疾病的发生。,鲇鱼效应,挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。 所以渔民总是千方百计地想办法让沙丁鱼活着回到渔港。可是经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。 但有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。 原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。,第二节 情绪体验,一

4、、四种基本情绪 二、情绪体验的维度 三、情绪体验的分类,情绪的类型,（一）传统的情绪分类 礼记.礼运提出“七情”说，即“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。 礼记.中庸将情绪分为“喜、怒、哀、乐”。,（二）现代心理学的分类,1、基本情绪： 孟昭兰认为人类婴儿基本情绪分为：“快乐兴趣、厌恶、恐惧、痛苦（悲伤）和愤怒”。 克雷奇提出四种基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧 2、复合情绪：敌意、焦虑等。 一是基本情绪的混合，如愤怒悲伤；恐惧害羞等； 二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力兴趣享乐、疼痛恐惧怒等； 三是基本情绪与认知的结合，如活力兴趣愤怒、多疑恐惧内疚等。,情绪的种类,一、四种基本情绪,快乐,快乐

5、是盼望的目的达到紧张解除后继之而来的情绪体验。 快乐的程度，取决于愿望满足的意外程度。,愤怒,愤怒是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再地受到妨碍，逐渐积累而成的。 挫折如果是由于不合理的原因或被人恶意造成时，最容易产生愤怒。,悲哀,悲哀是失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。 悲哀的强度依存于失去的事物的价值。,恐惧,恐惧是企图摆脱，逃避某种可怕的情景。 恐惧往往是由于缺乏处理或缺乏摆脱可怕的情景（事物）的力量和能力所造成。 恐惧比其他任何情绪更具有感染性。,心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 意识狭窄：

6、在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激：指出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态。,三、情绪状态的分类,（一）自我意识情感 （二）人际情感 （三）情操,四、情感的分类,（一）自我意识情感,（一）自我意识情感,骄傲和谦虚,（二）人际情感,（二）人际情感,情操（sentiment）是一种与信念相联系、带有理性色彩的复杂情感，包括道德感、理智感、美感、宗教感等。 “八荣八耻” 苏武牧羊 精忠报国 雷锋给战友缝被子,（三）情操,五、情绪体验的维度,我们如何衡量一个人的情绪状态，换句话说：我们往往从哪些维

7、度来评价一个人的感受？ 高兴不高兴 平静激动 忽略关注 ,（一）快感度,指情绪体验在快乐或不快乐的程度上的差异。 悲伤、羞耻、恐惧、悔恨等有明显不快乐的感受 欢喜、骄傲、满意等有明显快乐的感受。 怜悯，惊奇既不是明显的快乐，也不是明显的不快乐。 快感度在根本上是与需要是否得到满足有关的。,（二）强度,情绪体验由弱到强的不同等级的变化。 喜，可以从适意、愉快到欢乐、大喜、狂喜； 哀，可以从伤感到难过、悲伤、哀痛、惨痛； 怒，可以从轻微的不满、生气、温怒、激愤到暴怒； 惧，可以从害怕、惧怕、惊恐到惊骇。 情绪的强度越大，整个自我被情绪卷入的程度越深 首先取决于对象对人所具有的意义。 其次取决于人对

8、自己所提出的要求。 最后取决于人的需求状态。,（三）紧张度（唤醒水平）,紧张的情绪体验通常与活动的紧要关头、最有决定性意义的时刻相联系。 考试、讲演、运动比赛之前 紧张对活动的影响,在一定范围内，学习效率随动机强度的增大而提高，直至达到动机最佳强度，效率达到最高，之后则随学习动机强度的提高而下降。 学习效率同时还受到学习任务复杂难易程度的影响。 还受到个人心理特点的影响,学习效率同时还受到学习任务复杂难度程度的影响。 在高难度的任务中，学习效率反而会由于学习动机的增强而下降。即，随着学习任务难度的增加，动机最佳水平应该逐渐下降。,不同人格特点的人，动机最佳水平不同；,（四）复杂度,各种情绪的复

