第八章人际关系

第八章 人际关系第一节 人际关系概述一、人际关系的含义 人际关系（ interpersonal relationship）是人们在共同活动中彼此为寻求满足各种需要而建立起的相互间的心理关系。 人际关系具有以下几方面的特征：（ 1）个体性。（ 2）直接性、可感性。（ 3）情感性。第一节 人际关系概述二、人际关系产生的社会心理学基础（一）亲和需要社会心理学家对影响亲和需要的因素进行了深入研究，发现其与恐惧、焦虑等密切相关。在焦虑状态下人们选择与他人在一起高度焦虑 低度焦虑选择与他人等待和他人在一起可以起到社会比较的作用（二）人际关系的报酬人际关系能提供给个体的 6种重要报酬：依恋、社会融和、价值确定、可靠的同盟感、得到指导、照顾他人的机会。 依附 ：指最亲密的人际关系所提供给个体的安全及舒适感。 社会整合： 与他人交往，与他人拥有相同的观点，产生团体归属感。 可靠的同盟感 ：建立良好的关系，自己需要帮助时，他人会援助。 得到指导 ：从他人那儿获得有价值的指导，比如医生、朋友等处。 受教育机会 ：与他人交往能够使我们有机会接受来自他人的教育。（三）摆脱寂寞定义与分类 寂寞 是指当人们的社会关系缺乏某些重要成分时所引起的一种主观上的不愉快感。Weiss把寂寞分为情绪性的寂寞和社会性寂寞 情绪性的寂寞 ： 缺乏亲密关系可以依附所引发 社会性寂寞 ： 缺乏社会整合感和归属感寂寞的影响婚姻与 经济 状况 年龄因素：青少年更寂寞 人格因素：内向、害羞、自尊低 社交技巧：如何提高我们的社交技能？ 离婚对孩子的影响：年龄中介 第一节 人际关系概述三、人际关系的建立和发展（一）人际关系的状态（二）人际关系的发展与自我暴露1、人际关系的发展过程：（一）定向阶段、（二）情感探索阶段、（三）稳定交往阶段、（四）情感交流阶段。2、自我暴露与自我分层（ 1）自我暴露的深度与广度（ 2）鲁宾等 把自我分为 4个层次。 第一层是自我最表层水平 ， 第二层是我们对事物的看法和态度， 第三层次是自我的人际关系与自我概念状况。 第四层是自我的最深层次，属于一个人的隐私部分，不会轻易不向别人暴露。亲密关系是自我概念的延伸？Aron用自我延伸来理解人们之间的亲密关系：与他人建立亲密关系的实质是把他人融入了自我概念。这种自我延伸的证据：归因过程中的行动者与观察者效应、资源分配、亲密关系中的共有关系、 Markus的自我图式以及共有记忆。 依恋在亲密关系很重要人类最初的亲密关系表现为父母与孩子之间的依恋，它是婴儿和父母之间的一种强烈的情绪联系，许多心理学家把依恋看成是人类的本能行为。依恋可分为三种类型：安全型 ：满足要求逃避型 ：不关注焦虑 /矛盾型 ：无法预测会怎样做亲密关系的层次： 友谊关系 表面朋友和深层朋友的区别：前者主要是因为这种关系的酬赏作用，后者还包括关心。交往的模式也不同：前者随时间越来越少，后者则是一开始见面多，之后慢慢减少。与他人发展深层次的友谊关系，你会更加幸福！2.亲密关系友谊关系中的性别差异存在吗？方式：女性是肩并肩式的聊天，男性为面对面式的共同活动情感：女性比男性有更多的情感参与身体：男性身体接触较少发展亲密关系的方式 自我展露 把你的心扉向他人敞开，你会更健康快乐！自我展露是指个体把有关自己个人的信息告诉给他人， 与他人共享自己内心的感受和信息。 Altman用社会渗透理论来说明自我展露在发展友谊等亲密关系上的作用。社会渗透理论对自我展露的解释人们之间亲密关系的发展与人际交往中沟通的水平有关，随着话题由浅入深，人们之间的关系也由一般向亲密转化。社会渗透理论还指出，与他人刚认识时，人们在自我展露的时候遵守相互性规范，即自己的展露水平与他人的展露水平相对应，他人展露水平高时自己的也高，他人展露水平低时自己的也低。自我展露的差异文化差异： 美国人 倾 向与在一个广 阔 的社会情境中展示自我，而来自集体主 义 文化的中国和日本人自我展露的范 围则 非常有限。 性别差异：内容：男性讲自己的优势，女性谈自己的弱势程度：女性自我展露的程度高于男性结果：女性比男性有更多的亲密朋友第二节 人际关系的理论一、人际关系的三维理论 舒茨（ W.C.Schuts， 1958）提出了人际关系的三维理论。 1、包容需要（ inclusive need）。指个体想与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。 2、控制需要（ dominant need）。指个体控制他人或被他人控制的需要，亦即个体在权力问题上与他人建立并维持满意关系的需要。 3、情感需要（ need for affection）。指个体爱他人或被他人所爱的需要，即个体在与他人的关系中建立并维持亲密情绪联系的需要。第二节 人际关系的理论二、社会交换理论 根据霍曼斯提出的社会交换理论（ social exchange theory），人与人之间的交往，本质上是一个社会交换过程。这种交换不仅涉及物质的交换，同时还包括非物质品，如情感、信息、服务等方面的交换。 福阿（ Foa）确定了人际关系的 6种基本回报：爱、金钱、地位、信息、物品和服务。这些回报可被归为两个维度。一是特定性维度，第二个维度是具体程度。第二节 人际关系的理论三、公平理论一些研究者指出社会交换理论忽视了关系中一个重要因素 公平。公平理论（ equity theory）认为 ,人们并非简单地以最小代价换取最大利益，他们还要考虑关系中的公平性，即关系双方贡献的成本和得到的回报基本是相同的，公平的关系才是最稳定、最快乐的关系。根据公平理论， 过度受益 和 过度受损 的关系中，交往双方都会对这种关系感到不安，且双方都有在关系中重建公平的动机。第三节 人际吸引一、人际吸引的基本原则 （一）互惠原则 我们喜欢能给予我们酬赏的人 （二）得失原则 对 成本及利益的 评 价 。 （三）联结原则 喜欢与与美好经验联结在一起的人。 二、人际吸引的影响因素（一）熟悉性熟悉性导致喜欢的最常见的现象就是我们在前面已经谈到的曝光效应，某个人只要经常出现在你的眼前，就能增加你对他的喜欢程度 。接近性为什么能引起喜欢呢？首先，接近性能增加熟悉性，而越熟悉，喜欢的可能性越大。其次，接近性也与相似性有关，在有选择的情况下，人们往往选择在某些方面与自己相似的人为邻居；最后，从社会交换的观点看，物理距离上的接近性使得你更易获得来自他人的好处，他人可以随时来帮助你，与这样的人交往你可以用较小的代价换取较多的好处。（二） 接近性相似性：人们倾向于喜欢在态度、价值观、兴趣、背景及人格等方面与自己相似的人。相似性来自两方面：一是人口特征的相似性，它包括性别、种族背景、宗教、社会阶层以及年龄。二是态度的相似性。（三）相似性与互补性态度的相似性吸引力人们有时候喜欢与自己在某些方面相反的人。在异性关系中男性喜欢年轻的女性，而女性却喜欢老一点的男人。 Davis（ 1990） 把这种现象叫做相貌换地位 ： 男性喜欢年轻女性是因为她们漂亮，女性喜欢老一点的男性是因为他们成熟且有地位。互补性有时候体现在性格方面。互补性 （ 4）