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怎么补钙？汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊请来补钙好搭档！成年人每日需要 800毫克钙，而 50岁以上的人群每日需要摄入 1000毫克钙。据调查，中国人每日摄入的钙仅为 400多毫克，不足推荐量的一半。因此，人们纷纷将目光投向各种各样的补钙剂。如何选择一款合适的补钙剂呢？你不仅要关注含钙量，还要关注补钙剂中是否含有锁钙成分。具体有哪些成分呢？这里就来介绍两种能够锁住钙的维生素吧：1、维生素 D维生素 D是常见的脂溶性维生素的一种，它是人类对抗佝偻症而发现的成果，因其具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素 D与骨骼息息相关，主要用于组成和维持骨骼的强壮。少儿缺乏维生素 D易患上佝偻症，成年人缺乏维生素 D容易患上软骨症。维生素 D还是钙的重要助手，它就是一辆运输车，不分昼夜地将钙运送到骨骼中，促进钙与骨细胞结合。缺乏维生素 D，钙的吸收就成了一个大问题，换句话说就是，可能补充了，但是这些钙没办法到骨骼中，而是被代谢掉，排出身体。怎么补钙？汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊请来补钙好搭档！2、维生素 K跟维生素 D相比，维生素 K的知名度比较少，很多人可能都不知道有这种维生素。维生素 K又叫凝血维生素，它不仅能够帮助血液凝固，减少出血，还是骨骼中的重要成分。维生素 K参与骨骼代谢，骨骼中有一种特殊的蛋白质叫 BGP，BGP 能调节骨骼中磷酸钙的合成。BGP 的合成就需要维生素 K参与，简单来说就是维生素 K有助于，降低骨量丢失，防治骨质疏松。两种维生素与钙同时补充，有助于提高钙的吸收效率，要怎么补钙呢？当然是用汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊。汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊是中国膳食补充剂行业的领导品牌和标杆企业汤臣倍健打造的，根据中国人平时晒太阳的时间比较少，缺少维生素 D等等情况量身定制。每一粒汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊含有 250毫克钙、4.5g 维生素 D和12g维生素 K，三重成分联合作用，不怕钙质流失。汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊，一天两次，一
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