8类食物

8类食物Tag内容描述：<p>1、8类食物吃掉体内废物 人体在新陈代谢过程中会产生不少 废物 而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒 尽管人体具有一定清除自身毒素的能力 但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时 废物不能及时排出。</p><p>2、第八章 人体的营养,第1节 人类的食物,教学目标,1.食物中的营养成分（6种）？其中无机物包括哪两种？有机物包括哪四种？ 2.食物中的营养成分的检测方法、实验现象？ 3.食物中营养成分的作用？,阅读课本5页正文第一段（限时2分钟）,1.食物中的营养成分主要包括 、 、 、 、 、 。 其中无机物包括 、 。 有机物包括 、 、 、 。 2.可以为人体提供能量的是 、 、 。 （通常被称为“三大产热。</p><p>3、8类食物有害身体不要多吃 来源：肉灵芝 http:/www.taisui.net.cn民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有。</p><p>4、分享：8类具有抗癌效果的食物,民以食为天，好食大过天,人们总是一停到癌症，就表现出一副无能为力的感觉，对于自己能不能会不会得癌症，全是看自己的命，命好就不得呗。对于那些得癌症的人，表示惋惜和无望。其实其实事在人为，癌症不好治愈，但是我们可以尽量远离这个我们还是可以做到。,这些东西你都吃过吧：这就是健康 1.柑桔类水果 包括桔子、葡萄、柚子、橙子、柠檬。这类水果包括了所有的天然抗癌物质，对预防胰腺癌尤为有效。 2.服用 增强免疫物品 冬虫草具有提高人的免疫力，如果坚持长期服用还能防止癌症发生。,3.菌类 富含纤维。</p><p>5、第八章 人体的营养,第1节 人类的食物,教学目标,1.食物中的营养成分（6种）？其中无机物包括哪两种？有机物包括哪四种？ 2.食物中的营养成分的检测方法、实验现象？ 3.食物中营养成分的作用？,阅读课本5页正文第一段（限时2分钟）,1.食物中的营养成分主要包括 、 、 、 、 、 。 其中无机物包括 、 。 有机物包括 、 、 、 。 2.可以为人体提供能量的是 、 、 。 （通常被称为“三大产热。</p><p>6、8大类超级防癌食物包括 洋葱类 大蒜 洋葱 韭菜 芦笋 青葱等 大蒜 大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物 例如 二硫化二烯丙基 这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物 进而保护人体的健康 有研究资料表明 在中国胃癌。</p><p>7、第八章人体的营养,第1节人类的食物,1,教学目标,1.食物中的营养成分（6种）？其中无机物包括哪两种？有机物包括哪四种？2.食物中的营养成分的检测方法、实验现象？3.食物中营养成分的作用？,2,阅读课本5页正文第一段（限时2分钟）,1.食物中的营养成分主要包括、。其中无机物包括、。有机物包括、。2.可以为人体提供能量的是、。（通常被称为“三大产热营养素”）思考：每种食物所含有的营养成。</p><p>8、1岁前避免喂食的8类食物 1 蜂蜜 危险点 成分含肉毒杆菌孢子 虽然喝蜂蜜水有其好处 但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌 以免破坏成分 因此可能含有肉毒杆菌孢子 可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒 建议一岁以下的。