青少年网络脱瘾项目实施计划书

1、 青少年网络脱瘾项目实施计划书项目描述本项目以当前社会普遍关注的青少年网络成瘾问题为出发点。具有丰富的专业背景，是事实与专业相结合的产物。服务对象为廊坊市安次区网瘾青少年。青年社会工作项目。目的是改变他们沉迷于网络的生活状态，改变他们缺乏生活目标和生活规划的认知状态，帮助他们回归正常的社交生活。通过社会工作干预，使患有网络成瘾的青少年能够摆脱网络幻觉，摆脱对网络的依赖，纠正行为偏差，从而恢复正常的社会生活。 项目背景网络成瘾是一种长期或周期性的痴迷状态，由过度使用互联网和无法抗拒的再次使用互联网的欲望引起。同时也会出现想增加使用时间、提高耐受性、出现戒断症状等现象，在心理上和生理上都会一直依赖

2、网络带来的快感。网络对青少年的诱惑是巨大的，而这种成瘾对青少年和成年人的诱惑是一样的。相对而言，青少年由于自身年龄和经验有限，比成年人更有吸引力。对于枯燥的学习，网络显然更有趣，因此上瘾的机会也更大。一旦卡住，就很难回到原来的学习轨道。现实中，人是受舆论和道德约束的，需要检讨自己的言行。由于互联网的匿名性、便利性和逃避现实的特点，如果没有对互联网的现实限制，他们就为所欲为，他们的行为不会被追究。随着独生子女政策的实施，现代家庭大多独生子女，年轻人在成长过程中普遍缺乏沟通和相互交流的渠道，繁重的学业负担也大大减少了他们的社交时间。上网已成为年轻人的主要休闲娱乐项目。如何让患有网络成瘾的青少年正确

3、使用网络，恢复正常的社交生活，可以通过社会工作者的干预来实现。项目目标帮助青少年摆脱网瘾，正确使用互联网。使其恢复正常的社会生活和健康成长。纠正青少年网络成瘾引起的越轨行为，治疗导致青少年网络成瘾的心理因素。改变缺乏人生目标和人生计划的认知状态，让年轻人重新认识自己，树立理想信念。目标群体直接受益者：网络成瘾症青少年间接受益者：家长、学校、社工、社区街道、政府、媒体利益相关者分析表利益相关者利益所在正负相关与项目的关系有网络成瘾的青少年对于有网络成瘾的青少年只是项目实施对象政府政府社会工作相关政策的实施，将增强政府对社会的控制。只是项目支持者学校只是项目合作者和支持者社区委员会满足社区居民需求

4、，构建和谐社区。只是项目合作者和支持者社会工作者培养社工的实践能力，促进职业素质的提高，促进对社区工作的认识，为社工今后的学习和工作提供一定的帮助。只是项目规划者和实施者廊坊师范大学大学提高学校知名度，增强社会影响力，为学校社会实践活动的开展奠定一定的基础，提供一些有利于学生社会实践的模式。只是项目支持者和合作者媒体关注社区建设和亲子关系等社交热点。只是项目支持者、舆论宣传者需求评估随着科技的发展和互联网的普及，人们的生活越来越离不开互联网。网络成瘾，尤其是青少年，正变得越来越严重。据调查，我国网瘾青少年约占年轻网民总数的13.2%。除了网瘾青年群体外，网瘾人群也居多。家庭和学校对网瘾青少年的

5、不科学系统整治，无良网吧老板的纵容和相关部门执法不严，相关社会政策不完善，正在让更多的年轻人误入歧途。理论基础1.网络成瘾症（IAD）网络成瘾是一种长期或周期性的痴迷状态，由过度使用互联网和无法抗拒的再次使用互联网的欲望引起。同时也会出现想增加使用时间、提高耐受性、出现戒断症状等现象，在心理上和生理上都会一直依赖网络带来的快感。二、网瘾的表现对网络有心理依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得快感和满足，断网后身体不适；在个人现实生活中花很少的时间参加社交活动和与他人互动；以上互联网，逃避现实中的压力、挫折、烦恼和情绪问题；倾向于否认过度上网对自己的学习、工作、生活或思想造成的实际损害。青少

6、年网络成瘾的类型1) 网络游戏成瘾2) 网络约会成瘾 3) 网络色情成瘾4) 网络信息收集成瘾 5) 电脑成瘾 6) 其他强迫行为四、网络成瘾对青少年的危害1. 字符混乱 2 .道德感弱化 3人格异化4. 学习受挫 5.损害健康 6. 越轨与犯罪五、青少年网络成瘾原因分析(1)、家庭原因目前，我国大部分家庭以独生子女为主。青少年在成长过程中普遍缺乏沟通和相互交流的渠道，沉重的学业负担也大大压缩了他们的社交时间。在一些家庭中，父母因为离婚或忙碌而缺乏与孩子的沟通，或者他们的孩子因为期望太高而负担过重。孩子们别无选择，只能上网寻求精神放松和情感交流。( 2 )学校原因我国的基础教育仍然是典型的应试

7、教育。在沉重的学习负担下，学生容易产生厌学感；尤其是那些在学业竞争中失利的学生，为了摆脱现实的烦恼，刻意躲在网络的虚拟世界中。 .(3) 社会原因游戏厂商千方百计吸引玩家上瘾，频繁更新游戏场景界面。一些网吧唯利是图，缺乏职业道德和社会责任感，为未成年人长期上网、玩网络游戏或浏览色情、暴力网站开绿灯。此外，我国社会正处于转型期，缺乏完善的社会保障和救助机制，无法为网瘾青少年提供及时有效的救助。(4)、互联网本身的特点互联网的三大特点使用户容易上瘾。1) 匿名网民可以在互联网上隐藏自己的真实身份（如性别、年龄、社会经济地位等），在现实生活中以自己渴望但无法实现的角色出现；这个自由、平等和安全的虚拟

