运动损伤康复

运动损伤康复Tag内容描述：<p>1、骨科与运动损伤康复系列课件骨科与运动损伤康复系列课件 上肢术后康复 . 骨科与运动损伤康复系列课件骨科与运动损伤康复系列课件 第一讲 肩部与上臂康复概述 手术外固定方法 1.三角巾弹力绷带联合胸部固定（图1） 2.维尔波绷带（Stockinette-Velpeau）包扎（图2） 3.要保持肩关节中立位悬垂固定避免内旋挛缩。（使用肩颈 托带）（图3） 图1 图2 图3 骨科与运动损伤康复系列课件 手与颈部运动 1.术后第1天起 握拳与伸指运动，改善上肢血液循环，减轻 局部肿胀 2.进行颈部运动与深呼吸，防止肌肉挛缩。 骨科与运动损伤康复系列课件骨科与运。</p><p>2、社区老年人常见运动伤害的社区老年人常见运动伤害的 防与治防与治 中日友好医院中日友好医院 王思远王思远 定义：定义： 是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运 动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害。动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害。 l l 脂肪蓄积，血脂上升脂肪蓄积，血脂上升 l l 骨质密度降低骨质密度降低 l l 肌肉、韧带弹性差肌肉、韧带弹性差 l l 蛋白质合成速度减慢蛋白质合成速度减慢 ，生理功能逐渐衰退，生理功能逐渐衰退 诱发心脑血管疾病诱发心脑血管疾病 易发生。</p><p>3、老年人常见运动伤害的防与老年人常见运动伤害的防与 治治 定义：定义： 是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运 动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害。动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害。 l l 脂肪蓄积，血脂上升脂肪蓄积，血脂上升 l l 骨质密度降低骨质密度降低 l l 肌肉、韧带弹性差肌肉、韧带弹性差 l l 蛋白质合成速度减慢蛋白质合成速度减慢 ，生理功能逐渐衰退，生理功能逐渐衰退 诱发心脑血管疾病诱发心脑血管疾病 易发生骨折易发生骨折 易发生软组织损伤易发生软组织损伤。</p><p>4、Sports injuries Sports injuries Sports injuries Sports injuries 在体育过程中发生的创伤 骨折、关节脱位（3%） 大量的是肌腱、韧带、肌肉、关节囊和软 骨小的慢性损伤 Sports injuries 病理过程： 组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成 Sports injuries 治疗原则： 分期治疗原则： 急性期止痛、止血、防止水肿 稳定期促进渗出液的吸收 恢复期肌力、稳定性、平衡 RICE原则 物理因子治疗 物理因子治疗 Sports injuries 治疗原则： 区别对待原则： 非运动员：恢复日常生活和工作能力 运动员：恢复运动 Sports injuries 。</p><p>5、常见运动损伤的康复 在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿 童的第一位死因，且发生率正呈上升态势 。因此，作为培养、教育、监护少年儿童 健康成长的学校和体育教师，应使青少年 学生牢固树立自救与互救的现代急救意识 ，并把相应的急救技能传授给学生。 第一节 运动损伤概论 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它 是运动医学的重要组成部分。 其主要任务是预防和治疗运动中的损伤，研究运动 损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救 处理等。 一、运动损伤的分类 按伤后皮肤或粘膜完整分： （开放性损伤 、闭合性损伤 ） 。</p><p>6、运动损伤的康复随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生。