大学生挫折的承受与应对.ppt

1、,大学生人文素质系列讲座,大学生心理健康教育,健康你我他,第七讲 大学生常见的心理问题分析,世纪警钟！,一位联合国专家曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”因此，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，可以说心理健康是21世纪生存和发展的通行证。,关爱生命 呵护成长,只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的能力，却不了解自己，是个迷茫的人。 你想成为怎样的人？,主要内容： 一、大学生心理健康标准 二、常见心理问题 三、大学生心理咨询 四、我院大学生心理咨询概况,一、大学生心理

2、健康标准,心理健康状态,常态 正 常 状 态 心理健康 偏态 不平衡状态 心理问题 变态 不健康状态 心理疾病,岳晓东博士的“灰色区”理论,申荷永 高岚提出的心理状况公式,心理压力身心疾病 心理（健康）状况 应付技能自信心社会支持,黄希庭 马建青大学生心理标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合大学生的年龄特征,世界卫生组织提出身心健康的七大标准：,1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满 3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 5、快行：行动自如协调，迈步

3、轻松有力，动作流畅 6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好 7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多 北京晨报2002年11月8日25版,二、大学生常见心理问题,心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形 心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。,心理问题的程度,（1）心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。 （2）心理障碍。主要是指神经症、人格异常和

4、性心理障碍等轻度心理失调。 (3) 精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。,常见心理问题 神经症 人格障碍 精神病,常见心理疾病之神经症的特征,起病有心因 有一定的人格基础（强迫人格：完美主义倾向、犹豫不决、病理性执着、享受能力低下） 有自知力 无器质性证据 无精神病性症状 无现实检验能力的受损 主要表现各种神经症性症状,常见心理疾病之神经症,神经衰弱（Neurasthenia） 焦虑症（Anxiety） 恐怖症（Phobia） 强迫症（Obsession） 抑郁性神经症（Repressive Neurosis） 疑病症（Hypoch

5、ondriasis） 癔症（Hysteria）,神经衰弱及其特征,感情控制能力降低,睡眠障碍,精神活动功能下降,植物神经功能失调.,常见神经症神经衰弱,临床症状,（l）衰弱症状。患者脑力易疲劳，感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不易集中或不能持久，记忆力差，效率显著下降，体力亦易疲劳。 （2）情绪症状。烦恼，心情紧张而不能松弛，易激惹等，可有轻度焦虑或抑郁。 （3）兴奋症状。感到精神易兴奋，表现为回忆和联想增多且控制不住，伴有不快感，但没有言语和运动的增多。 （4）肌肉紧张性疼痛。自觉头部发胀或紧缩感，似乎头皮变厚或像是戴了一顶橡皮帽，头昏、头痛、肢体肌肉酸痛等。 （5）睡眠障碍。如入睡困难，

6、为多梦所苦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠醒觉节律紊乱（夜间不眠，白天无精打采和打瞌睡）。此外还可有心悸、气短、多汗、肢冷、腹胀、尿频、遗精等植物神经功能紊乱症状。,常见神经症神经衰弱,焦虑症（Anxiety）,是一种不安、担心、紧张、恐惧，伴运动不安、植物神经症状，无实际威胁或不相称的担忧。,常见神经症焦虑症,临床症状,1、广泛性焦虑 （1）心理症状：客观上并不存在的某种威胁、危险或坏的结局，而总是担心、紧张和害怕，知道是主观过虑但不能控制，为此苦恼，还有易激惹、声过敏、注意记忆减退、坐立不安 （2）躯体症状：植物神经症状，口干、心慌、憋气、腹涨腹泻、恶心、尿频、阳痿

7、、性感缺乏、月经不调、出汗、面红、晕厥 （3）运动症状：肌肉紧张、顶枕紧压感手颤、易疲乏 2、急性焦虑 惊恐发作,常见神经症焦虑症,恐怖症（Phobia）,对某种特定的客体或处境或与人交往发生强烈的恐惧，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑不安。 特征：无法控制的恐怖情绪 回避行为 因为回避影响生活,常见神经症恐怖症,临床症状,（l）物体恐怖。患者表现出对某一种动物如蛇、狗、猫、昆虫恐怖（动物恐怖），对尖锐的物体产生恐怖，对不洁物体产生恐怖。 （2）场所恐怖。患者对某些特定的环境，如高处、广场、闭室、黑暗和拥挤的场所感到恐惧。 （3）社交恐惧。患者见人就紧张不安、手足无措、不敢与人对视，在别人面

