欲望,无形的压力

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 欲望,无形的压力 46 岁的张女士很怕别人说她已经 老了，做事反应慢，所以处处都很想做 出轻松随意的样子，但怎么也做不出。 同事们在午休时谈论电视连续剧时，她 一句话也插不上，因为她大概有半年多 没看电视了。以前，只要播电视连续剧 她是一集也不漏的，可现在不但不想看， 连声音也不愿听。商店也不想逛，街上 流行什么她也不知道，无心打扮自己。 就连大家认为吃饭、睡觉这种最舒心的 事情，她一点感觉也没有，每顿饭吃起 来像嚼蜡一样无味。每晚迟迟不能入睡， 好不容易睡着了，却又一个梦接着一个 梦，使她疲倦不堪，一下瘦了十来斤。 她担心生了重病，到医院做了全身检查， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 医生说没发现什么。 “这样难受地活着还 不如死去。 ”她产生了这个念头后，她的 先生焦急地陪她一同来到心理咨询室。 中国论文网 /6/view-12861549.htm 张女士年轻时是个活跃的人，在 部队时曾任话务员，四年后转业到一个 大型国有企业任团委书记，后来结婚育 子，再后来入党任办公室主任，工作生 活上的一帆风顺，使她整日乐滋滋的， 从没为啥事犯愁。可是近几年，厂里分 来不少大学生，其中还有一位研究生。 他们在基层干了一年后，陆续安排到各 个科室，那位研究生被安排到了厂办， 去年又提升他当了厂办主任。开始她仅 感到闷闷不乐，不能接受这一安排，渐 渐地，她吃不下，睡不着，感到自己的 工作能力真的下降了，记忆力也差了， 于是出现了前面所述的情景。 我认为，当有欲望而不能达到时， 人就会感到有压力。所以，当事人只有 弄清压力，才能减轻压力，让自己的心 态恢复平衡。而要弄清压力，减轻压力， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 必须从两方面入手： 1.分析外界的要求是否对自己形 成压力。如果形成压力，就要分析自己 能否承受这些压力，如果不能，就要根 据自己的实际情况努力改变或减少外界 对自己的要求，令压力降低。 2.根据自己的承受能力及时调整 心态。很多时候，社会对我们的要求与 我们自己的原始欲望不一致，在无法改 变或降低社会对我们的要求时，改变压 力的主要手段就是及时调整自己对问题 的认识。 基于此，张女士总是从不利于个 人方面去考虑，从一点不好推论出无数 困难，结果使自己实际受到的心理压力 比正常压力大得多，她无法承受过重的 心理压力，最终引发抑郁症。针对她的 情况，我给她服用抗抑郁药物的同时， 开展心理治疗。 “现在我心里依然很矛盾，不知 是否还可以继续上班，若再继续上班， 触景生情，我该怎么办呢?”她喃喃地询 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 问。我没有正面回答她，而是打了一个 比喻。 “有人说，世界上有一类人是最幸 福的，那就是精神世界比较稳定、心理 健康的人。这种说法不无道理。因为这 类人遭受挫折和打击后可以通过心理调 节复原，就像手被划伤后的伤口慢慢愈 合一样，虽说最后可能留下疤痕，但受 伤的痛苦很快便随时间流逝，烟消