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启迪您的思维,拓宽您的视界!,明阳天下拓展训练（体验式培训）介绍,明阳天下拓展训练公司,第一部分 户外拓展训练介绍,明阳天下拓展训练公司,拓展训练的起源,拓展训练，又称体验式培训和外展训练（Outward bound）。原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等,明阳天下拓展训练公司,拓展训练的魅力,明阳天下拓展训练公司,拓展训练的显著特点,1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2、挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。 3、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 4、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育：培训师只是在活动进行前把活动的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在活动后的总结中，培训师只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 6、综合素质的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然,明阳天下拓展训练公司,拓展训练培训理念,课程注重“体验反思”，强调“真正实践+合理引导”，而非单调的理论灌输； 心理挑战为主，体能挑战为辅，团队智慧决定成败； 大量特设的个人及团队行为体验项目，能够帮助学员在行动中发现自身问题并引起反省； 通过“分享提升实践”，促使学员深入探讨团队协作模式，反复尝试，加以总结，达成共识，并运用到工作实践中。,交流应用整合体验分享体验式学习圈,明阳天下拓展训练公司,第二部分 拓展训练项目介绍（部分）,明阳天下拓展训练公司,【设计思想】,在活动中融入时尚的体验式培训项目（以团队项目为主），二者有机结合，兼顾活动的趣味性。在活动中，一方面增强参训者的分析问题、解决问题的能力和人际交往能力、团队协作能力和沟通的能力；另一方面，在活动中，激发潜能，增进公司内部的情感交流，让公司对自己的员工有更全面的认识。同时，在繁忙工作后的日子里，为所有的参训者提供一个到户外享受阳光，享受绿色的机会。,【活动主题】,明阳天下拓展训练公司,1、“热身、团队文化建设” 时间:60min,项目目标: 用特殊的形式在新的环境中重新认识与了解队友,打造良好的团队氛围 了解培训相关信息，做好心理准备,以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志 一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。 由培训师控制活动进程，具体安排如下：欢迎辞、破冰游戏（20分钟）；一展风采（20分钟）,主题：成就源于团队、团队成就自我,明阳天下拓展训练公司,2、“共同进退” 时间：60min,主题接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破,项目描述： 探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你,项目目标： 群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 合理的分工与合作，资源的优化配置 认识统一指挥的意义与重要作用 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,明阳天下拓展训练公司,3、“信任背摔” 时间：60min,主题信任、协作、责任,项目描述：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题 项目目标： 增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础 克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧 学习换位思考 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系,明阳天下拓展训练公司,主题：突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我,4、“跳出真我” 时间：60min,项目描述：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？ 项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断,明阳天下拓展训练公司,5、“盲人方阵” 时间：45min,主题团队、协作、沟通,项目描述：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形，看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视 项目目标： 高效有序的沟通对团队至关重要 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流 树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果 建立开放的交流环境，体会集思广益的价值,明阳天下拓展训练公司,6、“孤岛求生” 时间：60min,主题组织 、沟通、协作,项目描述： 将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上（盲人岛、哑人岛、珍珠岛），模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务 项目目标： 面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调？ 