高校图书馆开展阅读治疗服务对大学生心理健康的作用

1、高校图书馆开展阅读治疗效劳对大学生心理安康的作用摘要近几年大学生心理疾病人数呈上升趋势，本文简析了大学消费生心理疾病的主、客观原因，以及高校图书馆采取的积极引导学生开展阅读治疗、培养专业馆员、对新生进展心理安康教育、开展网上咨询效劳等措施，谈图书馆开展阅读治疗对大学生心理安康的作用。关键词：高校图书馆阅读治疗大学生心理安康阅读治疗也称图书治疗,它是图书馆学与心理学的穿插学科。是集预防和治疗心理与精神障碍，开展安康心理于一体的心理治疗方法。?韦氏新国际英语词典?对阅读疗法Readingtherapy给出两条解释：一是用有选择的读物辅助医学和精神病学治疗；二是通过有指导的阅读帮助解决个人问题。据世

2、界卫生组织发布的报告称：全球每四人中就有一人在其一生中的某个阶段产生过某种心理障碍，近几年我国患心理障碍的人数也呈直线上升趋势，特别是当今的大学生。?中国青年报?有一份调查显示，目前有14%的大学生出现抑郁病症，17%的人出现焦虑病症，12%的人存在敌对情绪。这份调查充分说明大学生心理问题足以引起全社会尤其是教育工作者的高度重视，解析大学生心理障碍的原因，加强对大学生的心理安康教育刻不容缓。1大学消费生心理疾病的原因简析心理疾病：是心理与行为失常的总称，当面临来自环境的挑战时，不能充分利用其心理机制的调节潜能，作出适应性的行为和活动的抉择，而是表现为一种紧张的心态和不良的情绪。如：自卑、绝望、

3、痛苦、抑郁、恐慌、偏执、暴躁等，从而心理畸形、变态、出现自杀或杀人的行为等。11大学消费生心理疾病的主观原因。目前在校大学生绝大多数是独生子女，他们天资聪明，勤奋好学，父母也想尽一切方法为子女创造一个良好的学习环境。但这些孩子的最大弱点就是心理承受才能较差，经不起挫折和困难的考验，特别是那些成绩很好，在中学阶段一直是学校的骄子，对自己的期望值很高，进入大学后，那么是山外有山，再加上学业紧张，人际关系也发生了很大的变化，旧的人际关系解体,而新的人际关系尚未建立,在各种剧烈的竞争中,原先的优势受到挑战,由于性格和原有习惯、见识的局限,很容易产生自卑心理和失落感,因遇到挫折而发生悲剧。如苏北某高校的

4、一女大学生，平时学业很好，因一次外语没考好而影响了拿一等奖学金，就翻开煤气自杀了。另外震惊全国的连杀几名同学的大学生马加爵，中学时代的他还曾获得过全国奥林匹克物理竞赛二等奖，大学期间，因各种原因他的心理出现了问题，非常偏执、暴躁，仅仅因与同学打牌时发生了一点矛盾，先后残忍地杀死了四位同学，犯下了法理难容的罪行，同时给别人的家庭带来了极大的痛苦。12大学消费生心理疾病的客观原因。大学时期是个人成长中的一个转折时期，一方面他们正处于青春后期，向成年人过度的重要阶段，正是个性开展，性格形成的关键时期，他们从成长之初什么都依赖父母，进入大学后逐渐走向独立，其面临的困镜和挫折相对较多；另一方面，他们作为

5、国家培养的人才，处于社会剧烈竞争的旋涡中，面临着求学、求职、求偶人生三大课题。当许多问题与主观愿望相背离时，往往不能面对现实，不能正确地评价自我，更不懂得去积极调整自己的心态，又缺少正常的心理疏通与教育，因此陷入心理上的困镜，形成心理失衡。?大学时代?2022年第11期报道，北大在近100天内发生三起坠亡事故，有男生、女生、还有博士生，另有许多名高校均相继出现多名大学生自杀现象。针对近年来中国大学生心理困扰和障碍日益增多的客观现实，加大对受教育者心理素质的培养力度是当前高校教育的重要任务之一，其方式可借助心理安康教育课程促进和个别心理咨询辅导两种主要途径开展心理安康教育。但从总体上讲，这种仅靠

