白内障科普讲座

1白内障保健与康复吉林大学第一医院眼一科王丹白内障科普讲座第1页吉林大学第一医院眼一科据卫生部统计，我国60岁以上老年人患白内障比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上我国老年白内障患者已高达3500万人，因白内障致盲患者已近500万人我国每年新增白内障患者50万人，并以每年8%-10%速度递增白内障发病情况触目惊心白内障科普讲座第2页吉林大学第一医院眼一科什么是白内障？眼内有一主要器官叫做晶状体，它在正常情况下是透明和富于弹性。晶状体就象摄影机镜头一样，经过它聚光作用能使人看远、看近都清楚。如晶状体出现混浊，以至影响视力，即称为白内障。

白内障科普讲座第3页吉林大学第一医院眼一科发觉以下症状——您该注意了！症状发病期视力下降0.8以下、雾视、视物黑暗、固定性黑影、重影、畏光、眼睛干涩、迎风流泪等早期可保守治疗视力急速下降0.4以下，晶状体膨胀，个别病人因为晶状体膨胀造成眼压高而引发青光眼急性发作，病人可感到眼红、眼痛、伴头痛、恶心、呕吐膨胀期可能需要手术视力显著下降，只能区分手动，或仅存光感，矫正视力仅为0.1左右成熟期必须进行手术晶状体核下沉，此时视力可突然有所提升，但视力提升是暂时，晶状体病变会引发各种并发症造成失明过熟期造成失明白内障科普讲座第4页吉林大学第一医院眼一科白内障发病特点

特点：无痛性、渐行性、无规则性发展疾病。白内障因为其发病不疼不痒、阶段性发展不显著等特点，在早中期，普通不会引发老年人重视，只有发展到快看不见了才着急。甚至有些患者到成熟期了，还不认为然，这也是白内障造成致盲主要原因之一。白内障科普讲座第5页吉林大学第一医院眼一科白内障危害“耳听为虚，眼见为实”“眼睛是心灵窗户”没有这扇窗户就我们就无法看到国家日新月异改变无法看到小孙子一天天成长

白内障科普讲座第6页吉林大学第一医院眼一科白内障危害生理危害——视物含糊，影响正常生活、起居，过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路车，结果还没来得及上车，公交车已经走了。更有甚者发展到过熟期，直接造成失明，生活不能自理。白内障科普讲座第7页吉林大学第一医院眼一科白内障危害心理危害——生活不便造成心理负担，变愈加孤独；家庭、社会危害——给家庭带来不便，给社会带来负担。白内障科普讲座第8页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健

生活中细节，往往是影响健康关键性原因。降低白内障发病率，必须从生活中一点一滴做起。白内障科普讲座第9页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健1、避开强光紫外线。强光尤其是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间越长患白内障可能性越大。在光线比较强烈情况下，在户外活动时，应戴有色眼镜或大檐帽。白内障科普讲座第10页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健2、防止肌体缺水。老年人体内缺水，是造成晶状体变混浊原因之一，要养成多饮水习惯。白内障科普讲座第11页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健3、每次用眼时间不要太长。看书、看报、看电视，每次用眼时间不要超出30分钟，防止眼睛疲劳。要经常进行望远，放松眼肌。

白内障科普讲座第12页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健4、饮食注意1)常饮茶茶叶中含有一个鞣酸物质，含有抗氧化反应作用。白内障发生是因为体内氧化反应所产生自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可预防白内障发生。有些人研究，每日饮茶5杯，对预防白内障发生和发展具有良好效果。白内障科普讲座第13页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健4、饮食注意2)多吃富含维生素C食物。白内障形成是因为光线与氧气长久对晶状体产生作用结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体损害，从而能够预防白内障发生和发展。为此，患有白内障中老年人应适当多吃一些富含维生素C食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。白内障科普讲座第14页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健4、饮食注意3)多吃富含锌食物。

据研究，在晶状体中锌含量较高，而患有白内障人晶状体中含锌量显著降低。

所以，缺锌会促进白内障形成，因而患有白内障人应多吃些含锌丰富食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。白内障科普讲座第15页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健4、饮食注意4)多吃富含硒食物。当机体内硒含量不足时，可造成晶状体中谷胱甘肽氢化酶活性显著下降，白内障发病率则可显著提升。

