关于高血压病ppt演示课件

.,1,高血压病,.,2,5月17日世界高血压日：九成患者降压不达标,2012年世界高血压日主题：健康生活方式与健康血压,NCCD,高血压患病率持续增长,NCCD,高血压“三率”水平,.,5,美國高血壓知曉率、治療率和控制率,.,6,高血压您知道多少？,我国城市居民主要疾病死亡率变化,1/10万人,高血压的危害,血压水平升高,我国高血压的负担,全国2亿高血压患者 全国每年由于血压升高而过早死亡150万人中国每年300万人死于心血管病，其中一半与高血压有关 亚太队列表明66%心脑血管病发生与高血压有关全国每年高血压医药费400亿元高血压占慢性病门诊就诊人数的41%，居首位,.,10,高血压的现状与流行趋势,高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为“头声杀手。,.,11,中国高血压病特点,流行病学特点三高 三低患病率高 知晓率低致残率高 治疗率低死亡率高 控制率低,地域分布特点北方高于南方城市高于农村东部高于西部,工作基础： 卫生部“全国高血压社区规范化管理项目”教材,.,13,高血压很简单！,测血压高吃降压药,事实并非如此！为什么？,.,14,高血压,继发性高血压（高血压），5%,原发性高血压（高血压病），95%,分类：,.,15,继发性高血压,肾性,嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症,柯兴氏综合症,妊娠高血压（占妊娠妇女8 10%）,3.5%,0.2%,0.1%,0.1%,口服避孕药,0.8%,肾实质性,肾血管性,主动脉缩窄,.,16,易患人群,年轻初产妇及高龄初产妇。 体型矮胖者。 发病时间一般是在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。 营养不良，特别是伴有严重贫血者。 患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者，其发病率较高，病情可能更为复杂。 双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妇，发病率亦较高。 冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下，易于发病。 有家族史，如孕妇的母亲有妊高征病史者，孕妇发病的可能性较高。,.,17,哪些疾病可引起血压增高？,肾脏：实质性高血压 血管性高血压 多囊肾,嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症,Cushings综合征,血管病变：主动脉缩窄大动脉炎,药物影响：激素、甘草、避孕药等,先天性心脏病：动脉导管未闭等,精神因素：焦虑、惊恐、抑郁,甲状腺亢进、减低,呼吸睡眠暂停综合征,等等,.,18,原发性高血压（hypertension）,定义：体循环动脉压增高为主要表现 的临床综合征。原发：原因不明 95%，高血压病 继发：某些疾病的一种临床表现，有 明确而独立的病因。,.,19,原发性高血压可分为：,1良性高血压（benign hypertension）又称为缓进型高血压。2恶性高血压（malignant hypertencion）：又称急进型高血压。,.,20,血压水平的定义和分类,.,21,高血压的标准,18岁以上成人，未服抗高血压药物的情况 下，SBP140mmHg和/或DBP90mmHg为高血压。患者SBP与DBP属不同级别时，应按两者中 较高的级别分类。,.,22,患者既往有高血压史，目前正服抗高血压药，血压虽已低于140/90mmHg，亦应诊断 为高血压。 在不同时间测三次血压，取其平均值，收缩压超过140 mmHg或舒张压超过90mmHg，才能诊为高血压 。,高血压的标准,.,23,血压会波动吗？