6、少数专业老师付诸施行的心理安康教育，其干预力是薄弱的，实效性也受到极大的制约。因此多途径、多方式、全方位、全员参与的高校心理安康教育已成众望所归。这也是一项复杂的社会工程。高校图书馆作为大学生的第二课堂，开展“阅读治疗效劳，有利于化解大学生心理障碍，弥补目前高校大学生心理安康教育力量的缺乏，有利于大学生综合素质的进步和完美人格的塑造。而大学生文化层次高，充满着对知识的渴望，高校图书馆可因势利导，充分发挥“阅读治疗对大学生心理安康的教育促进作用，拓展自己的教育职能，把“阅读治疗作为解决大学生心理问题的辅助治疗。3.高校图书馆开展“阅读治疗效劳的措施3.1积极引导大学生开展“阅读治疗，首先在图书馆

7、内营造一种活力勃勃、稳定和谐、安康向上的学习环境，藏书要有针对性，集中展示有关心理问题的书刊。在做好新书刊宣传和导读的同时，通过开展心理学及阅读治疗的知识讲座，教会学生如何利用书刊来解决心理问题，并向学生开列阅读治疗的必读书目，对其进展分类，推荐合适的书刊引导学生阅读，使他们变盲目阅读为理性阅读，被动阅读为自觉阅读。比方，鼓励具有忧郁倾向的大学生多读欢快、幽默、积极向上的书刊，少读悲观凄凉的书刊；性情暴躁易冲动的学生，可多读修身养性的书刊及伟人传记，少读委屈悲愤的书刊；多愁善感的学生应少读悲观伤感的书刊等等。“阅读疗法可以治病疗伤,主要取决于阅读过程和图书的内容。通过阅读,可以使患者集中注意力

8、,沉浸在书中相关局部或人物的喜怒哀乐之中,并由此引起对与自己有关问题的考虑、对过去的回忆、对相似事件的联想和对主人公的认同,经过一系列的心理活动,使患者逐步意识到自己的问题所在,实现心理转变,进而从焦虑和痛苦中解脱出来,到达自我调适、加速病情缓解的目的。另一方面,图书的内容是引发患者产生共鸣的关键,只有那些可以解答患者的疑问、使患者产生美的享受、愉悦患者身心、陶冶患者情操、激发患者想象、引导患者积极向上的读物,才是患者最需要的。因此图书馆人员一定要把好选书这一关。3.2培养专业化馆员。“阅读治疗是借助书刊解决个人心理问题的一种治疗方法，目前正逐步引起图书馆界的关注。在“阅读治疗过程中，馆员的素

9、质及其效劳的质量是决定治疗效果的关键。因此合格的“阅读治疗馆员，必须可以根据读者的心理问题制订阅读方案，推荐适宜的书刊，保障“阅读治疗的科学性、针对性和实效性。高校图书馆应选拔知识较丰富、思想品德好和心理素质高，熟悉本馆馆藏而且热爱“阅读治疗，对“阅读治疗有浓重兴趣，还必须有耐心、爱心、助人和奉献精神的馆员，并且还要进展系统的“阅读治疗的理论学习和理论培训。这样就能对患者的阅读活动给予阅读指导和适当的干预。所谓阅读指导,就是要在阅读方法、阅读兴趣和阅读的内容等方面给患者合理的建议和引导。指导者除了必须具有“阅读治疗的理论和方法,还必须具有运用这些理论和方法从事指导的实际经历；阅读干预就是根据心

10、理学的原理与患者进展沟通交流，擅长倾听患者的诉说,理解患者的阅读感受,及时答复患者在阅读过程中产生的疑问,并对原有的阅读方案做出随时调整,以适应患者的阅读需求和治疗需要。3.3对新生进展心理安康教育。针对大一新生入校后，对新环境的适应，学习方式的变化以及新的人际交往等多种问题，图书馆在进展新生入馆教育中，不但教会他们如何利用图书馆，熟悉图书馆的藏书等，而且还应增加心理安康教育方面藏书的利用引导，对新生进展阅读心理和心理安康调查，理解他们阅读倾向和心理状况，这样方便馆员进展“阅读治疗，并且对学生的心理疾病防患于未然。3.4开展网上心理咨询效劳。虽然网络的开展对大学生有一定的负面影响，网络世界很容