8、世界对上网的青少年极具吸引力。2) 方便网民可以为所欲为，如网络游戏、购物、交友等。3）逃离现实当网民在工作、情感、学习、生活等方面遇到挫折和打击时，他们会在互联网上寻求安慰和刺激，逃离现实生活。虚拟网络空间中的数字化人员、关系和群体扩展了人类互动的时间和方式。6.青少年网络成瘾的社会工作干预一、心理治疗认知干预主要包括： 1）认知重建：对网瘾青少年采取“引导”而非“阻拦”的态度，引导他们充分认识网瘾的严重后果；改变他们顽固和不合理的认知观念，从而纠正他们使用互联网的动机，改变他们对互联网的态度。 2）自我提醒：让网瘾青少年在一张对称的纸上按严重程度列出上网的利弊，每天进行思想斗争10-20次

9、，每次3-5分钟，当网络成瘾攻击尤其应加强这种培训。 3）想象法：让网瘾少年想象网瘾的严重后果，让“理想的自己”和“真实的自己”在网瘾发作时辩论，让内心的道德感和责任感与内疚感和失败感作斗争，在情感上战胜自己，下定戒网瘾的决心，增强自己的自尊心。退出互联网的动机。 4）自我暗示：当网瘾少年有上网的念头时，应重复自我暗示；每当他们抵制诱惑并度过充实的一天时，他们应该鼓励自己；这种情况不断加强，形成良性刺激，从而抑制上网的欲望。 2、行为治疗 1）强化法：当网瘾少年不上网、不正确执行目标时，会给自己一些奖励；相反，他们会惩罚自己，以减少和杜绝上网行为。 2）行为合同法：网络成瘾青少年与其父母共同签

10、订行为合同退出网络；他们是合同的被遵守者，父母是合同的执行人或监督人；行为契约应规范网瘾青少年的上网行为，培养其自我约束能力。 3）厌恶疗法：这种疗法将要戒除的目标行为与一些不愉快或惩罚性的刺激相结合，如电击、催吐、厌恶想象等；由于厌恶而放弃或减少目标行为的目的。 4）放松疗法：通过肌肉放松、想象放松、深呼吸放松等方法的训练，让网瘾者学会放松身心，尤其是骨骼肌，从而应对紧张、焦虑、焦虑、和当他们摆脱网络成瘾攻击时感到愤怒。等心情不好，振作起来。 5）自我管理法：激发网瘾者自我管理的主动性，可以采用的方法有规范生活法、计划时间法、日记法等。活动主题具体活动影响戒网瘾，正确看待，使用互联网建立互助

11、小组请成功戒网瘾的青少年讲述他们的经历举办电子竞技比赛树立理想，提高社交沟通能力邀请成功程序员召开座谈会，挖掘青少年电子信息人才开展社区体育比赛网瘾治疗队定期巡视学校社区的网吧。实施计划家长读书会阶段时间地方内容评论准备阶段2013年5月15日社区张贴宣传海报；分发宣传材料。2013年5月22日社区办公室招募参加。实施阶段2013年5月29日社区活动室2013年6月5日社区活动室.社区活动室总结阶段2013年7月24日社区活动室亲子关系讲座阶段时间地方内容评论准备阶段社区办公室社区办公室社区社区办公室实施阶段专家位置讲座地点讲座地点总结阶段成长筛选室阶段时间地方内容评论准备阶段社区办公室在网上

12、搜索与儿童发展相关的视频或电影，并确定活动的主题。视频和电影的题材必须足够让家长感兴趣，而不仅仅是一部简单的科教片。社区办公室联系活动场地确定活动时间。场地需要多媒体，可容纳至少100人。社区张贴宣传海报；分发宣传材料。社区办公室招募约100名家长参与活动。1. 招收家中有小学适龄儿童的家长；2. 家长自愿参与，学习意愿强烈。实施阶段活动地点提前制作横幅和海报，挂在活动场地。活动地点活动正式开始：主持人介绍节目内容；节目;通讯链接。社工应在活动中记录家长的提问环节。对于有严重问题的家庭，他们应该考虑采取个案的方式进行干预。总结阶段社区活动室活动结束后，及时收集家长反馈，了解家长收获。同时，询问

13、家长是否同意这种活动形式，并考虑是否组织下一次筛查活动。社会工作者创建家长通讯录，以促进家长之间的未来沟通。小脚大脚一起走阶段时间地方内容评论准备阶段社区张贴宣传海报；分发宣传材料。社区办公室招募8-12组家长和孩子参加活动。1. 6-13岁儿童；2.自愿参与，对亲子游戏感兴趣。社区办公室根据报名人数准备活动物品。跑表;系脚绳；安全设备。实施阶段户外场地提前准备好活动物品和宣传资料。户外场地活动开始：社工示范；2人一组的亲子练习；比赛。1、社工要掌握活动时间和活动过程。2.安全第一。总结阶段社区活动室游戏结束后，及时收集家长反馈，了解他们对亲子游戏的看法，考虑是否组织下一次的筛选活动。社会工作者创建家长通讯录，以促进家长之间的未来沟通。亲子创意手工艺工作坊阶段时间地方内容评论准备阶段社区张贴宣传海报；分发宣传材料。社区办公室招募8-12组家长和孩子参加活动。1. 6-13岁儿童；2.自愿参与，对亲子游戏感