以学生体质健康为导向的体育中考项目设置改革研究 论文

2022年和县中小学教育教学论文评选单位：和县第三中学教学：初中

学科：体育

姓名：郭元梅论文题目：以学生体质健康为导向的体育中考项目设置改革研究 以学生体质健康为导向的体育中考项 目设置改革研究

摘要：随着素质教育理念的不断深化，不仅要求学生对文化课的知识进行掌握，同时也需要学生全面的发展。近年来体育的教学受到了一定的重视，通过有效的体育锻炼，不仅可以提学生的身体素质，强健个人体魄，同时也能缓解学生在学习过程中的压力以及疲劳，对于学生的成长有着非常重要的作用。尤其是进入初中阶段，学生的学习的压力有了大幅度的增加，体育的教学就更应该受到重视，国家将体育纳入了中考，目的就是为了提高学生、教师以及家长对体育的重视程度，从而进一步提高学生的身体素质。基于此，本文针对以学生体质健康的视角下，对于初中体育终稿项目的设置改革进行了分析和研究，并且提出了一定的有效教学策略。关键词：教育改革；初中体育；中考项目；体质健康；引文：体育这门课程在学生的学习过程中有着很大的作用，将其纳入中考以后，体育教学在初中教育中就受到教师以及学生高度的重视，其教师地位也在不断的提升，学生的身体素质也得到了一定的改善。随着中考体育的不断深入，对于学生以及教师的发展都有着积极的作用，但是又存在一定的弊端。因此，在进行体育中考项目改革的过程中，还需重视以学生的体质健康作为导向进行改革。一、体育中考的的积极影响与消极影响分析1、社会影响中考体育制度改革对于社会公众、学生家长、教师等造成的影响主要体现在观念变化上上。在以往的教育观念上，体育课程的重要性基本上与文化课程的重要性无法比拟，这在多数家长眼中这是必然的。随着学生运动健康的重要性之间被引起重视，同时在中考体育改革措施的正式颁布影响下，社会公众与学生家长、学校等方面也开始强调中学体育课程的改革工作，对于体育教育的发展具有积极性的影响。 2、提高体育教师的积极性

对于体育教师而言，随着中考体育课程的改革，体育课程的实施质量与开展水平具有了更高要求，体育教师需要在当前的时代背景下，不断对自身的教学素养进行提升，以此满足当前学科发展工作的相关需求。另外，随着中学体育课程的重要性显著提高，社会与学校方面对体育课程的教学指导工作的高度重视，这也无形中对体育教师的职业素养与教学水平提出了更高要求，使得体育教师的个人发展积极性与教研实践积极性得到较好提升。 3、消极影响

中考体育改革对体育课程的考核内容进行了明确指定，部分中学为了保障体育课程的达标率，体育教师通常根据既定的体育教学项目对学生进行指导。从学生的角度上看，中考体育的改革，不利于学生体育运动兴趣的多方面培养，对于学生的自主性与学习兴趣等方面没有制定相应的教育方案。另外，由于过于重视体育成绩，部分教师在教学模式的指导上容易缺乏多样性与趣味性，仅根据成绩为导向对学生进行指导，容易引起学生对体育课程的参与积极性。 二、以学生体质健康为导向下的体育中考改革措施探究 1、确保学生在课堂的主体性

学生是课堂的主体，是学习的主要角色，教师在教学中，教师时刻谨记这一点。但是在以往的体育教学中，教师理论以及动作技能的讲述占据了课堂的大部分的时间，留给学生实际练习的时间非常少，学生在课堂上没有参与感，课堂没有新意，学生完全在按照教师的指示进行学习，很多学生就会觉得非常无趣，也会逐渐丧失兴趣，也就不愿意在主动参与到课堂。因此，教师在教学中，就要做出一定的改变，在课堂上，通过采用多媒体教学、合作学习等方式进行教学，同时教师也要注意，学生学习出现问题时，要及时进行纠正指导，从而保证学生在课堂的主体性地位。例如：以初中体育乒乓球为例，学生需要掌握乒乓球的理论知识以及专业技能。教师就可以在课堂上播放乒乓球的教学视频，学生对相关知识、规则以及动作进行自学，学习完之后，教师就可以进行简单的小比赛，通过比赛对学生进行观察，然后教师在针对学生出现的问题进行指导，从而提升学生的课堂参与感，确保学生的主体地位。 2、构建新的教学理念，增添多样化的体育运动项目