8、前脸红等恐惧。（这点在大学生咨询中常见的）,常见神经症恐怖症,强迫症及其特征,强迫观念 强迫动作 主观上感到有某 种不可抗拒的和被迫无奈的观念，明知没有必要，但不能自我控制和克服。,常见神经症强迫症,临床症状,1、强迫观念 强迫怀疑 强迫回忆 强迫性穷思竭虑 强迫性对立思维 2、强迫意向及动作 强迫意向 强迫洗涤 强迫计数 强迫性仪式动作,常见神经症强迫症,疑病症及其特征,患者在没有任何证据的情况下确信自己有病，而处于对疾病持续而强烈的恐惧中，表现得极为焦虑。 当医生检查证明他们没有病时，常常会断定医生的诊断是错误的，又去找其他医生。,常见神经症疑病症,临床症状,（1）对身体健康或疾病过分担心

9、，其严重程度与实际健康很不相称； （2）通常出现的生理现象和异常感觉作出疑病性解释； （3）牢固的疑病观念，缺乏充分根据，但不是妄想,常见神经症疑病症,癔症（Hysteria）,又叫歇斯底里症明显的心理因素、生活事件、内心冲突、强烈的情绪体验、暗示产生，症状做作、夸张、具有情感丰富、自我中心、富于幻想、暗示性强的人格特点，表现为感觉障碍、运动障碍或意识障碍,常见神经症癔症,临 床 表 现,分离性障碍 意识障碍 情感爆发 遗忘 神游症 假性痴呆（canser综合症）：近似回答、癔病性精神或躯体症状、幻觉、波动的意识障碍 身份识别障碍：双重人格、多重人格 癔病性精神病,常见神经症癔症,临 床 表

10、现,转换性症状 感觉障碍 癔病性失明 耳聋 抽搐 瘫痪 失音 流行性癔病,常见神经症癔症,抑郁症,三大特点： 情绪低落 兴趣丧失 精力缺乏 时间：两周以上,常见神经症抑郁,抑郁症与心理亚健康,亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态，其部分表现与抑郁症很相似，但它们是两种不同的疾病。 亚健康状态可以包括躯体和心理两方面，在心理方面可以出现情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但抑郁症是独立的疾病，是以情绪障碍为主要症状表现。最可怕的是抑郁症患者没有求治欲望或表现，有很强的负罪感，觉得自己是社会的负担，自杀死亡率很高。而亚健康人群却往往相反，他们会积极求治。 如果抑郁症状持续出现2周以上，在消除客观原

11、因后，抑郁症状仍然存在，就应及时到医院就诊。,常见神经症抑郁,如何判断身边的人是正常抑郁情绪还是抑郁症呢？,除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现： 没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原； 活动缓慢，有时又可能变得容易为小事发脾气； 常自责，或有内疚感，自我评价过低； 思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了； 失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前； 食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻； 性欲减退，对异性不感兴趣； 反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是抑郁症最严重的症状。 据统计，有自杀念头但不实施的抑郁症患者占70；有1/3的抑

12、郁症患者有自杀行为，其中有15患者身亡。,常见神经症抑郁,常见心理疾病之人格障碍,人格障碍是指 个体人格发展的畸形与偏离，是内在的不平衡、不协调,是在无认知或智力障碍的情况下形成的情感、意志和行为活动的障碍，表现为情绪不稳定，感情淡薄甚至冷酷无情；常常与人发生冲突，不适应周围的社会环境. 国际上的检查结果表明，具有人格障碍的人占总人口的5左右,偏执型人格障碍,感觉极度过敏，思想、行为固执死板，不信任别人，认为别人存心不良，坚持毫无根据的怀疑。把由于自己的错误或不慎产生的后果归咎于他人。难与人相处。,常见人格障碍偏执型,反社会型人格障碍,反社会型人格的特点主要是情绪不稳定、自我中心、缺乏判断是非