,答案是肯定的，血压会波动。人类均有在一日之内周期性变动的特征，人类的血压则是在夜间睡眠中下降，早晨醒来后血压开始升高，即血压呈白昼升高，夜晚降低的昼夜节律变化。,.,24,动态血压监测(ABPM)Ambulatory Blood Pressure Monitoring,正常人昼夜特点两峰一谷上午6-10时高峰下午4- 8时高峰夜间0- 2时低谷,动态血压正常值24小时均值10%,.,25,高血压的病因,其他因素 体重：超重或肥胖 避孕药：高血压一般为轻度，可逆转 睡眠呼吸暂停低通气综合征吸烟饮酒,环境因素 饮食：高盐、低钾、低钙、饮酒、高脂类 精神应激,.,26,.,27,.,28,焦油、烟碱（尼古丁）和一氧化碳,焦油含有致癌作用很强的物质，吸烟时能够直接进入肺中，引起肺癌。烟碱危害心血管系统机能，使血管痉挛，血压上升，还容易引发心脏病。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起失眠和记忆力减退，也使神经系统控制肌肉的能力减弱，因而降低了动物的灵敏性、速度和耐力，妨碍了运动能力的提高，同时机体生理反应能力也下降。吸烟时产生的一氧化碳，与血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去了输氧功能，影响了组织的营养代谢。此外，吸烟时产生的多种气体和有害物质，直接刺激呼吸道，引起局部炎症。,.,29,病因及发病机制,机理复杂，尚未明了，多种因素综合作用,高钠摄入：食盐摄入量与血压发生有关，摄入Na+ 、摄K+、 Ca2+ （三者比例失调）,机制：Na+水钠潴留血容量外周阻舒张压,注：并非摄盐过高均引起高血压，因存在盐敏感和盐不敏感个体差异。,.,30,高血压危险因素,不可改变的危险因素：遗传因素、年龄、性别、社会经济状况,可改变危险因素：吸烟、过量饮酒、体重、营养因素（食盐过多、钾摄入不足、）、体力活动缺乏、长期精神紧张、环境污染和噪音、血清尿酸增加,.,31,心血管绝对危险因素,其它危险因素的存在情况并存的临床情况如糖尿病、心、脑、肾血管病靶器官损害患者的个人、医疗等情况,.,32,发病机理,早期无改变，持续及进展 小动脉改变， 管壁增厚，管腔狭窄 血管重构，靶器官损 害，促进动脉粥样硬化。,.,33,心：心室肥厚、衰竭、脂质沉积 脑：脑出血 脑血栓 肾：肾衰。 视网膜：动脉痉挛、硬化、出血、 渗出,发病机理,.,34,.,35,高血压与心肌肥厚,心脏负担加重,血管紧张素II,心肌细胞增生排列紊乱纤维增加,心肌肥厚,.,36,高血压导致的心肌肥厚,.,37,高血压所致的心脏代偿性肥大,.,38,心肌肥厚的横断面,.,39,高血压与心力衰竭,由于要长期泵出高于正常的血压，心脏会感到非常疲劳；,久而久之，就会发生心脏衰竭，这可以导致患者死亡,.,40,高血压病与脑卒中,血管狭窄阻塞,脑梗塞,血管硬化变脆出血,脑出血,高血压,.,41,高血压与肾脏的损伤,血管紧张素II,高血压,肾内压力,血管硬化受损,肾功能衰竭,异常重构！,.,42,高血压肾脏，表面呈现特征性的颗粒状。,正常肾脏,.,43,肉眼观双侧肾脏对称性缩小，质地变硬，肾表面凸凹不平，呈细颗粒状。,原发性颗粒性固缩肾VS正常肾,.,44,4视网膜的病变： 视网膜中央动脉的病变与原发性高血压各期变化基本一致，具有重要的临床意义。 通过眼底镜检查发现视网膜血管痉挛、迂曲变硬； 动静脉交叉处静脉受压；视网膜絮状渗出或出血；视神经乳头水肿。,Li Xuenong,Li Xuenong,Li Xuenong,.,45,级 视网膜动脉变细 级 视网膜动脉狭窄，动静脉交叉压迫； 级 眼底出血或棉絮状渗出； 级 出血或渗出物伴有视神经乳头水肿,.,46,Normal Retina,Hypertensive Retinopathy,.,47,病程长，发展缓慢，早期采取适当治疗方式可预防器官的器质性病变，晚期可因血压过高而死于脑出血、心力衰竭或肾功能衰竭。