培养工作的主动性，发扬主人翁精神 不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么？” 合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领 信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作 创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策,明阳天下拓展训练公司,主题：协作、信任、挑战,7、“相依为命” 时间：60min,项目描述：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端 项目目标： 尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误 无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进，培养在风险面前自我控制的能力 信任对方、大胆尝试，勇于付出 诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益，应当发挥无私奉献的精神,明阳天下拓展训练公司,8、“生死电网” 时间：55min,主题团队目标、沟通协作、资源分配,项目描述：在行进的路上突然遇见了野兽，就在大家慌忙逃跑的途中，一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了！可是时间紧迫，万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。 项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。,明阳天下拓展训练公司,9、“七巧板” 时间：60min,主题目标、团队、资源,项目描述：将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务 项目目标： 考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力； 体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性； 同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。,明阳天下拓展训练公司,10、“沼泽飞渡” 时间：50min,主题组织、沟通、协作,项目描述：团队利用手中的工具（油桶、木板）将团队成员安排快速转移过前面的一片沼泽 项目目标：面对困难和挑战，团队要发挥全体人员的智慧和力量，迅速的做出判断，拿出方案并能很好的执行，在资源分配和人员协作方面考验团队的凝聚力和工作绩效，考验团队在困难面前的应对能力，突现：策略，执行力，领导和有效沟通在团队合作中的重要作用,明阳天下拓展训练公司,11、“核弹危机” 时间：60min,主题组织、沟通、协作,项目描述：人类正受到两颗核弹的威胁，你们排弹分队奉命前去排除，赶到现场才发现此次任务比想象中更困难，情况更复杂。突然 项目目标： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 团队的领导艺术和技巧 人力资源的合理分配和运用 行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性 培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神 各部门之间的沟通协作,明阳天下拓展训练公司,主题组织、协作、团队,项目描述：参训学员将按照训练项目要求，在保证绝不碰触的情况下，越过一个两米多高的障碍物。 项目目标： 除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要； 队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行，求同存异，使大家为了一个共同的目标前进； 提高队员分析问题、解决问题的能力！培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利； 合理的方案对解决问题起重要作用，体会项目计划的重要性； 个人的创造力在这里可以尽情发挥； 创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。,12、“穿越封锁” 60min,明阳天下拓展训练公司,13、“凤凰蛋” 时间：60min,主题组织、凝聚力、沟通协作,项目描述：将参训学员分成若干小组，是一个以小组为单位进行的PK游戏，每小组每次派出3名队员分别扮演“搬运工”（2人）和“货物”，小组目标是在最短时间内利用“货物”的屁股将前方20米处的若干气球压破，每次只能压破一个气球 项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通,明阳天下拓展训练公司,14、“心 颤 桥” 时间：60min,主题磨练意志、认识自我、超越极限,培训目标： 磨练人的意志，重新认识自我、发现自我、超越过去 培养人们战胜困难的勇气，树立强大的自信心 实践良好的决断能力和果敢的性格 体验战胜自我、超越梦想的快乐,项目介绍：在离地面8.3米高的空有座桥，名曰：心颤桥。