新时期的教育发展全面实现了革新优化，其中，体育课程亦是逐渐提升其中考分数占比。可见，体育愈渐深受现代教育的重视，力求培养具备智育及体育能力共同发展的优秀人才。在此基础上，各学校都已逐渐展开并加大体育教学的力度，且在思想理念上亦是有所转变。但在具体实施上，体育的课程建设仍未能够得以系统化完善，对此，学校及教师则可依据中考体育内容作以进一步优化完善，适当融入更多的体育项目，发展学生的综合体育素养以及个性化体育特长。在此基础上，则需要学校进一步完善并增添更多的体育项目，需基本涵括考核方案中提出的几类项目，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操等，如此，才能够更好地落实学生自由选择测试项目，实现体育兴趣的提升、个性的有效发展。为增强学生的参与热情，还可进一步增强游戏、竞赛等项目，以促使学生更为积极地参与其中，在寓教于乐中发展体育素养及能力，以有效达到中考对于学生的考核指标基本要求。3、针对性耐力训练，提高学生长跑成绩

（1）、Fartlek跑Fartlek训练跑法是长跑训练中一种较为经典的训练方式，这种训练方法是专门针对学习者的耐力训练而定制的，其主要特点是在学生适应的跑步速度以及时长当中突然随机加入一段不定时的提速跑，使其与学生的常态奔跑节奏呈现出交替进行的状态，以此来实现有氧运动和无氧运动同时开展的目的。通常来说，这样的跑步方式可以交由学生根据自身状态来随意调整，也可以由教师设立统一标准要求学生执行。并且这种训练方式对于场地要求极低，仅仅只需要保证在户外足够开阔的场地中即可开展训练，是当前国际中较为推崇的一种耐力训练方式。 （2）、追逐跑

追逐跑的概念与Fartlek跑有些类似，都是一种较为经典的变速跑步方法，通过有意识的控制奔跑速度，使学生的耐力以及速度能够逐渐适应身体的最大负荷，进而有效地提高学生的长跑耐力。而相比与Fartlek跑法来说，这种跑步训练方法有着更多的操作性与趣味性，并且极为适合学生集体参与训练。 （3）、间歇跑

间歇跑是强调在学生体能没有完全回复的情况下，进行持续性的长跑训练。这种跑步训练方式强调的是间歇时长以及奔跑强度，通常要求学生在2—4分钟时间内进行加速奔跑，使心跳频率达到170次/min之后，即可进行短暂修整恢复心跳频率，直至下降到120次/min，随后继续开展下一轮跑步联系。这样的训练方式主要目的在于增强学生心血管机能以及无氧代谢能力，以此来支持学生长跑速度的逐渐提升。 4、重设评价体系，增加考核项目

在以往的体育课程中，所设计的评价体系也是按照体育教学的考核标准而设计的，现今中考体育制度发生了变化，我们应当重设评价体系，并在日常教学中，增加一些考核项目，以此督促学生进行体育训练，使学生在体育课堂中能够积极成长，这样也能够使学生更重视体育课程，使学生能主动参与体育训练。教师可以根据中考的项目标准为学生重设评价体系，让学生在体育课堂中朝着中考体育标准而努力，但是也要注意对学生进行鼓励，不能让学生丧失信心。在学生进行体育运动项目训练时，教师要为学生计算好时间，找到学生在训练中的突破点，并对学生进行指导，在学生完成训练后，从学生的成绩、学生的学习态度、学生的毅力上进行评价，激励学生在体育训练的过程中要更加努力。教师还可以在体育课堂上为学生设计一些篮球、足球、排球等球类运动的考核项目，在让学生学习了某项球类技能后，便对学生进行考核，在考核过程中，了解学生在运动技能上的问题与缺陷，并提出可行性的建议。这样便能够使学生在体育课堂中逐渐解决运动中的问题，使学生在训练中更加顺利，也使学生的体育中考成绩能够得到提升。 结语：

综上所述，在体育中考背景下，初中体育教师也要对传统的体育教学方式进行创新与优化，需要以学生的体质健康作为导向，锻炼初中学生们的身体素质，并且对中考的体育项目进行科学合理的改革，以此才能让学生们取得良好的体育学习成绩的同时，提高初中学生们的体育核心素养，加强初中生的身体素质。 参考文献：

[1]刘立辉.中考体育制度背景下初中体育教学现状与改革对策研究[J].教书育人,2019,663(05):77. [2]武莉.基于中考背景下初中生中长跑项目教学策略探究[J].体育风尚,2019,000(003):1