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文档简介
1人体的生长发育生长过程是从受精卵开始,直至个体或组织衰亡为止的持续过程。生长 表现为全身各部分、各器官、各组织的大小、长度及重量的增加。发育 指身体各系统、器官、组织的构造和机能从简单到复杂的过程。2第一节 人体生长发育的一般规律(一)人体生长发育的一般规律胎 儿 期:受精卵到出生之前婴 儿 期:从出生到 1周岁幼 儿 期: 1 3岁学龄前期: 3 6岁儿 童 期: 6 12岁少 年 期: 13 17岁青 年 期: 18 25岁成 年 期: 26 60岁老 年 期: 60岁以上31、生长发育是有阶段性和程序性的连续过程。各年龄期 按顺序衔接,不能跳跃,前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定必要的基础。身体各部的生长发育有一定的顺序。4婴 儿 期:从出生到 1岁,也称乳儿期;幼 儿 期: 1-3岁,也称托儿所年龄期;学龄前期: 3-6或 7岁,也称幼儿园年龄期。56在胎儿时期的形态发育是头部领先,其次为躯干,最后为四肢。婴儿期动作发育顺序为首先会抬头,转头,然后为翻身、直坐,最后才会站立和行走。7人体的生长发育是快慢交替的,发育速度的曲线并不是随年龄呈直线上升,而是波浪式上升。身体各部的生长速度并不完全相同,身体各部的增长幅度也不一样,遵循 “1、 2、 3、 4”规律。8生长发育遵循由上到下,由近到远,由粗到细,由低级到高级,由简单到复杂的规律。生长发育在整个小儿时期是连续的过程,但各年龄阶段生长发育的速度不同,如体重的生长在出生后第一年,尤其是前三个月增加很快,出现第一个生长高峰;第二年以后生长速度逐渐减慢;至青春期生长速度又加快,出现第二个生长高峰。 9从出生到成年人的生长发育过程中,头只长了 1倍,躯干增长 2倍,上肢增长了 3倍,下肢增长 4倍。10人体各器官的发育分为四种类型:一般型器官的生长;生殖型器官的生长;神经型器官的生长;淋巴型器官的生长。1112一、青春期会有哪些变化 ? 进入青春期以后人体的生长发育有着明显的性别差异。 如快速增长期,一般女孩在 11-12岁,男孩在 12-14岁,女孩比男孩大约超前 2-3年。在身高 突增阶段,人体各部位的生长发育是不同步的。平均每年增长 8-11cm。女性长到 19-23岁,男性长到 23-26岁。13二、怎样判断进入青春期 ? 大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体,通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。卵巢这时也形成一种荷尔蒙,即雌性激素,是你的身体初次发生变化的根本原因。乳头下面的组织也变得富有弹性。 臀部变宽,脊椎长得飞快,手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡,使骨骼和肌肉绷得很紧,所以你会觉得自己笨拙而不协调。14三、青春期发育有哪些类型 ? 一般将青春期发育类型分为三种:早熟型青春期启动得最早,女孩在岁,男孩在岁。晚熟型青春期启动得最晚,女孩至岁,男孩至岁方开始发育,均衡型介于早熟型与晚熟型之间,青春期启动在岁之间,女孩子较男孩子要早,热带比寒带要早,突增时间维持年左右。 15六、经期卫生月经虽属女性的生理现象,但行经期间如不注意调护及卫生,常易致病,影 响身体健康。因此,在经期常须注意以下几个方面。1、清洁卫生月经期间,每晚都应清洗外阴部,可以淋浴,但不宜盆浴,不宜游泳和下水、田劳动。内裤及卫生巾要勤换,卫生巾要柔软洁净 。2、劳逸适度经期应避免过度疲劳和跳绳等剧烈运动。劳则耗气,最易动血,从而会使经期延长或经量过多。3、心情舒畅行经进,中医学认为,阴血偏虚,肝气偏旺,情绪容易波动。若伤于七情,肝失疏泄,则常来潮或加重行经时的不适,所以经期应始终保持心情愉快。4、调节饮食行经期间,不宜食辛烈香燥食品,一则易灼其津液,二则易使血分蕴热,使热迫血行,不宜过食冰糕类生冷寒凉食品,血为寒凝,以致血行受阻而引起痛经。161、保持稳定情绪。长期焦躁不安、闷闷不乐、精神紧张,或者是紧张的学习、工作的不适应,都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、垂体前叶,进而影响卵巢功能,导致痛经。因此,痛经少妇应消除焦虑和恐惧感,避免精神过分紧张,保持心情愉快。痛经要注意的问题痛经的少女,除了请医生检查,寻找原因,给予治疗外,还应注意下面几点:172、充足的睡眠休息行经期间由于盆腔充血,阴道流血,机体抵抗力差,故长时间站立、下蹲都可加重充血而诱发痛经。因此,要注意休息,保证充足的睡眠。3、注意下身保暖 少女在经前期及经期切忌冷水浴,不要长进间接触冷水,尽量减少寒冷的刺激,避免受凉,更忌在冷水中劳动。18月经期间女孩会出现哪些不适或异常?月经是女性的一种正常生理现象,但有时也伴有身体的种种不适,除了人们熟知的痛经,功能性子宫出血外,尚有以下种种表现:(1)倒经有些女孩月经来潮时阴道出血甚少或不出血,却常有周期性鼻出血或吐血,这可能是因为她们体内的生物钟节律紊乱造成的。鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域,它对雌激素十分敏感,行经时鼻粘膜血管增生、肿胀并破裂而出血。19(2)便血当卵巢功能低下或紊乱,正常生理功能受干扰,势必导致行经错乱,经血反其道由肛门而出。它可能涉及紧张,焦虑等造成的中枢神经系统功能障碍。(3)经期浮肿由于雌激素具有一定的生理作用,所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿,其程度轻重不等,发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加,浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。20(4)经前期膝痛由于月经时雌、孕激素比例失调,抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调,可引起身内水钠潴留,膝关节内组织水肿,脂肪垫肿胀,压迫神经丛,造成经前一周左右的走路或伸膝时疼痛,休息和屈膝时好转。平时应多锻练身体,严重时可服用布洛芬,每日三次,每次 20毫克。( 5)适宜寒温 女性在经期,还应注意不能冒雨或涉足冷水中,暑季应避免中暑等现象出现,若起居不慎,寒温失宜,亦可导致月经疾病。21青春期少女爱美十不宜1、不宜拔眉描眉 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容 .2、不宜扎耳戴坠 少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有 16%的破伤风病人是由扎耳引起的。223、不宜浓妆艳抹 人体全身的皮肤共有汗孔 2000万个以上,每天由汗孔排泄大约 1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成 “化妆品斑疹 ”,影响面肌发育和健美 。4、不宜束胸 束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。235、不宜不戴乳罩。 有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病 ;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。6、不宜用激素促使乳房发育。 有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。247、不宜长期使用健美丰乳膏。 有的少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石 。8、不宜穿高弹裤。 高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。259、不宜穿尖头高跟鞋 少女脚趾软嫩,长期
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