13、、预见后果的能力，为冲动性动机所支配，易发生各种悖德、违纪或触犯法律的不正当意向活动,常见人格障碍反社会型,分裂型人格障碍,分裂型人格的特点主要是孤僻、冷漠、易沉思幻想、不合群、少交往、行为隐匿古怪、对赞扬与批评无动于衷、对性爱问题也不感兴趣，分裂症人格是精神分裂症的重要的心理与行为基础。,常见人格障碍分裂型,性变态及其特征,性变态是指性偏好障碍和性别角色障碍，即寻求性行为的方式与常人不同，违反社会习俗而获得性满足的行为。如恋物癖、异装癖、露阴癖等.(见前面相关讲座内容),常见人格障碍性变态,是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。精神病的种

14、类很多，大学生常见的主要有精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神病和反应性精神病等. 它主要有以下三方面的特征： 出现精神失常现象 社会功能有严重缺损 缺乏自知力,常见心理疾病之精神病的特征,表现为联想散漫、思维破裂、情感淡漠、言行怪异、妄想、出现幻觉幻听等。精神分裂症患者一般智能完好，但对自己的病态表现缺乏自知力.,精神分裂症,情感性精神病,又称双相情感障碍。主要表现为情感的高涨或低沉，情绪极端失常，有强烈的激动、兴奋或忧伤、抑郁反应,三、 大学生心理咨询,心理咨询 心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈

15、、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。,助人自助,心理咨询的作用：,可以开发心理潜能促进成长 可以排忧解难增进身心健康 可以减轻症状防治心理疾病,走出误区，正确认识心理咨询,误区一：去心理咨询是有精神病的； 误区二：心理咨询与思想政治教育差不多； 误区三：心理咨询是无所不能。,大学生心理咨询的方式,（1）个别咨询 （2）团体咨询 （3）电话咨询 （4）书信咨询 （5）网络咨询,大学生心理咨询的对象,心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群 。 希望获得更好发展的人（全体大学生） 应当给予适当指导的人（心理困惑） 存在一定心理问

16、题需要提供专业帮助的人（少数个别有不同程度心理障碍） 既包括个体也包括群体,当出现下列情况时应当想到心理咨询：,（1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时； （2） 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 （4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时； （5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6）当你恋爱中出现难以解决的问题时； （7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你等等。,（8）当你常会害怕一些并

17、不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。 （9）当你有一些古怪的性问题时；或对月经、遗精等问题有困惑时。 （10）当你希望进一步改善自己性格时候。 另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况时，也要提醒他们去心理咨询： 生活中遇有重大选择犹豫不定时；学习压力大，无力承受但又不能自行调节时；初涉世事，对新环境适应困难时；经受挫折之后，精神一蹶不振时；过分自卑，经常感到心情压抑者；在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭）；经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者；婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过

18、指导改善者。性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。轻度性心理障碍者。,四、我院大学生心理咨询概况,大学生心理健康教育与发展中心,工作机构：我院的大学生心理健康教育与发展中心隶属学校党委学生工作处。在学校党政领导下开展工作，接受院学工处和团委的指导和帮助。,服务情况,个人咨询: 服务时间：江宁：每周一至周五 下午:30 -4:30 光华：每周二 、三、四下午1:30-4:30 咨询电话：江宁：86241526 网络咨询： xlzx_ 经贸学院主页（）心理咨询中心,学生社团,江苏

19、经贸职业技术学院大学生心理协会成立于200年，在院学工处、团委和大学生心理健康教育与发展中心的指导下开展工作。,活动掠影,谢谢!,以下为附加内容,以下为附加内容,让更多的农民成为新型职业农民,中央农业广播电视学校 刘天金 20130507 陕西,农业部部长韩长赋： 这是一项基础性工程、创新性工作，要大抓特抓、坚持不懈。 让更多的农民成为新型职业农民（目标） 生产更多更好更安全的农产品供给社会（方向）,一、为什么要大力培育新型职业农民 二、什么是新型职业农民 三、如何加快培育新型职业农民,一、为什么要大力培育新型职业农民,（一）深刻背景 农村劳动力持续转移,“人走村空”问题愈演愈烈 2012年我