9、杂程度是很不一样的。 爱，包含柔情和快乐的成分； 恨，包含愤怒、惧怕、厌恶等成分。 “悲愤交加” 就比“悲哀”要复杂得多。 道德感、宗教感,普拉契克情绪模型截面,情绪复杂度,罗素的情绪环状模型,罗素的环状模式,椭圆切面的长轴为快乐维度 短轴为注意维度 垂直于椭圆面的轴则是激活水平的强度维度， 三个不同水平的整合就可以得到各种情绪。,施洛伯格的三维模式,情绪具有强度、相似性和两极性等三个维度 其中，锥体的截面被划分为八种原始情绪 相邻的情绪是相似的，对角位置的情绪是对立的 锥体自下而上表明情绪由弱到强的变化。,普拉切克的情绪三维模,几种情绪维度理论的比较,第三节 表情,一、表情分类 二、文化与表

10、情 三、情绪识别,表情概述,情绪在有机体身上的外显行为称为情绪表现，也称表情（emotional expression） 包括情绪在面部、言语和身体姿态上的表现，称为面部表情、言语表情和身段表情。 功能： 在高等动物的种属内或种属间，表情起着通讯的作用，如求偶、顺从、维持接触行为的信号以及警告、求救和威胁的信号等。 在人类社会中，表情特别是面都表情是人际交往的一种重要工具。,表情是本能的还是习得的？,讨论达尔文认为面部表情有着重要的适应与交流功能，且遗传自我们的祖先,（一）表情的先天遗传,情绪表现具有先天遗传模式。世界上所有的儿童当受伤或悲哀时都哭泣，快乐时都发笑。 先天失明的人，随着成熟，和

11、不同情绪有关的面部表情、姿势和手势就自然会显现出来。 达尔文在其人和动物的表情中认为，人类的情绪表达是从其他动物的类似表达进化而来的。 如果全世界的人，不论相互多么隔离，如果都表现出相同情绪的面部表情，那么这种表情一定是遗传的，而不是习得的。 出生不久的婴儿，不但面部表情丰富，而且也能辨认甚至会模仿别人的表情。生存需要,埃克曼和弗里森（Ekman & Friesen，1975） 实验用的几种表情,实验用的几种表情,布什总统的表情,布什总统的表情,布什总统的表情,（二）情绪的社会制约性,基本情绪的表现具有先天遗传性，但它们的具体表露却受社会文化因素的制约。 西欧和美国人以亲吻表示亲切 中国人吐舌

12、头表示惊奇 日本人以微笑表示抱歉 北美人“竖起大拇指”和表达OK的手势在某些特定的文化中则表示侮辱。 越是复杂情绪，这种影响就越是明显。,这是什么情绪？,原来如此！,社会制约性,不同文化背景的人，情绪表现出程度上的不同。 在鼓励个性化的文化中，如西欧、澳大利亚、新西兰和北美，人们关注自己的目标和态度，并据此表达他们自己，他们的情绪表现通常是强烈而持久的。 亚洲及其他文化强调人与人之间的社会关系和相互依存，因此像同情、尊敬和羞耻这样的情绪都表现得比西方普遍（Markus & Kitayama，1991）。,表情,面部表情： “眼睛是心灵的窗户”吗？ “笑里藏刀” 姿态表情： 手舞足蹈、捶胸顿足、

13、趾高气扬、垂头丧气、坐立不安、卑躬屈膝 语调表情： 惊恐时尖叫；悲哀时声调低沉，节奏缓慢；气愤时声高，节奏变快；爱慕时语调柔软且有节奏。,面部表情,面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。 表演分析：八种基本情绪 兴奋；愉快；惊奇；悲痛；恐惧；羞愧；轻蔑；愤怒,面部表情,面部表情的识别,仅仅轻挑的上扬眉毛，就泄漏了你的忧伤和烦恼 眉毛上扬并寄到一起，意味着害怕 眼下部的肌肉活动和面颊的上升表达了自然微笑 假笑比真笑来得快，也去得快,二、姿态表情,身体表情 人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化。 手势表情 是表达情绪的一种重要形式。,各种身体姿势及其意义,

