七田真右脑开发：5分钟暗示法

“五分钟暗示法”是一种对进入 rem 睡眠状态下的人通过暗示进行治疗的方法。 进入 rem 睡眠状态，眼球会在眼皮内不停转来转去，如果在这个时候加以暗示，这些 暗示就会对右脑产生作用。 七田真五分钟暗示法的四个要点： 1、一边抚摸孩子的身体，一边和孩子说话。 2、按照下面的方法对孩子说：“妈妈这样摸一摸，宝宝就可以睡得很香。宝宝闭 上眼睛，不要睁开，乖乖地听妈妈给你讲。” 3、接下来对孩子说：“现在开始做梦了，”然后说出需要暗示的内容。 按照以上三点来做，不管孩子的睡眠是哪个阶段，都可以引至“五分钟暗示法” 的 rem 睡眠状态。 因为很多人想了解这个，希望大家把自己的成功案例写下来给没做成的人参考： 下面是我给孩子所做案例中的三个： 案例一：去马桶拉臭臭 杰杰一岁八个月就自己去尿尿，但是却从来不肯到马桶拉臭臭，每次都要穿着纸 尿裤来拉，于是一岁多的时候我给他做了一次五分钟暗示法。 妈妈说的话很重要，于是我先准备了一番，孩子入睡五分钟后我开始按照七田真 的书给他做，先一边轻轻抚摸他的背部一边说了前面铺垫的话（见前面写的要点）， 然后继续说： “杰杰现在正在做梦，清早醒来阳光透过窗子照在杰杰的小床上，妈妈对杰杰说 早上好，杰杰也说早上好然后杰杰对妈妈说要拉臭臭，然后自己走到马桶前， 脱下裤子在马桶坐下来，杰杰拉得好舒服”我把他的梦境详细描述出来。 第二天杰杰果然自己要求去马桶，然后坐在上面拉臭臭，有趣的是他每拉一点就 自己热烈鼓掌，再拉一点又热烈鼓掌。妈妈在旁边也替他热烈鼓掌，好像完成了什么 大事。 案例二：解决反抗期一步也不肯走的问题 在杰杰睡觉后进入 rem 状态后，妈妈给他说了个美丽的梦：梦中的杰杰和土土 （杰杰的小朋友）、老师等人一起去爬白云山，杰杰自己一步一步上山，走得非常好， 就这么一步一步自己走，爬上了白云山顶，老师和阿姨都热烈鼓掌夸奖杰杰走路走得 真棒，自己走上了白云山真厉害 第二天杰杰到了楼下果然全程都自己走，中间也曾经伸手要妈妈抱，我对他摇摇 头说：“老师说杰杰走路可乖了。”他好像记起了什么马上放下张开的手继续自己走 路，这在以前可没那么容易。 可能他的自我意识极度膨胀，这回 过了几天他有点开始想不走了，我又加强作了 两次五分钟暗示法，就再也没有反弹。一些邻居也觉得很奇怪杰杰怎么变得这么勤快 了？ 案例三：学骑自行车 说来惭愧，我们杰杰满两岁了也不会骑自行车，我觉得该想想办法。虽然舅舅新 买了一辆很漂亮的自行车（好孩子的两轮自行车，后面轮子还带两个小轮子的那种） 给杰杰，并没有带动他骑车的兴趣，这新车是一次也没有骑过，变成了漂亮的摆放的 工具。以前的婴儿带手柄的他更加不骑。 因为妈妈觉得骑车是一项不错的运动，这有点让人懊恼。有一个晚上杰杰睡觉后， 我尝试了一次七田真的五分钟暗示法，进入状态后我说： 成功网 “现在杰杰正在做梦，梦中的杰杰正在骑自行车，杰杰左右脚轮换着用力蹬，骑 得好快啊。杰杰追上了前面的一群哥哥姐姐，哥哥姐姐们说杰杰的自行车骑得真好。 土土在前面走了过来，他夸奖杰杰：杰杰的自行车骑得真棒，我要向你学习！杰杰好 喜欢骑自行车” 不过第二天并没有如妈妈的愿去主动玩自行车，妈妈有点失望。第三天妈妈问： “我们到楼下骑自行车好吗？大家都夸杰杰的自行车骑得很好噢。”以前每次叫他到 楼下骑车他都会说：“我不会骑自行车，我不喜欢骑自行车。”今天他没有这么说， 他想了想说：“好！” 看来五分钟暗示法起效了！第一次骑自行车他就会了，他到楼下去骑了好一会儿。 第四天他主动提出要到楼下骑自行车，把整个小区转了一圈，第五天他骑车越来越快 了，腿也越来越有力量，半个月下来就发现他的腿明显粗了更结实了。 现在妈妈问：“你喜欢骑自行车吗？”杰杰马上说：“喜欢。”看着他骑着车快 乐地到处跑，妈妈知道他终于从中找到了乐趣。 七田真：国际著名右脑开发专家，教育学博士，40 多年来致力于倡导和实践右脑 教育的研究、开发和推广。目前日本有 400 多所学校