心理健康与调适

心理健康与调适Tag内容描述：<p>1、第 1 题: 1990 年，WHO 将（D）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应 D.道德健康 第 2 题: 心理测量与心理评估工作者以（B）的标准界定心理活动是否正常 A.行为学 B.统计学 C.心理学 D.医学 第 3 题: （C）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向 A.人格分裂 B.妄想症 C.精神分裂 D.抑郁症 第 4 题: 心理保健的主要途径是（D） A.合理变通 B.合理治疗 C.合理思考 D.合理宣泄 第 5 题: （A）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 A.认知行为治疗 B.心理治疗 C.合理情绪疗法 D.合理思考。</p><p>2、一.判断题（每小题 2.0 分,共 20 分） 1.认知论的代表贝克（Beck ）认为，心理问题主要是在错误的认知前 提下产生的对现实误解的结果。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 2.内控性格的人，更多地认为事情的结果是由机遇、运气、社会背景、 任务难度、他人及超越自己控制能力的外部因素所决定的,听天由命， 由外界主宰。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 3.“做事的需求管理” 代表了一个人在工作中表现出来的目标定位和追 求状态，表现为工作动机和意志两个方面。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 4.CALM 在英文中是“ 冷静 ”的意思。M。</p><p>3、领导干部心理健康与调试前言各位学员，大家好！今天给大家讲的是领导干部心理健康与调试，这门课程是干部培训当中的一个核心课程，引起了许多干部的关注。为什么我们的干部都关注这门课程呢？一方面现在许多的干部对自己的身心健康状况开始重视起来了。另一方面，在生活当中、工作当中、学习当中、人际关系交往当中也遇到了许多困惑，甚至是心理上的矛盾需要解决。那么这些心理上的问题轻则影响我们的工作效率，严重的可能造成身心的损害。这些问题也是我们对干部进行人文关怀需要研究和解决的问题。今天的专题主要讲五个方面的内容。一个。</p><p>4、无锡高等师范学校 孙玲 目 录 第一章 心理健康概论 第二章 心理疲劳与职业倦怠的调适 第三章 情绪调适与情感培养 第四章 塑造健康人格 第五章 挫折应对策略 第六章 专业技术人员人际交往策略 第七章 专业技术人员婚姻家庭和谐 第八章 常见心理障碍预防与自我治疗 第九章 专业技术人员心理自我保健 第一章 心理健康概论 第一节 现代健康观 第二节 心理健康标准及其应用 第三节 亚健康与心理卫生防御保健 第四节 建构社会心理和谐体系 第一节 现代健康观 一、人类健康模式的演变（选择） 1.迷信的健康模式：健康由鬼神主宰。 2.机械的健康模。</p><p>5、无锡高等师范学校 孙玲 目 录 第一章 心理健康概论 第二章 心理疲劳与职业倦怠的调适 第三章 情绪调适与情感培养 第四章 塑造健康人格 第五章 挫折应对策略 第六章 专业技术人员人际交往策略 第七章 专业技术人员婚姻家庭和谐 第八章 常见心理障碍预防与自我治疗 第九章 专业技术人员心理自我保健 第一章 心理健康概论 第一节 现代健康观 第二节 心理健康标准及其应用 第三节 亚健康与心理卫生防御保健 第四节 建构社会心理和谐体系 第一节 现代健康观 一、人类健康模式的演变（选择） 1.迷信的健康模式：健康由鬼神主宰。 2.机械的健康模。</p><p>6、心理健康与心理调适心理健康与心理调适讲座讲座 主讲：主讲：颜韵峰颜韵峰 石泉职业教育中心石泉职业教育中心 亲爱的老师亲爱的老师朋友朋友们，大家好！们，大家好！ 各位朋友各位朋友 “你们想自己心情更加轻松愉快你们想自己心情更加轻松愉快 吗？吗？“ “ 你们你们想自己的身体心理更加健康吗？想自己的身体心理更加健康吗？“ “ 今天的课程，将会跟各位分享今天的课程，将会跟各位分享让自己让自己 的心情更轻松心理更健康的方法和技巧。的心情更轻松心理更健康的方法和技巧。 欢迎朋友们的到欢迎朋友们的到 来！来！ 我也来了：-。