所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。白内障科普讲座第16页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健5、控制血糖

糖尿病人，其白内障比正常人来得早且发展速度快，所以糖尿病人尤其要控制好血糖。白内障科普讲座第17页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健6、防止外伤工作运动中要保护眼睛安全，因为眼部外伤可能造成白内障产生。白内障科普讲座第18页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健7、保持心情舒畅要防止过分情绪激动，确保全身气血流通顺畅，提升机体抗病能力，这对老年性眼病康复一样主要。白内障科普讲座第19页吉林大学第一医院眼一科白内障日常保健8、降低辐射手机在接通头3-5秒不要马上通话，还有平时携带时把电池一面朝外。看电视距离要求是对角线7倍。白内障科普讲座第20页吉林大学第一医院眼一科白内障治疗保守治疗（非手术治疗）手术治疗白内障科普讲座第21页吉林大学第一医院眼一科白内障保守治疗滴眼液：价格廉价，能暂时缓解症状；作用于表皮，效果慢，长时间用药，会使白内障病情加重。

白内障科普讲座第22页吉林大学第一医院眼一科白内障保守治疗眼贴：全部眼贴，成份都大约相同，主要有冰片、寒水石、决明子、薄荷脑等，普通都夸大功效，什么眼病都治。但全部眼贴都是保健品，对眼病没有治疗功效。

白内障科普讲座第23页吉林大学第一医院眼一科白内障保守治疗口服药：有部分国药准字号药品，对白内障有一定治疗作用；治疗范围广，大部分不是白内障专用药品，治疗效果不显著；还有部分不属于国药准字号药品，没有治疗作用。

白内障科普讲座第24页吉林大学第一医院眼一科白内障手术治疗白内障手术是将浑浊晶体更换为人工晶体一个创伤性、物理性治疗方法。

白内障科普讲座第25页吉林大学第一医院眼一科白内障手术治疗传统白内障囊外摘除术吉大一院超声乳化白内障手术手术时机白内障成熟时白内障形成任何阶段切口大小6mm-10mm1.8mm-3.2mm缝合是否切口普通需缝合切口无需缝合手术时间约30分钟约10分钟眼组织损伤及术后炎症较重较轻恢复时间7-10天1-3天微创手术我院特色全省独家白内障科普讲座第26页白内障手术后注意事项1、保护眼睛。切勿用手揉眼或用力挤压眼部；白天外出要戴太阳镜，睡觉时要戴眼罩；洗脸、洗头时遮盖好眼睛，预防进脏水；严防眼睛遭受外伤和撞击，如发生意外情况造成视力急速减退或猛烈疼痛时，要马上到医院检验治疗。吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第27页白内障手术后注意事项2、日常生活注意手术后休息或睡觉时，最好仰卧，方便减轻眼压对伤口压力。手术后3个月内，要预防猛烈晃头，不要长时间低头；预防猛烈咳嗽，不要做猛烈运动，也不要提拿重物。吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第28页白内障手术后注意事项3、术后早期当日无须用眼药水及眼药膏；保持伤口干燥，不要拆除眼罩；手术后第一天查房时，依据医生意见用药。

吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第29页白内障手术后注意事项4、滴眼液使用普通有一至两种眼药，各有其不一样作用，如预防感染、抗非感染性炎症等，有开始天天关键点3次，以后递减，有天天4次，要记清，并注意安排好间隔时间；不要因怕麻烦任意增减点眼次数；点眼时要先将双手洗净，患者头部向上仰，将下眼睑拉下点药，勿压上眼睑。吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第30页白内障手术后注意事项5、合并用药假如患有高血压、糖尿病者，应照常服用手术前服用药品。吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第31页白内障手术后注意事项6、随诊。手术后3天、1周、2周、1个月、3个月、6个月时都要到医院进行复查。若眼睛发红、疼痛、眼屎增多、视力突然下降，要及时到医院复查，并请医生对症治疗。吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第32页白内障手术后注意事项7、降低用眼手术后3个月内，要少看书报、少看电视、少用或暂时不用电脑，少干费眼精细活。

吉林大学第一医院眼一科白内障科普讲座第33页白内障手术后注意事项8、饮食注意多