,结 局,.,48,临床表现,无症状：无形杀手一般表现 ：头痛，头晕，心悸等靶器官损害表现（并发症） 脑 心脏 肾脏 血管（主动脉、下肢动脉和视网膜动脉）,.,49,慢性肾功能衰竭,心力衰竭,脑血管病,高血压脑病,主动脉夹层,高血压的并发症,高血压危象,.,50,患者男性， 60岁，反复头昏头痛10年，突起呼吸困难1天入院，患者出现大汗，咯粉红色泡沫痰。体查：BP200/100mmHg，双肺满布湿罗音和哮鸣音，心率120次/分，心律绝对不齐，双下肢水肿。请回答： 患者最可能的诊断是什么？,病例分析,.,51,病史摘要 死者，男，57岁。10年前起常感头昏头痛。当时检查发现血压200/100mmHg左右。经休息、治疗情况好转。5年前又出现心悸等症状，虽经治疗，效果不佳。近1年来出现劳动后呼吸困难、不能平卧，咳嗽及咳泡沫痰，双下肢水肿。近4月来又感下肢发凉、麻木。近几天右脚疼痛难忍，不能活动，皮肤渐变黑、感觉消失。入院行截肢手术。术后心力衰竭，抢救无效死亡。,病例讨论题,.,52,尸检摘要: 心脏体积增大。左心室壁厚1.4cm，乳头肌及肉柱增粗。四个心腔均扩张，尤以左心室和左心房腔扩张明显。光镜见左心室肌纤维增粗、变长、细胞核拉长、染色深。 主动脉、左冠状动脉、脑基底动脉环、右下肢胫前动脉内膜面均见散在的灰黄色或灰白色斑块隆起。右胫前动脉管腔内有一灰黄色圆柱状物堵塞，与管壁粘连紧。,.,53,双肺体积增大，色棕褐，质较硬韧。光镜见部分肺组织实变，肺泡壁毛细血管扩张充血。肺泡腔内有淡红色液体和吞噬含铁血黄素的巨噬细胞。肺泡隔和肺间质内有纤维组织增生伴含铁血黄素沉着。 肝大，切面红、黄相间，似槟榔。光镜见肝小叶中央静脉及周围肝窦扩张充血、出血。小叶周边部肝细胞胞,.,54,浆内出现圆形空泡。肾肿大，色淡红。光镜下见近曲小管增大管腔狭窄而不规则，上皮细胞体积增大，胞浆丰富淡染，核居中央。 右足背皮肤干燥、皱缩、发黑、与健康皮肤分界清。脑沟加深，脑回变窄。,.,55,讨论（结合上述病史及尸检发现） 哪些脏器发生了什么病变（即作出诊断）？,.,56,病理解剖诊断 1高血压性心脏病（失代偿期） （1）全心肥大 （2）慢性肺淤血 （3）慢性肝淤血 （4）肾小管上皮细胞水肿2动脉粥样硬化症 （1）主动脉、冠状动脉、脑动脉及右下肢动 脉粥样硬化 （2）右胫前动脉内血栓形成，右足干性坏疽（3）脑萎缩,.,57,诊断,病 史： 家族史，有高血压的临床症状 血压测量：,.,58,非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。如何测量血压：“三同一原则” 同一时间 同一状态 同一侧,诊断,.,59,臺式水銀柱血壓計 氣表式血壓計,自動（半自動）臂式血壓計 自動腕式電子血壓計,.,60,寻找病因，排除继发性高血压；根据临床表现、实验室检查结果进行高血压分级，评估危险程度。,诊断,.,61,实验室检查指南推荐的高血压常规检查项目,空腹血糖,血清钾,血清总胆固醇,血清低密度脂蛋白,空腹血清甘油三酯,血清尿酸,血清肌酐,估计肌酐清除率或肾小球滤过率,血红蛋白及红细胞压积,血清高密度脂蛋白,心电图,实验室检查,.,62,高血压的临床评估,一、评估血压水平 二、评估危险因素： 1.不可变化危险因素： 2.可变危险因素：,.,63,三、评估靶器官损害（TOD） 四、评估与高血压相关的临床情况（ACC）： 1、脑血管疾病： 2、心脏疾病： 3、肾脏疾病： 4、血管疾病： 5、高血压性视网膜病变,高血压的临床评估,.,64,五、评估危险程度：,高血压的临床评估,.,65,高血压患者的心血管风险分层-2007欧洲高血压指南,MS：代谢综合征；OD：亚临床器官损害,依据血压水平和伴随存在的危险因素对患者进行总体心血管风险分层,.,66,危险分层意义,10年内心血管事件发生率小于15为低危；1520为中危；2030为高危；大于30为级高危。