</p><p>9、1,中 国 饮 食 保 健 学,食疗&保健,理气类食物,2,理气类食物有疏畅气机，解郁降气的作用，宜于治疗气滞证、气逆证。理气类食物多辛燥，易耗气伤阴，故气虚及阴虚证忌食。,一、薤白别名小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜) .李时珍说:“其根煮食、糟藏、醋浸皆宜”。根色白，作药用，名薤白。食性辛、苦、温。归心、肺、胃、大肠经。养生为温通理气养生食品。食疗通阳散结，行气导滞。,应用1薤白煎鸡蛋蔬白100克，鸡蛋3枚。将蔬白洗净切细，鸡蛋磕人碗内放盐，用竹筷抽打起泡。把平底锅烧热，放人猪油，油热后倒。</p><p>10、第一节人类的食物 1 豆腐主要原料是什么 富含哪类营养物质 2 有些人不喜欢吃蔬菜水果 身体还算健康 只是刷牙时经常会牙龈出血 你知道为什么吗 3 青少年最好每天喝一袋牛奶 你知道牛奶中富含什么营养物质吗 4 你知道。</p><p>11、学习资料收集于网络，仅供参考帮助维持血压稳定的8大类食物吃，对高血压患者或者需要控制血压的人来说，真是个头疼的事儿。其实，只要选对了，一样可以吃得美味又健康。下面这 8 大类食物能帮助维持血压的稳定，更重要的是，也很好吃！1.多糖类碳水化合物:指的是米、面、玉米、黑麦、麦麸、糙米、燕麦等。它们均可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排除，对防止原发性高血压有利。其实也就是建议大家。</p><p>12、1,中 国 饮 食 保 健 学,食疗& 保健,第八章 理血类食物,第一节 止血类食物,止血类食物是指以防止或制止体内外出血,保护血脉正常运行以及治疗出血证候为主要作用的一类食物。止血类食物具有凉血止血、收敛止血、化淤止血、温经止血等不同作用，主要用于防止体内外出血和治疗各种出血病证。使用时除应根据不同的体质状况和出血原因进行选择外，还应配伍相关的食物一同应用，以增强效用。,一、小蓟食性甘、微苦，凉。归肝、脾经。养生为清热凉血养生食品。日常食之可清解内热、凉血泻火。适于热性体质、血热体质、易生疮痈体质者以及妇女产后。</p><p>13、1,中 国 饮 食 保 健 学,食疗& 保健,教学目的:了解相关概念,掌握温里类食物在使用上的注意事项,掌握重点食物的作用与应用,了解一般常见食物的作用与应用.教学要求:1、掌握重点食物的养生作用、食疗功效、应用范围、常用配方及其使用上的宜忌、了解一般常见食物的养生和食疗功效,温里散寒类食物有温暖脏腑，祛散里寒的作用，宜于治疗里寒证。此类食物大多味辛性温热，故热性体质、热证、阴虚证忌食；小儿及孕妇也应慎用。属于调料的，用量不宜大。,1、韭菜,产地：全国各地到处都有栽培。品质 质实、粉性足、色泽白 为佳食性 辛,温。归肝、。</p><p>14、常见食物 补虚类 滋阴类 助阳类 补血类 补气类 滋阴类 目的要求 1 掌握银耳 鸡蛋 鳖肉 龟肉 百合 枸杞子 黑芝麻 桑葚 山萸肉粥 双耳汤 2 熟悉白菜 鳗鲡鱼 天门冬粥 枸杞肉丝 3 了解梨 牛乳 鸭肉 法制黑豆 课程内容 1。</p><p>15、第六章 解表饮食,常用食物 （1） 辛温解表类食物： 苏叶、生姜、葱白、芫荽 （2） 辛凉解表类食物： 桑叶、菊花、薄荷、豆豉 常用食品 五汁饮、姜糖苏叶饮、桑菊薄竹饮、薄荷糖,辛温解表类食物,紫苏叶 【基原】为唇形科植物皱紫苏或 尖紫苏的叶。 【异名】又名苏叶。 【性味归经】辛，温。入肺、脾经。 【功效】发表散寒，理气和中，行 气安胎，解鱼蟹毒。 【应用】 1风寒感冒：紫苏叶10g，生姜10g，红糖20g，沸水冲泡饮。 2咳逆短气：紫苏叶30g，人参10g，共研末，煮汤饮。 3妊娠恶阻，胎动不安：单用或配伍应用。 4食鱼蟹中毒，腹痛吐泻。</p>