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文档简介

1、最新 料推荐拉丁舞教案周次五班级：人数人教师：王昆日期场地：舞蹈房教 学复习腿部擦地，手位练习和基本步法律动的开始音乐加快练习节奏，基本步内 容法古巴摇步。学习基本步库克拉恰和时间步。教 学通过教学，能够使大部分学生基本步法摇步跟正常音乐。库克拉恰学会步法掌握技巧。目 标教 学教师讲解、示范，引导、指导学生练习。方 法重点学习伦巴舞基本步法库克拉恰的技术要领。难点身体肩膀乱动，腿脚不协调胯位不协调。教 学教学过 程内容开1 整队集合，清点人数始 2 师生问好部分1、头部运动准 2、肩部弹动3、胸、背练习备 4、横膈膜练习5、胯部转动练习部 6、膝盖练习7、压脚背分 8、脚踝练习教学组织练习与方

2、法次时数间组织： 2要求：快静齐，精力集中组织：两列纵队；要求：队列整齐组织：两列横队，成体操队型 重5复8要求： 1 动作协调，合上音乐节奏2 学生认真做准备活动， 充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性1最新 料推荐复习上节课的内容跟正常音乐练习，巩固练习。组织： 中基本位置站好向旁边出左脚与自己的肩膀同宽做一个左边的摇步， 回来的时要求：动作规范，身体挺拔，肩膀候用胯带动脚收回到律动不能乱动。基本位子左右边的胯位前旁后律动半个松右边膝盖，要求：间向右出脚与自己肩膀同宽第一阶段： 教师示范、讲解动作， 学反面绕胯前旁后推动重心生仔细听讲解，观察教师示范向左一边绕胯一边带动脚收回到律动基本

3、位子。 出脚组织：学生成体操队形站开， 教师在的速度要快，压住重心膝盖中间讲解示范。直。移动重心时膝盖也是直 的。 部第二阶段：教师讲解并示范分解动作，学生认真听讲并模仿练习，注意动作的细节， 按两拍易犯错误 ：膝盖该伸直的时一动节奏重复练习。候不伸直该弯膝盖的时候组织： 不弯，肩膀乱动。速度不够快，重心没压上去。认真模仿教师动作进行练习分101010102最新 料推荐三、身体素质练习：101原地立脚踝，要求上体收紧，4 4 8 个八拍。2下蹲 20 一组三组3腹肌 30 个一组 2 组1、放松组织：两排横队，做放松练习结跟音乐做各个关节的放松练习。束要求：集合快，积极放松部评价鼓励2、总结本次课的情况要求：做好总结工作， 表扬先进，5分发礼物给予肯定。3、师生再见病情无记录课后本节课学

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