,.,67,高血压的治疗,治疗目标 主要目的：最大限度降低心脑血管病死亡和病残的总危险 要求：治疗高血压的同时，干预所有可逆性危险因素（吸烟、高脂血症或糖尿病），并适当处理同时存在的各种临床情况,.,68,事件发生率降低(%),降压治疗可减少心脑血管事件的发生,脑卒中,心肌梗死,心衰,下降35-40%,下降20-25%,下降50%,JNC-7,.,69,高血压的降压目标,一、普通高血压患者：140/90mmHg二、年轻人、糖尿病及肾脏病患者： 130/80mmHg； 当尿蛋白1g/d时，血压应125/75mmHg三、老年人：收缩压降至150mmHg，如能耐受还可进一步 降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利,.,70,治疗策略：全面评估判断危险分层 很高危与高危病人：不考虑经济条件，立即对高血压和并存的危险因素和临床情况进行药物治疗 中危病人：如病情许可，先观察血压及其他危险因素数周，进一步了解病情，然后决定是否开始药物治疗，或由临床医师决定何时开始治疗 低危病人：观察数月，然后决定是否开始药物治疗,高血压的治疗,.,71,高血压患者确定危险分层 很高危 高危 中危 低危 开始 开始 监测血压及其他 监测血压及其他 药物治疗 药物治疗 危险因素36月 危险因素612月 SBP140或 SBP140 SBP150或 SBP150 DBP90 DBP90 DBP95 DBP95 开始药物治疗 继续监测随访 开始药物治疗 继续监测随访,治疗流程：,.,72,非药物治疗措施,高血压的防治,.,73,减 重 : 减少热量摄入； 增加运动。,高血压的防治,非药物措施,.,74,合理膳食,膳食限盐限油 : 控制在6g、25g以下。适当控脂、控糖、高蛋白的摄入注意补充钾和钙。限制饮酒：男性每日饮酒精2030g，女性1520g，孕妇不饮酒,非药物措施,高血压的防治,.,75,如何抵挡盐的诱惑？,把餐桌上的酱碗和咸菜碟撤下来，做菜时改用葱、姜、蒜之类的香料来提味。 改用低钠盐。除了肾脏病人，人们使用低钠盐口味上不会有太大的差异，却能减少发生中风和心脏病的危险。做菜时少放盐，可用甜、酸、辣味代替咸味。,.,76,多吃水果。大部分的水果都是高钾低钠食品，有助于控制血压。购买调味料(酱)如味精、番茄酱、蒜盐、沙茶酱、蚝油、味增、芥茉酱、豆瓣酱、甜面酱、豆豉、虾油时，必须先看清楚罐外的标示，注意钠的含量，或是避开高盐分的东西，如酱菜、腌肉、咸鱼、腊肉和罐头食品等。,.,77,少吃腌制品、熏烤制品和方便面。酱肉、香肠、烧鸡、熏肉等熟食含盐量比一般菜肴高1倍2倍。一个99克普通杯面含有7.8克盐，一包辣酱面就有6克多(标示含钠量为2500毫克)的盐，一天的盐分很容易超标。餐馆做饭常使用较多的食盐、味精等调味，应尽量避免在外用餐。,.,78,采用易保持食物原味的烹调方法：如煎、烤、蒸、炖等，吃出食物的真味。利用蔬菜本身的强烈风味，如青椒、番茄、洋葱、香菇等，和味道清淡的食物一起烹煮以提味，比如番茄炒鸡蛋。,.,79,中国居民膳食指南（2007）,食物多样，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜水果和薯类 每天吃奶类、大豆或其制品 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食,食不过量，天天运动，保持健康体重 三餐分配要合理，零食要适当 每天足量饮水，合理选择饮料 如饮酒应限量 吃新鲜卫生的食物,.,80,高血压的防治,.,81,适量运动,三-五-七三:每天步行约三公里时间在30分钟以上。五: 每周要运动五次左右，只有规律性运动才能有效果。七: 运动后心率加年龄约为170，这样的运动量属中等度。,非药物措施,高血压的防治,.,82,什么是运动干预? 