养生保健知识

养生保健知识Tag内容描述：<p>1、1职业病防治相关知识1、劳动卫生法律法规有哪些22、什么是尘肺病我国法定的尘肺病有哪些23、接触粉尘的职业及工种主要有哪些24、棉纱口罩是否能起到防尘作用35、尘肺病人有哪些临床表现46、从事粉尘作业的工作职业健康检查包括哪些项目57、尘肺病可以根治吗尘肺病可以预防吗58铅的健康影响有哪些59哪些情况下可以接触到铅710铅是怎样进入人体的711如何预防铅中毒812接触镉的职业及工种有哪些813镉中毒的临床表现有哪些814如何预防镉中毒1015汞是一种什么物质有哪些种类1016哪些行业会接触到汞及其化合物1117金属汞的毒性如何1218急性汞中。</p><p>2、1孕妇的饮食禁忌孕妇滋补禁忌中不能吃哪些食物1孕妇食物禁忌的三大误区3孕妇食物禁忌5禁5少6每日膳食可以这样安排6孕妇饮食禁忌7怀孕初期不能吃什么13孕妇不该吃的食物14孕期间吃水果有四点禁忌16孕妇不能吃什么水果17饮食禁忌19孕妇滋补禁忌中不能吃哪些食物一个新生命的诞生是一件极其美好的事情可是也是一个十分曲折的事情。孕妈妈十月怀胎期间不能出现任何差错否则会影响宝宝的健康甚至是生命。孕期的妈妈们都会吃很多好吃的用来给自己未来的宝宝补充营养。这时候就要注意了，孕妇期间的饮食禁忌是很多的，对不不该碰的食品一定要远离。</p><p>3、1学校传染病防控应急预案及管理制度传染病防控工作管理制度1学校传染病防控应急预案【篇一】2学校传染病防控应急预案【篇二】6传染病防控工作管理制度1、成立传染病防控工作组，负责传染病管理工作。按照上级下达的管理目标是使各项业务工作制度化、规范化、常规化，不断提高业务质量，圆满完成国家与省里交给的各项业务工作。2、严格执行传染病防治法、突发公共卫生事件与传染病疫情监测信息报告管理办法的各项规定。对各县区每年至少开展两次传染病防控工作综合检查和督导。3、传达上级卫生行政部门的指示，收集国内外传染病流行趋势和。</p><p>4、1医院看病须掌握的基本流程急诊就诊1哪些情况下应该看急诊1看急诊时应注意些什么2门诊就诊流程3预约挂号流程3预约挂号注意事项4住院须知5怎样拨叫“120“急救电话5住院前的准备5入院后注意事项6手术前准备有哪些6城镇职工医疗保险患者住院审批流程7医保患者办理出院手续流程8急诊就诊哪些情况下应该看急诊凡是突然发生的，比较严重的急症，为了避免延误病情,得到及时抢救，都需要去医院急诊。去看急诊的范围如下一、发烧因各种疾病发烧在385以上者。二、中毒如食物中毒、药物中毒或化学品中毒等。三、损伤如骨折、脱臼、皮肉破裂或胸腹部。</p><p>5、1预防接种相关知识问答（一）21我国预防接种工作取得哪些成效22我国有关预防接种的法律制度有哪些33我国的疫苗如何分类34接种疫苗安全吗45预防接种人员资质和其服务管理有哪些要求56为什么国家要下那么大的力气推进预防接种工作57乙肝防控工作成效显著体现在什么地方68乙脑、流脑、百日咳和白喉等传染病控制情况如何79什么是预防接种异常反应710哪些情形不属于预防接种异常反应811预防接种有哪些禁忌证812接种疫苗就能保证不发病吗913预防接种异常反应如何补偿914预防接种前需要进行常规筛查1015公众对疫苗安全疑虑会产生什么影响1016儿童。</p><p>6、1预防夏季餐饮消费群体性食物中毒的风险警示夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒易高发、频发。近期，我省发生多起学校集体食堂和社会餐饮单位群体性食物中毒事件，对广大师生和消费者的生命健康造成严重影响。针对夏季食品安全特点，为保障公众饮食安全，预防食物中毒发生，省食品药品监督管理局特对学校食堂管理者及开办者、餐饮经营服务单位和餐饮消费者提出以下警示一是要严把原料进货关。严禁采购和使用国家明令禁止的各类食品原料、食品添加剂，严格落实进货查验、索证索票、采购记录等制度要求。。</p><p>7、1孕妇保健保养知识汇孕妇保健的八个含义2孕妇如何保健4常常夜半才入睡5孕妇如何保养6怀孕初期感冒症状10怀孕初期感冒的原因11怀孕初期感冒怎么办11如何预防怀孕初期感冒12怀孕初期感冒可以吃药吗13孕妇怎样预防感冒14热水泡脚14生吃大葱14盐水漱口14冷水浴面14按摩鼻沟15心理健康15孕妇生活常识保健15孕妇咳嗽用药需注意16民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。