在竞技体育中，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛；在大众健身体育中，运动损伤可能带来负面的社会心理影响，妨碍体育运动的正常开展。因此，从某种意义上讲，体育锻炼本身是一把双刃剑，运用得好，人们受益匪浅；运用不当，深受其害。这就需要进行科学合理的锻炼，了解可能导致运动损伤的常见因素，掌握常见运动损。</p><p>7、第十三章 运动损伤的急救,运动医学教研室 宋 磊 刚,体育保健学,第十三章 运动损伤的急救,第一节 急救的概述（重点） 第二节 出血的急救（重点） 第三节 急救包扎的方法（重点） 第四节 骨折的急救（难点）,理论：认真听讲、积极发言做笔记； 实验：操作方法反复练习并勇于实践。,第十三章 运动损伤的急救,急救是什么？,急救是对意外或突然发生的伤病事故进行紧急的临时性的处理。,急救的概念、目的,保护伤员的生命安全；,急救目的是什么？,避免再度伤害；,减轻伤员痛苦、预防并发症；,为伤员的转运和进一步治疗创造条件。,急救的原则,救命。</p><p>8、薈蚈肇芅芇蒁羃芄莀蚇罿芃薂蒀袅节芁螅螁芁莄薈肀芀蒆螃羆艿薈薆袂荿芈螂螈莈莀薄肆莇蒃螀肂莆蚅薃羈莅莅袈袄羂蒇蚁螀羁蕿袇聿羀艿虿羅聿莁袅袁肈蒄蚈螇肇薆蒀膅肇莆蚆肁肆蒈蕿羇肅薀螄袃肄芀薇蝿肃莂螂肈膂蒄薅羄膁薇螁袀膁芆薄螆膀葿蝿螂腿薁蚂肁膈芁袇羇膇莃蚀袃膆蒅袆蝿芅薈蚈肇芅芇蒁羃芄莀蚇罿芃薂蒀袅节芁螅螁芁莄薈肀芀蒆螃羆艿薈薆袂荿芈螂螈莈莀薄肆莇蒃螀肂莆蚅薃羈莅莅袈袄羂蒇蚁螀羁蕿袇聿羀艿虿羅聿莁袅袁肈蒄蚈螇肇薆蒀膅肇莆蚆肁肆蒈蕿羇肅薀螄袃肄芀薇蝿肃莂螂肈膂蒄薅羄膁薇螁袀膁芆薄螆膀葿蝿螂腿薁蚂肁膈芁袇羇膇莃蚀。</p><p>9、运动损伤康复,北京大学第三医院康复医学科,2019,-,1,Sports injuries,2019,-,2,Sports injuries,2019,-,3,Sports injuries,2019,-,4,Sports injuries,在体育过程中发生的创伤 骨折、关节脱位（3%） 大量的是肌腱、韧带、肌肉、关节囊和软骨小的慢性损伤,2019,-,5,Sports injuries,病理过程： 组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成,2019,-,6,Sports injuries,治疗原则： 分期治疗原则： 急性期止痛、止血、防止水肿 稳定期促进渗出液的吸收 恢复期肌力、稳定性、平衡,2019,-,7,RICE原则,2019,-,8,物理因子治疗,2019,-,9,物。</p><p>10、骨科与运动损伤康复系列课件,上肢术后康复,.,骨科与运动损伤康复系列课件,第一讲 肩部与上臂康复概述,手术外固定方法 1.三角巾弹力绷带联合胸部固定（图1） 2.维尔波绷带（Stockinette-Velpeau）包扎（图2） 3.要保持肩关节中立位悬垂固定避免内旋挛缩。（使用肩颈托带）（图3）,图1,图2,图3,骨科与运动损伤康复系列课件,手与颈部运动 1.术后第1天起 握拳与伸指运动，改善上肢血液循环，减轻局部肿胀 2.进行颈部运动与深呼吸，防止肌肉挛缩。,骨科与运动损伤康复系列课件,ROM和肌力训练 2-3周肩关节被动前屈140、外旋40可出院。被动运动在。</p><p>11、第十四章 运动损伤的治疗与康复,第一节 中草药疗法,中医治疗创伤性疾病，具有独特而系统的治疗法则和丰富多样的治疗方法，有着内外兼治、价廉简便、疗效较佳的特点。 一、中草药治疗损伤的基本法则 （一）整体观 （二）辩证施治 要根据不同的伤病、病情、病期、体质状况、年龄、性别等采取不同的治疗方法与方剂。,二、伤科常用的中草药,（一）活血药 如桃仁、红花、血竭、三七、丹参、元胡、当归、乳香、没药等。 （二）理气药 如黄芪、木香、青皮、香附、檀香、陈皮、厚朴、丁香、麝香等。 （三）续筋接骨药 “肝主筋、肾主骨”。除了传。</p><p>12、第八章 运动创伤的康复,1.运动创伤及其康复,运动创伤在日常生活及体育运动中经常发生。随着竞技体育水平的提高，以及全民健身，体育休闲的广泛开展，越来越多见。,2.常见运动创伤,骨折，关节脱位等约占3%。 韧带、肌肉、肌腱、关节囊及软骨的损。伤及其他慢性软组织的微小创伤占97%。