《我自信我能行》PPT课件.ppt

歌曲欣赏：相信自己,刘翔说:“我是奥运会冠军,我相信自己能创造更多的奇迹和辉煌。”从他的话中我们可以看出什么？（自学）,想一想,信心坚持成功,自信的人能靠自己的力量使 看似不可能的成为可能，使可能 的成为现实。,_是成功的第一秘诀。,自信,闲庭信步的毛泽东,周恩来总理迎接美国 总统尼克松访华,中国航天科技的先驱钱学森,香港回归,航天英雄杨利伟,自信者的风采,自信者风采,我们赢了,一、自信伴我成功（自学+互学）,自信心的含义？,自信心的作用？,含义：自信心是在对自己的自我肯定和充分估 计的基础上，相信自己力量的一种心理 状态。 作用：自信是一个人成长与成才不可缺少的一 种重要的心理品质，是生活中获得成功 和快乐的重要因素。 自信的人能靠自己的力量使看似不可能 的成为可能，使可能的成为现实。,举例：,关于中外名人成功的事例和名言警句。 （互学）,张海迪五岁瘫痪，但她通过自学获得哲学硕士学位，她做过几次大手术，但她依然写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，她活得有滋有味。她对自己说：“翅膀断了， 心也要飞翔。”,相信自己,相信科学,李宁：我不做中国的耐克，要做世界的李宁。相信自己,一切皆有可能！,李 白：天生我才必有用。 但 丁：走自己的路，让别人去说吧！ 爱默生： 自信是成功的第一秘诀。 托尔斯泰：自信是生命的力量。 莎士比亚：对自己都不信任，还会有什 么真理。 邓亚萍：我自信，我成功。,（一）思考(教材P17):（互学）,1长颈鹿与小山羊谁的本领大？,2我们从中悟出了什么道理？,二、怎样树立自信（自学+互学）,俗话说：“寸有所长，尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。,赏识自己，赏识他人,动动嘴： 请你说说自己的优点和长处。（包括品德、学习、性格、习惯、兴趣爱好、外貌等等） 请你说说本班目前你最欣赏的另一位同学的优点和长处。,活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。,小组讨论：你觉得自信的人应该具有哪些特征？,共同归纳,（二）思考：球王贝利的故事（互学）,一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时才16岁，他因害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想着：“那些著名球星们会笑话我吗？”他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。当贝利在国际足球比赛中踢进第1000个球时，巴西还专门发行了纪念邮票。,1.为什么自卑总是和失败相伴？ 2.从贝利身上我们可以得到什么启示？ 3.你有过自卑的体验吗？举一个典型的事例，向小组的同学谈谈自己当时的感受。,思考：（互学）,自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么对他的身心健康，还有事业都会造成严重影响。从贝利身上我们可以看到，自卑是可以彻底摆脱的。,个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。,每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？ 请你找出消除自卑的小秘方。,活动：（互学）,1尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。,2告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。,3特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。,4选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。,克服自卑的小秘方,二、怎样树立自信（互学）,1、让自己的长处得以充分发挥。 2、超越自卑，树立自信。,一个人要想成功，首先要自信，那么有了自信是否就一定能成功呢？,拓展天地,大 师 妙 语 有人问寺院里的一位大师：“为什么念佛时要敲木鱼呢？” 大师说：“名为敲鱼，实为敲人。” “为什么不敲鸡呀、羊呀，偏偏敲鱼呢？” 大师笑着说：“鱼儿是世间最勤快的动物，整日睁着眼，四处游动，这样的鱼儿尚要时时敲打，何况懒惰的人呢！”,拓展一,要成功，在自信的同时还需 ！,勤奋,勤奋是成功的基石！,拓展二,成功的秘诀 日本运动员山田本一多次获得国际马拉松比赛的冠军。有人问他成功的秘诀何在，他说：“每次比赛前，我都要乘车将比赛的线路看一遍，把沿途醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树一直画到终点。比赛开始后，我奋力地向第一个目标冲去，到达目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完了。,一个人要想成功，首先必须自信，除此之外，我们还应勤奋，还需要 。,制定切实可行的目标等,项羽天生神力，英勇善战，率军在巨鹿战役中击败秦军主力。攻入咸阳后，他变得居功自傲，分