据走过它的人说征服它很难，也有人说走过它之后在你的身边就会有奇迹发生！究竟会怎么样只有走过才知道。,明阳天下拓展训练公司,15、“齐心桥” 时间：60min,主题组织、沟通、协作,项目描述：我们是一支探险小分队，前往一片原始森林探险，在前进途中发现前面有一条激流拦住了我们的去路，在激流的中间有几个礁石。我们找来了3块木桩和一条藤条，我们必须在30分钟内全体队友成功到达对岸，因为30分后即将有一场暴雨来临。任何人都不能掉队，必须全部成功穿越激流。任何物品一旦接触到水面将立即冲走 项目目标： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 团队的领导艺术和技巧、压力管理和应急处理技巧 人力资源的合理分配和运用 培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神，各部门之间的沟通协作,明阳天下拓展训练公司,项目描述：你是一名飞行员，你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定 项目目的： 你如何看待团队工作方法？ 你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？ 你所在的小组是以什么方法达成共识的？,16、“迷失丛林”(团队与共识) 时间：60min,主题接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破,明阳天下拓展训练公司,17、“泰坦尼克号硫酸河” 时间：60min,主题创新思维、团队合作、应变能力,项目描述：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客（学员）须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具6块浮砖，逃离到一个小岛上。出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”地面接触。自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。活动目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通,明阳天下拓展训练公司,18、“一言九鼎” 时间：30min,项目描述：以小组为单位进行，每队配备13根铁钉，其中1根铁钉竖直在一块木板上，要求在不借助其它任何工具的前提下将其它12根铁钉置于其竖直铁钉之上 项目目标： 挑战可能与不可能的状态 团队沟通与协作,主题挑战、组织、群策群力,明阳天下拓展训练公司,19、“海上泅渡” 时间：约80min,主题计划、组织、协调,项目描述：小组全体成员在规定时间内，利用有限的资源（塑料桶、绳子、竹竿等）扎成筏子，将小组所有成员坐在筏上，在大海中驶向目的地 项目目标： 培养全体人员同心协力共同战胜困难的决心与信心 培养计划、组织和协调能力 培养决策和统筹规划意识 感受集体和个人利益的关系 资源的合理利用和分配,明阳天下拓展训练公司,20、“交通堵塞” 时间：约50min,主题领导、资源、创新突破、执行力,项目描述：将人分成两组，按照地上多于人数的方格，使两组人在规定条件下交换位置，在过程中任何人都不能用语言交流 项目目标： 确立核心领导的必要性 体会在缺乏有效沟通的条件下，不能进行有效的领导 没有严格的执行力，严重影响做事情的效率 使团队成为一个学习型组织,明阳天下拓展训练公司,21、“红黑游战” 时间：60min,主题竞争、合作、共赢,项目描述：分成两个组，然后背对背出红牌或黑牌，双方都出红牌都得分，都出黑牌都扣分，一方红一方黑，出黑者则得双倍的正分。经过几轮后双方可派代表进行沟通。 项目目标： 竞争与合作共赢：合则两利，分则俱败 心态与结果、猜疑与信任 信任和秩序建立与重建成本的关系 在一个组织内部，培养一种相互理解、合作、和协，追求共同发展的愿望，追求一种双赢的文化氛围,明阳天下拓展训练公司,项目描述：准备一张白纸,让这个最重要的人躺在白纸上,我们的队员用笔在白纸上勾画出这个人的轮廓,然后我们每一个队员在白纸上写上一句话,在这个人身体的不同部位写上我们不同的祝福,完成之后,每间个人把自己写的这句话读给大家并解释喻意,最后把集体的祝福一起送给这个对我们团队最重要的人。,22、“远景展望” 40min,主题：合作、团队、沟通,项目目标： 该对方感觉到自己对这个团队的重要和团队成员对他的重视 并时也看到大家对未来合作的信心 营造和谐的团队，共创未来,明阳天下拓展训练公司,23、“无轨列车” 时间：50min,项目描述：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞，据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验，于是 项目目标： 有效有序的沟通对团队的重要 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流 团队分工配合的重要，如何做到步调一致,主题快乐沟通、愉悦协作，议则百家争鸣、行则步调一致,明阳天下拓展训练公司,24、“雷阵” 时间：55min,主题团队、责任、合作,项目描述：所有参训队员都要通过一片机关重重的雷区，此项目要战胜的不仅仅是心理的恐惧与怀疑，更重要的是要打破思维障碍，调整思维定式。 