骨一科健康教育ppt课件

邢台市第九医院骨科特色化健康宣教,骨一科汇报人：李晓迎,“膝膝”相关 健康相伴,1,01,02,03,目录：,医院简介,骨科如何开展健康教育,专科健康教育,第一部分,3,医 院 简 介,巨鹿县医院始建于1948年9月，是一所集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的国家二级甲等综合医院。是巨鹿县唯一的一家住院医师规范化培训基地，并分别被河北医科大学、河北工程大学医学部，邢台医专确定为临床教学医院。先后与北京妇产医院、北京儿童医院集团、河北省儿童医院，北京军区总医院确立技术协作关系。2016年代表河北省接受国务院医改办复核评价公立医院综合改革工作，取得全国第二名的好成绩；成功承办了河北省县级公立医院综合改革示范创建工作现场会和河北省医院协会县(市、区)医院管理分会，扩大了医院知名度和影响力；顺利增挂邢台市第九医院名称，跻身市级医院行列。,骨 科 简 介,我院骨科始建于1992年，于2012年进行分科，骨一科医护人员13名，副主任医师1名，主治医师2名，住院医师3名，护理人员7名。1996年我科被评为邢台市重点学科。骨一科是以脊柱、关节疾病治疗为特色临床科室,目前开始治疗项目：四肢复杂骨折、手外伤、颈椎病、腰间盘突出、微创治疗腰椎间盘突出症，关节镜手术、髋关节、膝关节置换等。,第二部分,骨科疾病科普宣教系列之保护膝关节,6,延长寿命40年,人体有很多器官，每一个器官发挥的作用也是不同的，年纪越大，器官的功能就会发生退化，尤其是膝关节，需要我们格外的重视和保护,7,步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？,其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的,8,膝关节寿命只有60年,膝关节磨损不可修复,延长膝盖寿命40年,膝盖复健术,膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身,传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼心肺功能。但事实却是，不少骨科专家提醒：爬山是“最笨的运动”。,10,爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。,膝关节寿命只有60年 改变运动习惯延长40年,其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。,一方面，大家需要锻炼大腿和臀部的肌肉群。但是另一方面，大家又不能以伤害膝关节为代价。过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。但专家解释说，解决这个问题并不难，只需要改变大家的运动习惯即可。,13,延长膝盖寿命40年 坚决不做这些动作,不在坚硬的地板上做剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，都会加重对膝盖骨的磨损。尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大。关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂。它就相当于跑道上的橡胶，能够帮助大家缓冲上下运动时的一个力，进而来保护自己的关节。在坚硬地板上运动，在超强的反作用力下弹回来，对关节和骨骼的损伤相当大。因此，建议多在橡胶运动场地做运动。,14,延长膝盖寿命40年 这些运动不可少,最适合膝关节的运动：游泳、骑车、做体操，对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。 在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳，对全身都好。为了达到锻炼身体的目的，可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。,15,不管你现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运动都会适合你，因为这个运动：不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖！,膝盖复健术 最适合的运动方法,1、找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠着椅背。双手放在椅子背后，背部垫靠垫。2、大腿下垫一条浴巾，也可以将几条浴巾和毛巾捆绑在一起，只要够厚、捆得扎实就可以，目的是要将膝盖垫高。3、坐姿端正，腰背挺直，两脚垂放，一前一后地自然晃动。不需太大幅度摆动，轻轻松松地晃啊晃就可以了！,17,这一招看似简易，却对强化膝盖却很有帮助。膝盖有旧伤或脚痛的人，可以用健康的脚去带动痛的那只脚，健康的脚托着痛的脚同时前后来回自然晃动，这么做相当于复健，可以让膝盖渐渐恢复健康。,第三部分,19,健康教育时刻,01,健康教育形式,02,健康教育材料,03,医护一体化和SBAR模式的开展,04,骨科如何开展健康宣教？,20,入院,术前,术后,出院,入院宣教的时刻,01,健康宣教的形式,语言教育法,02,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,请替换文字内容,1、SBAR交班模式在临床工作中的使用，了解患者在各班次的锻炼情况，循序渐进，把握好健康教育的时机，建立责任感。,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,2、讲授法：每周一次健康大讲堂，邀请能自理的患者或家属共同聚在一起，由责任护士将制作好的相关疾病以PPT的形式给患者进行讲解，并互动，解答患者提出的疑问，加强对陪护人员的疏导。,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,3、示范操作法：将科室自制的针对性疾病分解动作以图片的形式向患者讲解并给予指导，宣教内容不易过多，根据病人知识水平，接受能力不同，针对性强的资料宣教，通俗易懂。,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,4、现身说教法：将制作好的相关疾病的视频，同时将就不懂的动作示范给患者，以便早开始，早锻炼，预防相关并发症发生。,02,03,04,05,01,健康宣教的材料,03,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换文字内容,请替换文字内容,点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字，点击添加相关标题文字。,请替换