11、易导致人际感情的疏远，终日与计算机终端打交道，人与人面对面的直接交流和沟通的时机减少，缺乏直接的感性的联络。但是网上咨询无疑也是施行“阅读治疗重要手段之一，图书馆可以利用自已的网站通过聊天室、电子邮件或网页向来访者介绍心理学知识，解答心理问题，网上咨询的匿名性、保密性更易被学生承受，防止了面对面咨询的为难，并且还可以打破空间的限制，使更多的学生受益。转贴于论文联盟.ll.4“.阅读治疗对大学生心理安康的作用“阅读治疗对大学生心理安康问题是有独特的干预作用的。心理安康辅导具有外显性、公开性的特点，而图书馆开展“阅读治疗那么属内隐性、保护性。无论那种心理安康教育方式，它们都是发挥转移、暗示、升华和

12、投射的作用，符合大学生思想沉闷、相对闭锁、独立自主的心理开展特点，可以充分挖掘大学生自我教育的潜力。而“阅读治疗的随意性、灵敏性、广泛性及无需付出任何代价的突出优势，决定了它在解决大学生心理安康问题过程中起着其他方式所无法代替的作用。充分表现出止怒泄愤、调整观念的成效。大学生常因缺乏应对心理急剧变化的才能，产生愤怒、抑郁、焦虑、孤独、自卑等消极情绪，假如长期得不到宣泄和疏导，就会产生多方面的心理问题，但是如能通过阅读大量的小说、人物传记、科幻、神话等各种书刊，那么能分散他们注意力，从烦燥的情绪中转移出来，恢复安康平和的心态。其许多心理困扰主要是他们视野狭窄、观念陈旧、追求完美等非理性的心态，他

13、们又不轻易承受别人的劝教。比方，有的大学生在就业问题上压力非常大，再加上整个社会环境，他们就忧心忡忡、焦虑难安。究其原因，是他们求轻松、图享受的择业观念，把就业的范围设定在大城市，一些效益很好的外企或公务员等事业性单位，他们的这些困扰又不能从亲人、朋友、师长的说教中得到解决，而图书馆的电子信息及报刊中有关大学生的分配政策、毕业生择业新方向、人才交流信息、成功人士的经历信息等就很有可能成为他们关注的焦点，他们可以通过阅读相关信息，其观念那么可能发生隐形调整，转变择业观念，进而平稳心态。图书馆馆藏中许多心理素质教育、心理咨询和辅导、潜能开发和训练等方面的书刊，不仅能为大学生系统地传授必要的心理学知

14、识，而且能教他们学会心理和行为的调整方式、方法、技能和窍门。大学生有些心理困扰难以启齿，比方性困惑，与别人无法交流解决，但可以借助“阅读治疗，就很容易解决。理论说明，书籍在解决性困惑方面的作用是其别人无法替代的。可以通过以下表格观察高校图书馆开展阅读治疗效劳对大学生心理安康的作用：大学生阅读缓解心理病症调查表调查内容有效率较有效率无效率总有效率强迫病症21.7948.8232.2570.61偏执病症34.4238.2123.1772.63敌对病症15.8150.2532.3566.06人际关系27.1841.6927.0868.87抑郁病症30.7544.5227.8274.97焦急病症30.

15、9532.8234.4563.77学习压力18.6261.4519.9380.07情绪不稳定23.2558.4211.8081.67心理不平衡30.7538.5828.1569.33性困惑80.7515.803.4596.55上表是以用问卷的形式利用学生在阅览室看报刊时，在同学中作一现时调查，共发下表格708张，收到有效问卷680张。从表中我们可以看出，通过阅读缓解各类心理病症的总有效率为63.77，将以上十类病症的总有效率相加，除以10得出：73.45的大学生认为阅读对解决各类心理问题有不同程度的效果，而对性困惑有96.55%的效果,“阅读治疗在这方面的作用确实是其别人无法替代的。正如美国医学家高尔特说过：“图书馆是一座心智的药房。存储着各类情绪失常病人治疗的药物。因此，我们高校图书馆应当充分发挥自己得天独厚的资源优势，以书籍作为医治大学生心理疾病的良药，帮助大学生完美自我意识