14、个别差异,罗森塔尔等：给被使呈现大量人们面部表情和体态的电影剪辑，有时还要加上一些混乱不清的声音。 例如，呈现一个紧张不安的女人面孔后，问她是在批评迟到的人，还是在谈论离婚。 不同的人识别效率不同 内向的人能较好的解读他人的情绪，而外向的人，更容易被人解读情绪。 经验也会提高我们对特定情绪的识别 有过虐待的儿童，更倾向于把愤怒知觉为恐惧。,性别差异,在解读人的情绪线索时，女性一般会优于男性 生活案例（拉森-胃疼-怀疑-报警） 霍尔分析了125种非言语线索，女性均优于男性 在识别情侣是否假冒，女性优于男性 在识别两个人谁是上司，女性优于男性 情绪描述实验 毕业时，对朋友说再见时的感受。女性更复杂

15、 情绪表达 女性感情和表情更丰富 也更复杂,生物反馈,热恋的情侣凝视着对方的眼睛，表露了天长地久的两情相悦。 让陌生异性认真凝视对方的眼睛和手两分钟 均报告有彼此吸引和爱慕的兴奋感 如果你想愤怒 使你的眉毛聚拢并朝下。要紧牙关，紧闭双唇。在你的膝盖下方，把你的脚平伸在地板上，将你的前臂和手放在椅子的扶手上。现在握紧拳头，并使你的身体微微前倾。 如果你想快乐 使你的嘴角上扬，嘴略微张开。在椅子上尽可能坐直。把你的手放在扶手末端，确保你的腿放在前方，膝盖歪曲，脚正好在你的膝盖下。,掩饰的代价,抑制表情是要付出心理能量和注意资源的。 看悲剧电影，有些人会努力抑制自己的情绪 与对照组相比，对电影细节记

16、忆要差很多。 我们就能够理解有些人好像没干什么事情，但一天到晚感到疲倦。 当官的 攻关的 面上的人 当需要达到相同效果，又需要掩饰的时候，会付出更大的代价,第四节 情绪的生理反应,毫无疑问，我们的情绪伴随着相应的生理活动 有些生理活动很容易被注意： 恐惧时，肌肉紧张，恶心，口干舌燥 紧张时，冒汗，结巴，呼吸加快 但多数生理反应我们不能觉察 应激时，肝脏释放更多的糖进入血液 为把糖元转化成能量，呼吸加快提供更多氧气 消化减弱，以便血液能更多地流向肌肉 为接受更多光线，你的瞳孔开始变大 为了冷却身体，带走多余的热量，你会出汗 为了更好应对环境，流出的血会迅速凝固,思路,一、自主神经系统 二、下丘脑

17、 三、大脑,一、自主神经系统,自主神经系统负责唤醒 动员您的躯体对情绪源作出准备 危险来临时： 交感神经刺激肾上腺，分泌肾上腺素和去甲状腺素 心跳加快、血压升高、血糖水平增加 危险解除后，副交感神经开始活动，机体逐渐恢复平静。,自主神经系统控制的生理反应,讨论测谎,测谎仪记录图 （呼吸、汗腺及心跳记录曲线随 问题性质而变化）,测谎仪及其记录,不同文化或不同性格是否有不同的自主神经系统的活动模式？,个人主义鼓励负性情绪的表达；而集体主义抑制负性情绪的表达。自主神经系统是否一致？ 测试了美国职业演员各种情绪的自主系统模式 悲伤导致心律升高；快乐导致心律较低；气愤则引起高心律、高皮肤温度；恐惧导致高

18、心律，低皮肤温度 测试了苏门答腊的男性 其自主神经系统模式是一样的。 换句话说：愤怒发生时，不管你大喊大叫，还是默默承受，其内在的躯体体验是一致的。 自主反应模式是普遍的生物进化遗迹的一个重要部分。,二、情绪中枢,边缘系统是情绪的中枢系统 荷尔蒙和神经系统的唤醒 情绪和进攻、防御和战斗等模式的控制系统 杏仁核（左右各一），恐惧反应的中枢。 观看恐怖图片，左侧杏仁核激活水平增加 观看快乐图片，左侧杏仁核没有变化。 左右杏仁核都受到损伤的病人，对视觉和听觉病牛出的恐怖刺激，都不再产生恐惧或愤怒反应,情绪中枢,下丘脑与快乐中枢、痛苦中枢 做了一个控制电流刺激的开关装置横杆，可以由老鼠自已掌握。只要老

