大学生心理健康PPT.ppt

心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人在活动的时候，通常各种器官认识各种外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜怒哀乐等情感体验。这折射一系列心理现象的整个过程就是心理过程。,“天之骄子“缘何成为心理弱势群体？,角色转换与适应障碍 交际困难造成心理压力 对网络产生过于强烈的依赖性 学习与生活的压力 情感受挫促成心灵苦闷 就业压力,案例1：2001年9月17日，广州珠海区某学院一位刚入学的新生因对学校环境不适应，在连续失眠两天后从宿舍楼顶跳下，自杀身亡。 大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。尽快脱离由父母包办一切的生活模式。,案例2：某医科大学学生小王由于来自农村，缺乏体育、音乐才能。别人去踢足球、跳舞，他不好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。 温州市对大学生的调查表明，目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。,不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。,案例2：如某高校一名数学系新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的数学尖子，升入大学后不久，在一次新生摸底考试中未能及格，自信心顿然坍塌，在一个寒冷的早晨跳楼身亡。 经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。,案例：大学生因感情受挫而引发的跳楼、跳河事件可以说是时有发生，这当中由以感情脆弱的女大学生居多。 时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。 谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。,近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。 总论：对大学生这个特殊的群体，无论是学校，家庭还是社会，都应当给他们以充分的关注，要注意他们的心理变化，给予适当的引导，争取让他们能够达到从家庭到社会的平稳过渡，让他们对这个社会有更强的适应能力。,如何处理？,1、保持健康的情绪,保持健康的情绪，要学会合理宣泄，找到充分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己，也不要放纵自己。比如找知心 朋友或亲人倾诉， 甚至大哭一场，或 是去看看电影、听 听音乐，使忧闷排 遣出来。,2、培养健康的心理、健全的人格和成熟的心态，坦然面对压力,学会自我调节，在失意与困惑时，不过分压抑自己，正确给自己定位，坦然面对各种压力。,3、学习必要的人际交往技巧,大学生