</p><p>7、单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 *1 学 校 领 导 的 心理健康与心态调适 一、选题意义 身心健康是 最基本的素质 心态决定 状态 二、教学目的 z帮助校长正确理解心理健康的内涵 z引领校长探寻提升心理素质的方法 z促进校长以积极心态面对工作生活 三、教学内容 z1、心理健康的内涵界定 z2、学校领导常见的心理问题 z3、心理问题的原因分析 z4、学校领导心态调适的基本策略 心理健康的内涵界定 心理健康的“灰色带” 纯黑：心理疾病 深灰：心理障碍 浅灰：心理冲突 纯白：心理健康 低层次的心理健康： 没有心理疾病 高。</p><p>8、教师职场心理健康与调适 主讲主讲 尹艳秋尹艳秋 强者 逻辑 生存 危机 欲望的 合理性 被压 抑状 相对 独立性 内心的 孤独 自由 选择 价值 焦虑 一 现代社会对人才素质的要求 （一） 市场经济不仅是一种经济形式，也是人的存 在方式。它呈现悖论性： 这些要求行政 管理人员重视 被管理者的心 理问题，并关 注自身的心理 健康。 市场经济 的悖论性 （二）当代社会对人才素质的要求 当代人的三张通行证： 学术性的 职业性 心理性的 学 会 认 知 学 会 做 事 学 会 合 作 学 会 发 展 当代人的四大支柱 二 心理健康的标准（略） 符 合 年 龄 智。</p><p>9、2015年绍兴继续教育 心理健康与调适76分一、单选题(每题1分,共20题)1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（ ）。 BA、适当约束自己的言行B、具有良好的人际关系C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（ ）。 AA、释放B、转移C、放松D、宣泄3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（ ）标准所作出的判断。 DA、医学标准B、心理学标准C、内省经验标准D、社会适应标准4、在著名的“情绪ABC理论。</p><p>10、一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑 答案：A 2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 (&#160。</p><p>11、专业技术人员心理健康与心理调适1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要。</p><p>12、继续教育专业技术人员心理健康与心理调适考试答卷专业技术人员心理健康与心理调适考试卷（一）窗体顶端一、单选题(每题1分,共40题)331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( ) 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应。</p><p>13、心理健康理念的建,立与心理调适指导,21世纪人类的健康是生理健康、心理健康、社会良好适应与道德健康的完美整合。以生理健康为物质基础上发展心理健康与良好社会适应，道德健康则是整体健康的统帅。,一、21世纪健康新概念,生理健康是健康 的物质基础。生理健 康不仅仅是不生病，更强调的是个人自身有机体生理功能的完好运行。表现为：精力充沛、精神饱满；肢体灵活，运动自如；肌肉有力，步履轻快；身材匀称，体重适中；耳聪目明，眼光炯炯有神；牙齿强健，食欲消化俱佳；头发富于光泽，皮肤光洁有弹性；醒时神清气爽，入睡则安眠，踏实；。</p><p>14、31、情绪的三要素包括（ ACD ）。32、自我意识的主要内容是（ ABC ）。33、影响自我意识形成和发展的因素是（ ABCD ）34、按个体独立程度可以将性格分为（ B C ）。35、人类的表情包括哪三种？（ ACD ）36、影响人际吸引的因素有（ BCD ）。37、下列行为表现，哪些是健康的？（ BD ）38、如何有效地预防心理疾病？（ BC ）39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ ABCD ）。40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ ACD ）。41、躁郁性气质的人具备的特点有（ AC ）。42、过度情绪反应的结果有（ A。</p>