19、鼠一按这根横杆，埋藏在下丘脑附近的那个微电极就产生电流刺激，持续时间为0.5秒。 奥尔兹等人看到了一个令人惊讶的情景：老鼠一旦学会按压横杆来获得刺激后，就会以近乎疯狂的热情来刺激自己。每只老鼠都以极高的频率按压横杆，平均频率为2000次/小时，有的竟高达5000次/小时，而且要连续按压1520小时，直至精疲力尽，呼呼睡去。但一醒来，就又去按压横杆。 实验者特意在老鼠和横杆之间摆上一个通有很强电流的架子。但老鼠竟不顾触电的痛苦。拼命穿过架子，扑向那根能给它们以刺激的横杆。,病理性快乐中枢：吸食毒品后，会不断释放多巴胺介质，激活快乐中枢,戒毒手段,沈阳晚报，2004年7月4日 常用的戒毒方法是利用

20、药物替代毒品脱毒，使吸毒者不出现流泪、腹泻、烦躁等症状，但是复吸率高达98以上。 当天的手术通过“立体导航定位技术”，将戒毒者大脑内毒品 依赖部位病理性快乐中枢精确定位，然后用特制射频针予以毁损，同时将其情绪环路冲动神经阻断，这样能消除毒瘾。 医生说，该手术属于微创技术，损伤小，不影响智力和脑功能，术后85以上戒毒者不复吸。,三、情绪与大脑皮层,有关系吗？ 积极情绪和左半球密切相关 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动； 积极人格的个体（充满活动的婴儿，开朗乐观的成人）其左前额页显示更多的的脑电活动 左前额页有更多的多巴胺受体 消极情绪与右半球积极相关 消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。

21、抑郁症患者右前额页有更多的活动 切除部分右前额页的人，不容易生气，更显慈祥,PET研究,快乐悲伤不仅仅引起两个半球的不同活动，在同一半球内，也是截然不同的部位在负责。 对比内部刺激和外部刺激的影响 外部刺激：观看一部感染的影片 内部刺激：回忆一个感人的故事 电影引发的情绪激活要强于记忆引发的激活。例如对杏仁核的激活 思考：外周情绪、情绪中枢和大脑皮层三个部分，在情绪产生过程中，究竟是什么关系？,第五节 情绪理论,人的情绪究竟是怎样产生的？,思考：,意识体验、生理唤醒和外显行为之间到底什么关系？ 你是先感到焦虑恐慌，然后引发心跳加快？ 你是先感到心跳加快，然后感到恐慌？ 你伤心是因为你流泪了？

22、你紧张是因为你在发抖？ 先有鸡还是先有蛋？,一、詹姆斯兰格理论,你伤心是因为你流泪了！ 你紧张是因为你在发抖！ 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 美国心理学家詹姆斯（James，1884）：情绪就是对身体变化的知觉。 丹麦生理学家兰格（Lange，1885） ：情绪是内脏活动的结果。 强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，因此，被称为外周情绪理论。,一、詹姆土-兰格的外周情绪理论,高考的时候；遇到激动的情境 生物反馈 你要感受快乐，你就微笑起来，高高兴兴地站起来，高高兴兴环顾四周，表现得好像快乐已经存在一样（詹姆斯） 每当我害怕时，我就昂首挺胸，并哼着快乐

23、的小曲（作家 实验：牙齿衔钢笔和嘴唇衔钢笔,引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒）,由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等）,对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧）,情绪经验 （恐惧反应）,心跳加快 手心出汗,一直在提醒自己：淡定，没有什么。但自己就是忍不住流泪，发抖。然后知道自己真的很在乎,情绪体验和生理唤醒的争议,如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么每一种情绪都应有不同的生理唤醒模式。 测谎仪：每种情绪的生理反应都有微小差别。 如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么剥夺身体的外周生理反馈就不应该体验到情绪。 借酒浇愁 脊髓受伤程度不同，情绪体验强弱会有变化 如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么

