2016年高三百日誓师大会校长讲话稿

2016 年高三百日誓师大会校长讲话稿2016 年高三百日誓师大会校长讲话稿各位家长、老师们、同学们：大家好！在高三即将开始的时候，我们在这里召开 xx 一中 2016年高三誓师大会,目的就是进一步调动全体高三同学的学习积极性，坚定信念信心，调整心态，发挥潜能，冲刺高考，取得胜利。同学们，高三的这一年,对我们来说是一次毅力与智慧的极限挑战,更是奠基人生、超越自我的一次人生飞跃。就像登山队攀登珠峰冲顶阶段那样，目标已确定，号角已吹响，但是，前方还有艰难险阻，一年当中还有很多困难需要我们去克服。为了自己的目标，同学们准备了十二年，关键的一年，不管遇到什么情况，都必须做到百折不挠，在老师的带领下，以最饱满的热情、昂扬的斗志、刻苦的精神、坚韧的毅力，严守纪律、奋力拼搏、脚踏实地、争分夺秒，平和心态、永不懈怠、竭尽全力、超越自我。那么胜利必属于我们！不论做什么事，要想取得成功，首先要确立目标，坚定信心 。确立目标就是根据实力和潜力给自己的高考定位 ，就目前而言主要是通过努力要考上哪所大学，或者说要考到哪个分数段。确立目标不是说每个人都要考第一，但都要争一流 ，要考出自己的最好成绩 。因为我们是一中人，高中学习三年了，高考取得佳绩是我们很自然的想法 。我相信，由优秀老师、优秀家长和出色学生组成的 13 级团队当仁不让地拥有这个实力。我校的办学理念是“为每一位学生的终生幸福奠基”，设定目标与我们的办学理念也有密切关系。我们很多老师手里应该都有一本书叫幸福的方法，号称是哈佛大学排名第一的课程 。书中有两句话对大家很有帮助，第一句是：“真正的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标而快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛；幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受”。第二句是：“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时”。要想取得成功，就要超越自我，发挥潜能。把自己的生理、心理调整到最佳状态。高考是智慧与知识的竞争，也是体能与心理的挑战。长期的疲劳和紧张，确实会增加我们的心理压力，但是，有一点儿压力，会促使我们发挥潜能，克服困难，更好地迎接挑战。不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀；将来的你，一定会感激现在拼命的自己。要想取得成功，还要掌握技巧、遵循规律、科学备考 。首先要听从老师的指导 。各科老师都是研究高考的专家团队，他们拥有最权威、最适用的应对高考的策略和方法；其次，要向学优生学习。因为最会学习，学习效率最高的学生就在你们当中；第三是要结合自身特点，选择最优的复习技巧，制定科学的备考方案。要想取得成功，还要规范行为，培养习惯。有一句话说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。亚里士多德说：“我们的习惯造就了我们。”好习惯受益终身，坏习惯坑人一辈子，我们要学习新方法、养成好习惯。给大家讲个具体的例子：2001 年我校毕业生王坚以 682 分列全省第二名，比全省第一名的同学只差 1 分，有一道数学题得数是 2，他只写了 2，如果仔细一点儿，把 写上了，少扣 2 分，他就是全省理科状元 。这说明细节决定成败。同学们，备考不但备知识 ，也要备心理品质、道德水平。我们要保持良好平和的心态，不焦虑、不急躁、不恢心，平稳扎实有效地利用好每一寸光阴，克服一切负面影响。第一 、不断强化自信。拿破仑说：“在我的字典里没有不可能这一字眼。”学会积极暗示自己，告诉自己一定行！良好的自我暗示 ，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪 ，调整到最佳状态。第二 、学会优化情绪。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，看看云霞，讲讲趣事，做做深呼吸、望望窗外。第三、学会自我减压。以平常心对待考试，尽最大努力来学习，充分发挥了自己的水平就是胜利，不必过于强调结果，人生的路很长最后，虽然告诉大家我们拼了，但要合理运用好时间，保证必要的睡眠和休息，头天睡眠不足 ，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率。要合理地锻炼身体，以最好的身体和心理状态过好这一年，以最积极的状态打胜高考这一仗！在备考和高考之战的大军中，家长为你们洗衣做饭、老师与你们日夜相伴，他们是你们的开路先锋和坚强后盾，我在此向家长和老师道一声：你们辛苦了！我提议同学们用热烈的掌声对家长和老师表示衷心的感谢！为了同学们十二年的血汗和父母们十二年的期盼以及老师们周而复