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文档简介
关爱健康,共享阳光健康教育系列专题片黄石市爱康医院戴琼糖尿病教育专题糖尿病人足部护理须知不可穿太紧或有破洞的鞋子不可用刀片或鸡眼水来处理鸡眼,应请教医生不可穿着太紧或太松的袜子!选择适合糖尿病人的鞋鞋的选择鞋的选择要选择适合的鞋子,选择鞋的注意点为:v 软皮面v 绑带鞋 v 魔术贴v 厚胶底v 密头鞋v 以避免脚趾外露,容易造成损伤避免穿鞋要点不同程度的变形v每个人的脚型不同,特别是年长的糖尿病人,他们的脚都有不同程度的变形v选择适合自己的健康鞋是非常重要的穿着舒适和合尺寸的鞋子v 穿着尺码合适的鞋子,有助保护双足v 在选择鞋子时,应看重舒适而不是样式,应选择脚跟坚稳,脚头宽阔的鞋子v 避免穿着由人造物质制成,鞋头过尖或过紧的鞋,而真皮或棉质鞋的透气度则较佳质 地v用真皮、绢面、帆布面等透气性好的面料v应选择圆头、厚底鞋长度v鞋子应长度适中,鞋头离最长足趾有 1厘米,即大约一只手指头的阔度阔度v要适合脚型的阔度v不要过宽或过紧缚鞋方法v用鞋绳v用魔术贴鞋跟高度v大约不高过 1寸半鞋垫v若所买的鞋垫能取出的话,更为适合放入糖尿病软鞋垫保护足底皮肤尽量减少足部压力v 尽量隔天更换鞋款v 以避免脚部同一位置长期承受压力v 预防起茧或淤伤v 持续站立时间不要超过 4小时购鞋须知购鞋须知1.购买鞋子的时间应在下午或黄昏。2.购买鞋子的时候,先用尺量度脚的尺寸。3.如果双脚大小有别,应以较大的一只为标准。4.试鞋时应该站立步行几步,及用双手感觉鞋面有否绷紧现象,以辨别鞋头有足够空间。选购鞋子注意事项v最好下午或傍晚去购鞋,因为活动一天后双足会肿胀选购鞋子注意事项v如双足不等大,应以自己较大一只脚为标准选择选购鞋子穿鞋要点1.穿着新鞋的时间不可过久。应先试穿 1-2小时,待适应后才将穿鞋的时间逐渐增加。2.穿鞋前要检查鞋的内部有否杂物,如:沙石、钉子等。3.每次穿鞋后,均要检查双脚有否损伤。穿鞋要点1.鞋子若有爆线,或鞋垫有皱摺,必须修补及更换才可穿着。2.无论在室内或室外,都应穿上鞋子或拖鞋,切勿赤脚走路,以免撞伤。袜的选择穿袜的注意事项v不要穿紧身袜或紧身裤v不要穿带有破洞或补丁的袜子v不要穿起毛球、有线结的袜子v每天更换袜子v不要不穿袜子(赤脚行走)v不要穿过于肥大或窄小的袜子v不要穿不吸汗的袜子袜的选择1.应选择柔软的棉质袜,避免穿尼龙袜棉。2.切勿穿着弹性过强的袜,尤其袜头部分, 以免影响血液循环。3.天气寒冷时,应穿着较厚的羊毛袜保暖袜的选择1. 不应穿着破烂的袜子,因破口会套住脚趾,影响血液循环
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