,3.软组织损伤基本病理过程,组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成,4.运动创伤分期治疗原则,(1)急性期 RICE常规（Rest、Ice、Compression、Elevation）治疗。即局部休息，冰敷，加压包扎及抬高患肢。,(2)稳定期 治疗重点是血肿及渗出液的吸。</p><p>13、第5章 运动创伤的康复训练,第一节 运动创伤康复训练目的和原则,运动创伤康复训练的目标。 运动创伤康复训练的作用。 运动创伤康复训练的基本原则。,运动创伤康复训练的目标,总的目标是恢复到受伤前的状态，早日恢复训练，按时参加比赛。 保持运动员已经获得良好训练状态，使伤愈能立即投入正规训练。 防止因伤停止训练而引起的“停训综合征”。 维护运动系统功能，防止肌肉萎缩及挛缩。 消除重复受伤的动作，预防再损伤。 改善组织代谢，促进关节软骨和肌腱的修复和再生。 尽快恢复肢体功能，达到从临床康复到功能康复。,康复训练的作用,。</p><p>14、第十四章 运动损伤的治疗与康复,第二节 针灸疗法,第三节 拔罐疗法,第一节 药物疗法,第四节 按摩疗法,第六节 固定疗法,第五节 物理疗法,第七节 伤后康复锻炼,第一节 药物治疗,中医治疗创伤性疾病，具有独特而系统的治疗法则和丰富多样的治疗方法，有着内外兼治、价廉简便、疗效较佳的特点 其治疗运动损伤的基本法则： 整体观 辩证施治,（一）中草药治疗,1、 新伤药：适用于闭合性软组织损伤的早期，伤处有红肿热痛者，药末加水或蜂蜜调和，外敷 2、活血生新剂：适用于闭合性软组织损伤的中期，伤处红热消退，尚肿痛，药末加水、少量酒精、。</p><p>15、常见运动损伤的康复,在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿童的第一位死因，且发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监护少年儿童健康成长的学校和体育教师，应使青少年学生牢固树立自救与互救的现代急救意识，并把相应的急救技能传授给学生。,第一节 运动损伤概论 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。 其主要任务是预防和治疗运动中的损伤，研究运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救处理等。,一、运动损伤的分类 按伤后皮肤或粘膜完整分： （开放性损伤 、闭合性损伤 ） 按伤后病。</p><p>16、常见运动损伤的康复,在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿童的第一位死因，且发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监护少年儿童健康成长的学校和体育教师，应使青少年学生牢固树立自救与互救的现代急救意识，并把相应的急救技能传授给学生。,第一节 运动损伤概论 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。 其主要任务是预防和治疗运动中的损伤，研究运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救处理等。,一、运动损伤的分类 按伤后皮肤或粘膜完整分： （开放性损伤 、闭合性损伤 ） 按伤后病。</p><p>17、肌肉骨骼康复学,主编：武继祥 副主编：张长杰 岳寿伟 虞乐华,第九章 运动创伤的康复 (sports injury rehabilitation),1.运动创伤及其康复,运动创伤在日常生活及体育运动中经常发生。随着竞技体育水平的提高，以及全民健身，体育休闲的广泛开展，越来越多见。,2.常见运动创伤,骨折，关节脱位等约占3%。 韧带、肌肉、肌腱、关节囊及软骨的损。伤及其他慢性软组织的微小创伤占97%。,3.软组织损伤基本病理过程,组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成,4.运动创伤分期治疗原则,(1)急性期 RICE常规（rest、ice、compression、elev。</p>