提倡运用体育运动的方法，来辅助疾病治疗被动的运动干预和主动的运动干预运用得当，都可以达到增强患者体质，辅助疾病治疗，从而提高生活质量的目的,.,83,运动干预的预期通过科学、有趣、有效的运动干预促进身体和心理健康 增添自信心 增强体能减少用药，缓解病情进一步提升生活质量,.,84,有氧健身运动有氧训练 虽然它的能量代谢形式与广义的有氧运动相似，但需要达到一定的运动强度、频度和持续时间，运动中，还要求心率达到所规定的目标心率即靶心率。它是健康的基础、运动干预的基础，也是提高自身恢复能力的基础,.,85,确定靶心率的方法1、健康而体质较好的人群靶心率可以控制在120180次/分，又可细分为：小运动量120140次/分中运动量141160次/分大运动量161180次/分对高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者而言，适宜选择小运动量靶心率,.,86,慢性病人群靶心率大致控制在（170年龄）（180年龄）例如:患者为70岁的老人，他的有氧运动靶心率一般控制在（17070）（18070）100110次/分,.,87,学会数脉搏每数10秒钟脉搏数6即可以代表每分钟心率戴心率表更加理想每次有氧运动中维持适宜心率时间应该超过10分钟，每次运动最好能够持续30分钟以上,.,88,适合的运动方式适合的运动量适合的运动时间适合的运动环境,四个适合,.,89,适合的运动方式 绝大多数体育运动项目，只要选择好它的节奏，调整好它的运动量，都可以让机体进行有氧运动，达到运动干预的目的。但还是以周期性运动项目为主比较好，常见的有：步行、跑步、跳绳、骑车、划船、登山、游泳、舞蹈、爬楼梯、健身操、扭秧歌、抖空竹、踢腱子、太极拳（剑）、小运动量球类运动、部份全民健身路径器械（健骑机、椭圆机）等,.,90,适合的运动量“异样感觉，切莫放过”，强调运动量的尺度一定要量力而行，以自身不出现痛苦的感觉为界限，这一点尤其重要在运动中，只要出现了不舒服的异常感觉，例如：憋气、胸闷、胸痛、头晕、头痛、眼花等，就要减少运动量或马上停下来，及时就诊，弄清原因后，再确定还能否继续运动，千万不要掉以轻心，盲目坚持，以防发生不测,.,91,适合的时间 可以根据季节、气候、身体反应及作息习惯而灵活安排，并不强求一致。 如果选择晨练，只要时间允许，还是等天亮了或太阳出来了，气温升高后，云开雾散，污染物也飘散了，再开始运动更好一些。 每次的运动时间，开始可以从10分钟开始，以后按照510分钟的递增量，循序渐进地达到个小时左右为佳。隔天或每天运动1次，每周不少于3次，只要没有身体不适，尽量坚持，进行运动干预的效果才能得到较好地巩固和提高。,.,92,适合的环境 只要气候条件允许，最好走出家门，走进大自然，到绿树丛中，到江河湖海之滨或楼宇间的空地等自然环境中运动，既可充分地享受大自然的温馨，又更加有利于身心健康。,.,93,运动处方的定义 “根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个人特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频率，并应指出运动中的注意事项，以便有计划地进行经常性锻炼，达到健身或治病的目的”,.,94,高血压病的运动干预原理比较适合原发性高血压的早期病人；适宜的运动，收缩压升高并伴有心排血量和心率增加，但舒张压并不升高；经过一个时期锻炼后，运动时的血压和心率增加幅度减少，而靜息血压还可以下降；还有助于减轻精神压力，改善情绪，达到心静、体松、气和的目的，故而起到稳定血压的效果。,.,95,高血压人群运动干预时需要共同遵循的原则应侧重于降低外周血管阻力；方法上强调低强度有氧训练以及各类放松性活动更要循序渐进，并经常观察血压变化、以便随时调整；如果运动后不感到疲劳，血压较稳定，次日晨起精神良好，说明运动干预较为顺利。