一心理健康与心理调适试题及答案 2014.11.04

一、单选题（请点击正确的选项）本部分 30 分 1. 1. 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和 （ ） 本小题 2 分 A. 社会事件 B. 个人期望 C. 生活事件 D. 行为模式 2. 2. 在人的自我认识窗中，应该（ ）人的开放区域。 本小题 2 分 A. 开发 B. 扩大 C. 避免 D. 缩小 3. 3. 下列哪个不是人际交往的功能：( ) 本小题 2 分 A. 心理保健 B. 行为协调 C. 展示个人魅力 D. 协调关系 4. 4. 有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱 乐部去骂工作人员，这属于（ ） 本小题 2 分 A. 矫正人格的方式 B. 适当发泄的途径 C. 一种娱乐方式 D. 俱乐部宣传方式 5. 5. 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、 动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ ） 本小题 2 分 A. 胆汁质 B. 多血质 C. 粘液质 D. 抑郁质 6. 6. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种 心理障碍( ) 本小题 2 分 A. 强迫症 B. 一般性焦虑障碍 C. 抑郁症 D. 躁狂症 7. 7. 与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次， 严重的甚至害怕见人，是（ ）障碍 本小题 2 分 A. 恐惧心理 B. 孤僻心理 C. 猜疑心理 D. 敌意心理 8. 8. 在合理情绪疗法的 ABC 理论中，A 代表( ) 本小题 2 分 A. 诱发事件 B. 信念 C. 引发不良情绪的根源 D. 不合理的推理 9. 9. 现代心身科学研究表明，（ ）的疾病与心理压力有关。 本小题 2 分 A. 25% B. 50% C. 75% D. 90% 10. 10. 心理韧性不足是职业倦怠的（ ） 本小题 2 分 A. 个人内在原因 B. 外界客观原因 C. 职业原因 D. 心理危机 11. 11. （ ）型人格善良，忍辱负重。 本小题 2 分 A. A B. B C. C D. D 12. 12. 个人社会支持系统最重要的一股力量是（ ） 本小题 2 分 A. 血缘关系 B. 亲密关系 C. 夫妻关系 D. 社会关系 13. 13. 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( ) 本小题 2 分 A. 喜欢与人聊天 B. 身体疲惫 C. 人际关系的疏远 D. 缺乏职业价值观 14. 14. 良好的沟通指的就是一种（ ）的沟通过程 本小题 2 分 A. 有效 B. 双向 C. 互动 D. 有反馈 15. 15. 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和 （ ） 本小题 2 分 A. 行为模式 B. 个人期望 C. 生活事件 D. 社会事件 二、多选题（请点击正确的选项）本部分 60 分 1. 1. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ ） 本小题 4 分 A. 表达关心 B. 多听少说 C. 开放式问题提问 D. 鼓励他坚强，不要流泪 2. 2. 心理危机标准主要有：（ ） 本小题 4 分 A. 存在个人固有的心理问题 B. 存在一些重大的影响心理的事件 C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变 D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效 3. 3. 专业技术人员常见的心理问题有：（ ） 本小题 4 分 A. 职业倦怠 B. 网络依赖症 C. 抑郁症 D. 焦虑症 4. 4. 专业技术人员个人压力来源主要包括：（ ） 本小题 4 分 A. 个性特点 B. 家庭 C. 经济问题 D. 职业发展 5. 5. 人事制度改革可能引发的心理不适有：（ ） 本小题 4 分 A. 抵触心理 B. 不安全感 C. 焦虑心理和失落心理 D. 人际关系不良 6. 6. 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ ） 本小题 4 分 A. 心理健康的需要 B. 适应环境的需要 C. 组织绩效的需要 D. 自我实现的需要 7. 7. 提高沟通能力的途经有：（ ） 本小题 4 分 A. 提高表达能力 B. 提高理解能力 C. 克服环境障碍 D. 避免失真 8. 8. 减轻工作压力的方法有：（ ） 本小题 4 分 A. 学会放弃 B. 强制休息 C. 寻求支持 D. 心理调适 9. 9. 阻碍人际关系的主要因素有：（ ） 本小题 4 分 A. 私心过重 B. 自我中心 C. 过分服从 D. 过分自卑 10. 10. 职业适应主要包括：（ ） 本小题 4 分 A. 角色 B. 心理 C. 人际 D. 能力 11. 11. 非语言沟通的方式有：（ ） 本小题 4 分 A. 表情 B. 眼神 C. 手势 D. 姿态 12. 12. 职场人际冲突的来源主要有：（ ） 本小题 4 分 A. 上级 B. 下属 C. 同事 D. 客户 13. 13. ABC 理论中，人的不合理信念有以下特征 ： （ ） 本小题 4 分 A. 绝对化要求 B. 完美主义倾向 C. 过分概括化 D. 糟糕至极 14. 14. 专业技术人员的外在压力来源于（ ） 本小题 4 分 A. 生活琐事 B. 生活压力 C. 情感压力 D. 工作压力 15. 15. 情商主要是指人在等方面的能力（ ） 本小题 4 分 A. 情绪认知 B. 情绪管理 C. 挫折耐受 D. 人际交往 三、判断题（请点击正确的选项）本部分 10 分 1. 1. 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 2. 2. 情绪的合理疏泄有益于身体健康。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 3. 3. 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面 有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 4. 4. 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 5. 5. 每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 6. 6. 心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 7. 7. 世界卫生组织确定每年的 10 月 10 日为“世界精神卫生日”。 本小题 1 分 A. 正确 B. 错误 8. 8. 能力是一个人典型地表现出来的心理