24、倘若有人有意识地控制外周生理反应的出现则与这种反应相联系的情绪也应该出现。 情绪控制；生物反馈；放松治疗,争论,躯体反映不足以明显地唤起不同的情绪。例如，心跳加速可能意味着很多 恐惧、愤怒和性兴奋之间生理唤醒非常相似 心律、呼吸、体温的改变显然太慢了，不足以引发突如其来的情绪 切断内脏与中枢神经系统的联系，实验动物仍然会继续存在情绪反应。 况且：我们的日常经验往往是伤心了才哭泣；生气了才颤抖 准确地说，詹姆斯兰格的理论更适用于情绪的感受方面，即对身体行为和生理唤醒是情绪感受必需的。,二、坎农-博德的丘脑情绪理论,坎农因发现交感神经系统而闻名 情绪的生理机制不在外周，而是中枢神经系统的丘脑 激发

25、情绪的刺激传到丘脑后，丘脑进行加工。 一方面，把信息输送到大脑，从而产生情绪体验； 另一方面，把信息输送到内脏和骨骼肌，激活生理反应。 身体变化和情绪体验是同时发生的，而情绪感觉是由大脑皮质和植物性神经系统共同激起的结果。 证据：下丘脑有所“快乐中枢”和“痛苦中枢”。 批评：忽略了外因变化的意义，也忽视了大脑的作用,坎农巴德理论图解（Cannon-bard theory）,引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒）,神经系统将 信息同时传到 大脑与身体,生理上表现 出反应 （逃跑心跳等）,大脑觉知 情境的性质 （暴徒危险）,情 绪 表 达 （恐惧反应）,面部肌肉运动,记录被试观看不同面部表情照片时的

26、面部肌肉活动 观看微笑面孔时，被试负责微笑的肌肉会稍微激活 观看愤怒面孔时，附皱眉的肌肉则被激活 当观看一个恐怖面孔时，被试出现轻微出汗，颤抖。 反应时间非常短，不会超过半秒钟。 你在看清楚图片之前，你已经作出了反应,尽管多数研究者仍然赞同坎农-巴德的理论,我们的情绪体验是有认知成分的。 例如，你在漆黑的夜晚感到后面有人，你会有什么体验？ 这取决于你对环境的评估 情绪理论的第二个争论： 思维内容和情绪体验的关系？ 即思维内容引起了情绪体验？ 认知疗法着眼于改变认知来调整情绪 还是情绪体验改变了思维内容？ 当我们高兴的时候，一切都是美好的,三、沙赫特的情绪认知理论,情绪既来自生理反应的反馈，也来

27、自对导致这些反应情境的认知评价。 第一次是当人知觉到导致内脏反应的情境时， 第二次是当人接受到这些反应的反馈时把它标记为一种特定的情绪。 生理唤醒本来是一种未分化的模式，正是认知过程才将它标记为一种特定的情绪。 标记过程取决于归因，即对事件原因的鉴别。 人们对同一生理唤醒可以作出不同的归因，产生不同的情绪，这取决于可能得到的有关情境的信息。,沙赫特（Schachter)的实验,被试：大学生三组 程序： 注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。 向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。 分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。 结

28、果： 二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。,沙赫特和辛格的实验设计和总的结果,沙赫特辛格理论图解,刺激情境 （如路遇暴徒）,情绪表达 （恐惧反应）,生理上表现反应 （逃跑、心跳等）,对刺激的评价,对生理变化的 认知解释 （因恐惧而心跳）,唤醒及其情绪，认知引导情绪,刚刚进行完激烈的篮球比赛，受到辱骂，其愤怒情绪感觉会比一般人更强烈。 球迷冲突、球员冲突 迪厅等娱乐场所很容易产生冲突 情敌之间的冲突很容易走向极端 生活中，大怒和大喜之间好像更容易转换 因此，沙赫特的理论更像是詹姆斯-兰格理论的补充，因为詹姆斯-兰格仅仅提出情绪的感受依赖于你的唤起和行为，但没有说明如何决定这种感受的种类,情绪唤醒实验：危桥上的约会,Dutton和Aron，1974,要产生情绪，必须对唤醒做标签吗？,四、阿