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文档简介

1、 初一（8）班体育课教案教学内容1、飞盘反手的握法及投掷技术 2、飞盘正手的握法及投掷技术教学目标1、知识目标：90%的学生掌握飞盘反手的握法及投掷技术要领，80%的学生掌握飞盘正手的握法及投掷技术要领。2、 技能目标：70%的学生能够较熟练的完成飞盘反手投掷，60%的学生能够较熟练的完成飞盘正手投掷。3、 情感目标：培养学生积极学习、认真听讲、敢于尝试和不懂就问的优良意志品质。知识重难点重点：1、反手掷盘时，手腕弯曲，使盘产生一个旋转的动力。 2、反手掷盘时，飞盘外缘率低于手握处，以起到保持飞盘平衡的作用。 难点：1、正手掷盘时，合理的利用腕力将盘掷出。 2、反手掷盘时，保持大臂的稳定，使小

2、臂充分发力。 结构学习内容师生活动教学组织练习时间准备部分1、 体委整队，报告人数。2、 师生问好，宣布课堂任务。3、 检查服装，安排见习生。4、 绕操场慢跑两圈。5、 原地做徒手操。（振臂运动、扩胸运动、正压腿、侧压腿）1、教师提前到场，准备场地器材。2、迅速集合学生。3、 宣布课堂常规。4、在体育委员的带领下，全班同学做准备活动。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图一） 10分钟 基本部分一、反手投掷1、身体应侧对目标，双脚打开于肩同宽。2、手掌贴盘缘，拇指在上。食指顺着盘缘，中指、无名指和小拇指放于盘沟。

3、 3、手腕向内弯曲。 4、助摆的线路应保持正直并指向前方。5、飞盘外缘率低于手握处，保持飞盘出手时的平衡。 1、 向大家进行讲解反手掷盘的握法以及动作要领。2、 所有同学分组进行练习。3、 教师巡回进行指导。4、 找同学进行示范。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图二）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图三）14 分钟二、正手投掷 1、 以盘缘顶住虎口，中指和食指放于盘沟，无名指和小拇指放于盘缘，拇指放于盘面。 2、通过小臂带动手腕，然后用腕力有后往前振出。1、向大家进行讲解正手掷盘的握法以及动作要领。2、所有同学分组进行练习。3、教师巡回进行指导。4、找同学进行示范。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图四）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *（图五）14 分钟结束部分1、 学生在教师的组织下进行放松活动。2、 课堂小结。 3、收拾器材 、宣布下课。 1 迅速集合学生。2 教师点评。* * * *

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