20、国农民工数量达到2.6亿，每年新增900-1000万。 四川抽样调查： 26% 举家外出农户 20% 留守农户 转移比例平均60%，高的70-80%,一、为什么要大力培育新型职业农民,（一）深刻背景 农村青壮年劳动力大量外出，“老人农业”“妇女农业”“小学农业”问题日益凸显 陕西抽样调查： 72% “80后”“90后”青壮年劳动力（农民工） 55岁 务农农民平均年龄 63% 妇女 83% 初中及以下文化程度,四川抽样调查： 务农农民50岁以上54%，60岁以上30%，70岁以上13%； 妇女60%； 初中及以下90%。,一、为什么要大力培育新型职业农民,（一）深刻背景 农村新生劳动力离农意愿强

21、烈，农业后继乏人问题步步紧逼 新生代农民工 76% 不愿再回乡务农 85% 从未种过地 （国家统计局2010年10省调查：90%的新生代农民工没有从事过一天的农业生产活动）,一、为什么要大力培育新型职业农民,（二）紧迫课题 “谁来种地”“地如何种”？,党的十八大：坚持和完善农村基本经营制度，构建集约化、专业化、组织化、社会化相结合的新型农业经营体系。 国务院常务会议：要采取有效措施，使一部分年轻人愿意在农村留下来搞农业，培养和稳定现代农业生产队伍。 中央经济工作会议、中央农村工作会议：要稳定完善强农惠农富农政策，充分保护和调动农民生产经营积极性，使务农种粮有效益、不吃亏、得实惠。 2013年中

22、央一号文件：农村劳动力大量流动，农户兼业化、村庄空心化、人口老龄化趋势明显，农民利益诉求多元，加强和创新农村社会管理势在必行。 十二届全国人大一次会议（政府工作报告）：要采取有效措施，稳定农业生产经营队伍，积极培育新型农民。 聚焦“谁来种地”“地如何种”,一、为什么要大力培育新型职业农民,（二）紧迫课题 “谁来种地”“地如何种”是一个问题的两个方面 农村劳动力结构性不足：“不是没人种地，而是这地由什么人来种” 创新农业生产经营方式：“不是种不过来，而是怎么种得更好”,一、为什么要大力培育新型职业农民,（三）历史使命 回答好“谁来种地”“地如何种”的问题，历史性地落在了培育新型职业农民上。 20

23、12年中央一号文件聚焦农业科技，着力解决农业生产力发展问题，明确提出大力培育新型职业农民；2013年中央一号文件突出农业经营体制机制创新，着力完善与现代农业发展相适应的农业生产关系，进一步强调加强农业职业教育和职业培训。,创新农业生产经营方式 （现代）家庭经营+合作组织+社会化服务 =新型农业经营体系 新型职业农民 新型生产经营主体 新型农业经营体系 现代农业,新型职业农民是伴随农村生产力发展和生产关系完善产生的新型生产经营主体，是构建新型农业经营体系的基本细胞，是发展现代农业的基本支撑，是推动城乡发展一体化的基本力量。,一、为什么要大力培育新型职业农民,（四）重大意义 不失时机地大力培育新型

24、职业农民： 一是有利于促进农民从身份向职业的转变，在推动城乡发展一体化中加快剥离“农民”的身份属性，使培育起来的新型职业农民逐步走上具有相应社会保障和社会地位的职业化路子，解决有人愿意在农村留下来搞农业的问题；,一、为什么要大力培育新型职业农民,（四）重大意义 不失时机地大力培育新型职业农民： 二是有利于促进农民从传统农业生产向现代农业生产经营的转变，在加大强农惠农富农政策力度中加快发展现代农业，使培育起来的新型职业农民逐步走上专业化、规模化、集约化、标准化生产经营的现代化路子，解决务农种粮有效益、不吃亏、得实惠的问题；,一、为什么要大力培育新型职业农民,（四）重大意义 不失时机地大力培育新型职业农民： 三是有利于促进农民从传统小农生产向社会化大生产的转变，在坚持和完善农村基本经营制度中加快培育新型生产经营主体，使培育起来的新型职业农民逐步走上“家庭经营+合作组织+社会化服务”新型农业经营体系的组织化路子，解决保供增收长效机制的问题