,.,96,高血压患者的运动禁忌症血压未得到有效控制或不稳定出现其它较严重的并发症，如对心、脑、肾等靶 器官损害出现一些比较明显的症状，如头晕头痛、心动过 速等严重心律紊乱、胸闷、心绞痛等脑血管痉挛高血压危象、脑卒中等合并糖尿病、冠心病患者，可参考后面相关章节 的禁忌症内容,.,97,各期高血压的运动干预适宜的运动项目太极拳(剑)步行慢跑爬山游泳舞蹈自行车（功率自行车）扭秧歌、乒乓球、徒手体操、健美操、瑜伽、气功、小力量训练及各种放松训练等可依据个人兴趣、爱好选择23项交替进行运动量可以参照附12“有氧运动靶心率量表”,.,98,其他注意事项运动中学会自然呼吸或稍深呼吸不宜憋气或做爆发力运动重视非药物防治手段的配合,.,99,不宜运动：剧烈运动、静态运动,.,100,.,101,运动方式：有氧运动（用大肌群做阻力较小但重复次数较多的运动）跑步步行太极拳自行车游泳室内运动,.,102,“每日一万步，吃动两平衡（合理膳食，适量运动），健康一辈子”。这“一万步”是一个运动总量，可以由各种生活习惯构成，如“一千步”就相当于熨衣服15分钟，或者拖地8分钟，也可以是照看孩子13分钟等。,.,103,.,104,先进行5-10分钟的轻度热身；然后根据个人的适应性进行20分钟或更长时间的耐力或有氧训练；最后是放松阶段，逐渐减少用力，使心血管系统的反应和产热功能逐渐稳定下来。,每次运动计划分三个阶段：,.,105,“四十岁前拿命博钱，四十岁后花钱买命”,.,106,（四）减轻精神压力，保持乐观心态: 通过宣教和咨询，提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的体育，绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。（五）其他 戒烟。,非药物措施,高血压的防治,.,107,降压药膳山楂双耳汤,银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。“食品阿司匹林”之称的黑木耳, “菜中钙王”，每百克黑木耳含钙是375毫克 .山楂，开胃消食，抗血小板凝聚,.,108,利尿剂受体阻滞剂钙通道阻滞剂血管紧张素转换抑制剂血管紧张素受体阻滞剂,高血压的防治,药物措施,.,109,药物治疗原则,分级治疗个体化：根据不同病人的病理生理特点 病程进展和并发症 而采用不同的药物不同的剂量联合用药,药物措施,.,110,分级治疗,一般高血压 先用副作用少的药物 如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物 可考虑分级治疗 一级：利尿剂 受体阻滞剂 钙拮抗剂 血管紧张素转换酶抑制剂 可选用一种药物 一种无效可改用另一种 二级：联合用药 两种药物并用 自小量开始 有效为止 若无效转入三级 三级：联合用药 三种药物并用 四级：三级治疗效果不佳者 可换用胍乙啶或可乐宁,药物措施,.,111,利尿剂(Diuretics),强适应证心力衰竭老年人收缩期高血压可能适应证糖尿病,强禁忌证痛风可能禁忌证异常脂质血症,.,112,阻滞剂(Beta blockers),强适应证心绞痛心肌梗死后快速心律失常可能适应证心力衰竭妊娠糖尿病,强禁忌证哮喘和慢性阻塞性肺疾患心脏传导阻滞可能禁忌证异常脂质血症运动员从事重体力活动者未梢血管疾病,.,113,ACE抑制剂(ACE-inhibitors),适应证心力衰竭左室功能异常心肌梗死后糖尿病肾病,禁忌证妊娠高血钾双侧肾动脉狭窄,.,114,钙拮抗剂(Calcium antagonists),适应证心绞痛老年人收缩期高血压禁忌证未梢血管疾病心脏传导阻滞充血性心力衰竭,.,115,高血压患者服药需注意什么？,降压不宜过快过低，以避免心脑供血不足的加重，若非急症，应在数日、数周或数月内降低为好。 不要自己随便换药、加药或突然停药。 坚持服药，维持血压平稳。 避免其他因素影响（如大量饮酒等），以提高疗效