17孕妇如何运动18加强运动19经常去闹区散步19孕妇孕期间适宜做哪些运动20孕妇如何美容21化妆使眼睛有神22按摩可恢复精神22要勤洗头23在稳定期烫发23注意皮肤保养24注意营养补充24。</p><p>8、1人感染H7N9禽流感防治知识人感染H7N9禽流感防治知识1一、什么是H7N9禽流感病毒1二、H7N9禽流感感染途径重点人群为哪些1三、疑似人感染H7N9禽流感主要症状2四、如何预防人感染H7N9禽流感2H7N9禽流感防治常识3H7N9流感症状发烧38度以上伴有咳嗽及呼吸困难3专家建议38度以上高热伴有咳嗽立即就诊3勤洗手，禁接触病死禽畜，鸡肉鸡蛋要熟透再吃，手有破损处理肉类需戴手套。4清明长假别接触禽鸟和猪等动物4达菲可对H7N9做早期治疗4人感染H7N9禽流感病毒知识问答5一、什么是H7N9禽流感病毒禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属。禽流感病毒普。</p><p>9、1上班族如何防治亚健康最简单有效办公室健身操1推荐五套办公室健身操2最简单有效办公室健身操上班族必知办公室健身操。作为现代白领，工作繁忙，聚会繁忙，常常坐在电脑旁一整天，长期以来，脖子，脊椎，腰，等等各种职业病，身体一直处于亚健康状态。今天跟我一起学习在办公室简单的健身动作一站姿，两手扶着椅子靠背，左腿向后抬起，抬到最高点然后放下。再将左腿往左边打开至最高点，放下。换右腿做同样动作。左右腿各做15次左右。动作二坐在椅子的三分之二处，两手向前伸直，与肩膀平齐，身体向前倾，保持均匀呼吸15次左右。动作三坐。</p><p>10、1食品安全卫生检测委托书食品安全卫生检测委托书一1食品安全卫生检验委托协议书二2食品安全卫生检测委托书一委托方受委托方市疾病预防控制中心根据中华人民共和国食品安全法、中华人民共和国食品安全法实施条例、2010年国家食品安全风险监测计划等有关法律法规规定，结合我市（我区）食品安全卫生监测检验现状，经对市疾控中心实地考察，认定其具有计量认证资质，符合国家相关法律、法规要求，并具有相应的人员、设备和相关微生物、理化等项目检测能力，能够承担各类食品安全风险检测。经双方协商同意，特委托市疾控中心承担我市（我区）。</p><p>11、1市疾病预防控制中心保密制度信息公开的保密审查制度1计算机保密制度2信息公开的保密审查制度为做好市疾病预防控制中心信息公开工作，根据中华人民共和国国家秘密法、中华人民共和国政府信息公开条例等的具体要求，制定本制度。一、市疾病预防控制中心所公开的政府信息不得危及国家安全、公共安全、经济安全和社会稳定，不得涉及国家机密、商业机密、个人隐私。二、对于主要内容需要公众广泛知晓和参与，但是部分内容涉及国家秘密的政府信息，要将保密内容予以删除，经法定程序解密后再予以公开。三、中心各科室在形成政府信息时，要明确。</p><p>12、1糖尿病人的饮食指导糖尿病患者饮食上要注意的1糖尿病人饮食护理5糖尿病人一周三餐食谱大全7饮食疗法7中药配方9糖尿病人不能吃哪些食物11糖尿病患者不能吃13糖尿病人的日常饮食禁忌14饮酒糖尿病患者的禁区15糖尿病人饮食“六宜三不宜”17营养专家糖尿病人饮食小窍门19患有高血压，高血脂的特殊糖尿病人应该怎么样配餐19意大利面对控制血糖效果很好，是吗20糖尿病人食用橄榄油会非常有益处吗20吃鱼对糖尿病人的恢复很有好处吗21糖尿病人吃粥好吗21几种控制血糖的食物22糖尿病患者饮食上要注意的随着人们生活水平的提高，大家的饮食也越来越。</p><p>13、1突发公共卫生事件报告范围及程序一、报告范围与标准（一）传染病1、鼠疫发现1例及以上鼠疫病例。2、霍乱发现1例及以上霍乱病例。3、传染性非典型肺炎发现1例及以上传染性非典型肺炎病例病人或疑似病人。4、人感染高致病性禽流感发现1例及以上人感染高致病性禽流感病例。5、炭疽发生1例及以上肺炭疽病例；或1周内，同一学校、幼儿园、自然村寨、社区、建筑工地等集体单位发生3例及以上皮肤炭疽或肠炭疽病例或1例及以上职业性炭疽病例。6、甲肝/戊肝1周内，同一学校、幼儿园、自然村寨、社区、建筑工地等集体单位发生5例及以上甲肝/戊肝病。