项目目标： 打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯 挑战未知领域，培养创新意识 合理的分工与合作，资源的优化组合 认识统一指挥的意义与重要作用 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响,明阳天下拓展训练公司,25、“巨人天梯 ” 时间：40min,主题通力合作、相互支持,项目描述：巨人梯又称天梯，要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是1.5米，越往上越难，要求队员之间默契的配合，团结的力量奋力攀登到顶点 项目目标：体现同事（队员）在面对困难和挑战的时候相互支持，相互帮助，共同进退，团队成员的合理配置；个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动,明阳天下拓展训练公司,26、“众志成城” （攀岩竞技项目） 时间：60min,主题团队、合作、支持,项目描述：此项目是从登山、攀岩中分离出来的一项时尚运动，把队员分成两到四组，按照培训师的要求，每人攀爬到十米的高空来完成一项特殊任务，这不但是意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。 项目目标： 在工作任务执行的过程中，“时间就是金钱、效率就是生命” 每个人都有他的能力盲点，应发挥所长、避其所短 计划的重要性，计划的实现需要团队集体力量来共同达成 激发潜能、磨练意志，发现自我，培养战胜困难的勇气与毅力 在危机面前增强自身的紧迫感与竞争意识 发挥团队精神，整个团队齐心协力、众志成城，一切皆有可能 关注他人行为，团队内部学习，总结前人经验,明阳天下拓展训练公司,27、“超级团队贸易专家” 时间：60min,主题组织、凝聚力、沟通协作,项目描述：这是一个以谈判、合作共赢为主线的CS沙盘模拟活动，将参训学员分成六个小组，其中3组代表3个生产集团，另外3组代表3个原材料供应商，为创造符合市场需求的产品，他们之间需要通过谈判和交易，取得各自所需的资源，达到各自创造利润的目的。为将企业利益最大化，他们还需要时刻关注市场价格，一旦产销不对路，将面临巨额损失。谈判、合作、诚信、风险、双赢作为企业家的您，时刻处于竞争的浪尖上。 项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通,明阳天下拓展训练公司,28、“无敌风火轮” 时间：约60min,主题计划、决策、协作,项目描述：团队合作项目，各小组利用手中有限的资源，设计制造一架能承担全体队员的风火轮，并在市场的海洋中正常航行 项目目标： 培养全体人员同心协力共同战胜困难的决心与信心 培养计划、组织和协调能力 培养决策和统筹规划意识 感受集体和个人利益的关系 资源的合理利用和分配,明阳天下拓展训练公司,主题：竞争、协作、共赢,29、“珠行万里” 时间：60min,项目描述：团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具，要求所有人必须以最快的速度搭建一个高效的梯队，去完成一项“伟大”的任务，距离也许会很长，考验的不仅仅是个人的耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作 项目目标： 前途是光明的,道路是曲折的,1+12,发挥团队合力,大家携手同心。 组织计划的重要性，要想取得目标胜利，周密的计划必不可少。 任何工作都有困难存在，是逃避它，还是克服重重困难取得胜利 细节在工作中的重要性，关注细节才能准确无误 团队成员的势气在工作中也非常重要 资源的有限性，合理分配、合理利用有限资源。,明阳天下拓展训练公司,30、“超级团队木头体积” 时间：60min,主题组织、凝聚力、沟通协作,项目描述：将参训学员分成若干小组，每组12人，这是一个以小组为单位进行的PK游戏，每小组各成员将领到一张小纸片，纸上明确了各成员的角色和所获知的资讯，小组目标是汇集各成员资讯计算出木头的体积 项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通,明阳天下拓展训练公司,主题团队、协作、沟通,31、 “蛟龙出海” 时间：60min,项目描述：依次由一个小组从起点出发，到达终点折返回起点算一个回合，共分为三个回合。要求在出发之前所有的队员两只脚分别与相邻的队友绑在一起，开始考验我们的团队 项目目标：有效有序的沟通对团队的重要学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流团队分工配合的重要，如何做到步调一致。,明阳天下拓展训练公司,32、 “极地取水” 时间：约50min,主题沟通、协作、配合,项目描述：以小组为单位，利用预先准备好的辅助工具将水从“深井”中打起来并倒入5米远的指定容器中，当容器中的水达到80%算任务成功 项目目标： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 团队的领导艺术和技巧、压力管理和应急处理技巧 人力资源的合理分配和运用 各部门之间的配合,明阳天下拓展训练公司,33、“罗马炮架” 时间：60min,主题感受思维创新、精神创新、思想创新,项目描述：体验形式、方法、战略战术、思想的创新；在战争中学习战争，在战争中感悟创新；-活动的形式为每队都为一家公司,在满足一定条件后大家发挥各自的聪明才智，-创造一部坚实、有效的武器。,项目目标： 感受思维创新、精神创新、思想创新的境尽量充分地体现新鲜感、趣味感和振奋感； 培训学员对群体的参与意识和责任心增进队员对团队力量的认识，培养学员的归属感，融洽人际关系以及队员之间有效的沟通的重要性； 提高领导者的领导和协调事务的能力。,明阳天下拓展训练公司,34、“极地营救 ” 时间：60min,主题领导力、团队协作、计划决策,项目介绍:你们在野外探矿时，岩洞出现部分坍塌你们小组逃出但还有人被困。你们小组返回营地取出液体炸药回去营救中途被一条爬满鳄鱼的河拦住。你们只能用一条绳子过河同时液体炸药一滴不许漏出四十分钟后队友将有生命危险。