</p><p>14、1心律失常的诊断与治疗快速性心律失常的表现及治疗1快速性心律失常治疗方法2治疗快速心律失常的最佳方法3心脏射频消融的方法4射频导管消融治疗心律失常的范围5药物治疗无效且严重影响生活质量的顽固性室性早搏。5预防常识5快速型心律失常用药选择6常见心律失常的处理7心律失常诊断的方法8心律失常的几个检查项目10心律失常做什么运动好13心律失常患者怎样延年益寿14家庭治疗措施15心律失常可以传染吗17心律失常心电图的诊断要点18快速性心律失常的表现及治疗快速性心律失常分类一定要重视，阵发性室上性心动过速可发生于先天性心脏病、预。</p><p>15、1脑血管病的防治怎样预防脑血管病复发1脑血管病患者饮食调养2脑血管病患者活动与锻炼方法3指导协助患者功能锻炼3日常生活活动训练5中风患者急性期的运动功能康复5怎样预防脑血管病复发1、警惕早期症状（1）突然口角流涎、说话不清、吞咽困难、一侧肢体乏力或不灵活。（2）突然头痛、头晕、恶心呕吐。（3）面、舌、唇麻木，眼前发懵、耳鸣、听力减退。（4）精神萎靡、老想睡觉，性格变化，突然沉默寡言，表情淡漠。（5）全身疲乏无力、出虚汗、胸闷、心悸2、坚持长期正规治疗，消除、控制内在病理因素。如高血压、糖尿病、高血脂症、心脏病。</p><p>16、1禽流感病毒的传播途径禽流感病毒可以随病禽的呼吸道、眼鼻分泌物、粪便排出主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等，以及直接接触病毒毒株被感染。在感染水禽的粪便中含有高浓度的病毒，并通过污染的水源泉由粪便口途径传播流感病毒。目前还没有发现人感染的隐性带毒者，尚无人与人之间传播的确切证据。人类对禽流感的研究和防治工作已有100多年的历史。目前研究结果表明，禽流感病毒中缺乏人流感病毒的基因片段，除非禽流感病毒与人流感病毒发生基因重组，否则它很难侵犯人类，导致人与人间传播。</p><p>17、1男人简单有效的六种健身运动对于男人来说，想要有一个好的身体，必定离不开健身运动的了。那么，男人适合做哪些健身运动的呢步行、慢跑、游泳、骑车，是男士们不错的选择。下面就来说说6种男人简单有效的健身运动吧慢跑慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人，其慢跑时的心率应为每分钟180。</p><p>18、1健康饮食防治胃病健康饮食预防胃癌1建议在生活中应该注意以下几个方面2胃溃疡患者小心吃粽子可能会胃穿孔3糖尿病人少吃肉粽和甜粽3心血管病、胃肠道疾病患者慎吃粽子3睡前2至3小时不宜吃4健康饮食预防胃癌胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95，这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。民以食为天，那么胃癌与膳食有关吗在饮食中该如何。</p><p>19、1结核病防治知识一、结核病基础知识1结核病防治背景知识1二、结核病的病原学相关知识7三、肺结核病人的发现、诊断11四、肺结核的治疗15五肺结核患者的管理21六结核病流行和控制策略27七结核病的预防33肺结核病的预防措施38生活中如何预防肺结核39首先要知道肺结核的发病因素有哪些39预防结核病应做到生活有规律40八、结核病防治核心信息42一、面向所有人群的核心信息42二、面向目标人群的核心信息43一、结核病基础知识结核病防治背景知识一、关于结核病结核病是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性传染病，可累及全身各个脏器。其中，肺部是。</p><p>20、1慢性病防治基本知识1、为什么说慢性病已不再是富贵病12、慢性病为何经常呈现家族性高发23、家族性高发的慢性病还能预防吗24、以家庭为单位防治慢性病有何益处25、预防慢性病需要何时开始何时结束36、慢性病有哪些危险因素哪些是可以干预的37、为什么说综合干预效果好38、一般情况下，控制哪些危险因素对健康更重要49、为什么说“一边吃降脂药，一边抽着烟”是极不明智的410、确定个体危险因素干预的优先顺序还必须考虑什么411、非药物治疗到底有多大效果512、吃补品或营养品能预防慢性病吗513、为什么说选用中药防治慢性病需慎重6二、戒。</p>