怎么办，开动脑筋加油吧。,项目目标： 遇到问题对问题的分析计划能力 如何在团队协作中找到适合自己的位置 领导者如何带领团队走出困境 有效沟通在团队协作中的重要性,明阳天下拓展训练公司,35、“一路同行” 时间：60min,主题沟通、配合、团队,项目介绍:一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞。据传说里面有神奇的“宝藏”，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。于是,项目目标： 有效有序的沟通对团队的重要 团队分工配合的重要，如何做到步调一致 个人或团队遇到困难时，每个人应如何来做 认识到“一方有难八方支援”的含义切身体会 其中的“苦”与“乐”从而求学路上肩并肩手 拉手一路同行,明阳天下拓展训练公司,项目描述：在团队陷入困境的时候我们的团队应该如何去处理这种危机，我们有这样一种方案，在一个模拟的场景里，让我们的队员通过一个区域在这个区域里有一些可供的支点，我们的要求是在一个不进不退，进退两难的情况下来寻求一个最佳的解决方案 项目目标： 考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力； 让整个团队参与到一个寻找问题答案的游戏中来。 鼓励团队协同工作。 展示同心协力的益处,主题团队协作、沟通互助、目标达成,36、“进退两难” 时间：60min,明阳天下拓展训练公司,37、“梅花桩” 时间：60min,主题信任、合作、自信,项目描述：小组成员必须按照规定顺序走完18个梅花桩算完成任务；小组成员必须手拉着手完成任务。事前须准备，试走一下，可以熟悉场地、发现问题，争取做到知己知彼；如何保持团队成员在地桩上都能稳定？行军破阵，进退挪移自有章法，能悟者胜。 培训目标： 加强团队内部的协作与沟通； 周密策划，步步为营，发扬集体智慧，群策群力，成功拭目以待； 梅花桩作为武术练习方式流传已久，作为户外拓展运动可以练就个人的勇气与自信。,明阳天下拓展训练公司,38：“生命之旅 ” 时间：150min,项目描述： 第一部分、重走人生路（60分钟）：所有参训者将被蒙上眼睛，大家十指相扣紧紧相握，在教练的带领下穿越地形复杂、布满障碍的“原始森林”，在穿越过程中所有人员都不能说话，只能以暗示的方法告诉后面的队友前方的障碍是什么，前方的危险是什么。在穿越结束后，参训者将从大屏幕中看到整个穿越的全过程，看到在穿越中我们经历的障碍、队友给我们的帮助。在回看的过程中，感人的音乐响了起来，耳边响起了教练语重心长的倾诉（专用引导词），让参训者回顾、感悟到在人生的路上我们所经历的一切 第二部分、生命之轮（90分钟）：所有参训者手拿一支未点燃的蜡烛围坐成一圈，在关掉所有灯光的情况下，为其中一名参训者点燃蜡烛，以顺时钟的方式结合自己在“重走人生路”项目中的感悟，依次分享在个人经历中感受最深的一件事情，分享者在分享完之后用自己手中的蜡烛点燃下一位分享者的蜡烛，以此类推 项目目的： 让参训者通过项目的进行回顾自己生命的旅程，总结自己曾走过的人生之路：父母的期待、我们的责任、朋友的帮助明白要珍惜人生、珍惜现在和感恩的道理,主题生命、责任、爱心、感恩,明阳天下拓展训练公司,主题团队、组织、意志磨练,39、 “野外定向” 时间：120min 360min,项目目标： 磨练意志，体验全力以赴后的美好感受 挑战自我，培养勇于面对困难的勇气，建立自信心 增强团队的凝聚力，培养互相配合、互相支持的团队精神 融入自然，热爱自然，陶冶情操，关爱他人 培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神 以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的,项目介绍：基于定向运动所需要的参与者之间的团结协作和互相配合的精神，我们依靠自己在企业拓展培训领域的丰富实践经验，将定向运动的特点和拓展培训的功能性相互结合，从而形成了一种具有很强专业性的拓展培训方式定向拓展,明阳天下拓展训练公司,40、“丛林野战” 时间：约60min,项目介绍：我们旨在通过具有拓展性的军事主题训练和游戏，帮助一个团队或个人发掘并拓展其自身潜能（角色分配、领导才能、决策能力、沟通力、执行力），从而造就出强大的合作型团队和高效能的工作个体 项目目标： 通过激光对抗游戏，模拟战场上等紧张刺激的气氛，能促使参加者发挥更大 的潜能 从中学会控制自己的情绪，训练胆识和勇气 培养群体合作精神，提高领导才能，更快适应不同德环境 锻炼善用资源以及临危不乱、随机应变的能力,主题战略规划、团队士气、沟通至上,明阳天下拓展训练公司,41、“胜利墙” 时间：50min,主题锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展,项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力 项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固,明阳天下拓展训练公司,42、“大总结同心圆” 时间：20min,主题信任、协作、责任,项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。 项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。,明阳天下拓展训练公司,项目描述： 四组人员分别站在黄线、绿线、蓝红和红线后面，四条线围成一个正方形，各条线的前面分别放着黄、绿、蓝、红四个桶，里面分别放着与桶颜色相同的20个小球。黄绿蓝红四个桶分别代表10分、5分、15分和30分，每队以获得更高的分数为目标。 项目目标： 公司整体绩效与各个部门绩效的最优处理原则 提高绩效的基