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本产品不能替代药品使用/秋季如何增强抵抗力，来一杯汤臣倍健蛋白粉吧！气温依旧还很高，但是秋意越来越浓，昼夜温差逐渐增大，阳消阴长，稍不注意就容易口干舌燥、感冒生病。这个季节人们应该如何增强抵抗力，抵御疾病呢？1、睡眠要规律规律的睡眠习惯是提高免疫力的关键因素之一，早睡可以收敛肺气，早起可以使肺气清，使志安宁。早睡早起有助于收敛神气，维持免疫力稳定。2、心平气和秋季要注意收敛心态，保持思想平和，性情安静，戒骄戒躁，因为不平和会影响到身体气的流动。愤怒会引起人的神经系统紊乱，引发消化能力降低、血液粘度增大、脑动脉紧缩变窄等等；而抑郁则容易引起焦虑，出现食欲下降、睡眠障碍等等问题，直接影响免疫系统。秋季要学会及时排解调节情绪，不要让负能量主导自己。秋季如何增强抵抗力，来一杯汤臣倍健蛋白粉吧！3、少吃月饼中秋佳节前后，月饼必不可少。但是月饼高油高糖，吃多食滞，脾胃虚寒者易胃痛、腹泻，造成食欲差；肠胃积热者则会有胃胀、口臭、便秘等。月饼虽好，也要有所节制，和家人、朋友分着吃吧。4、饮食以滋润为主秋燥是免疫力的重要敌人，容易引起人们喉咙干痛、大便干结、皮肤脱屑、咳嗽不止等等，因此秋季可以多吃滋阴润燥类的食物，例如梨子、百合、木耳、山药、苹果、柚子等等。秋季如何增强抵抗力，来一杯汤臣倍健蛋白粉吧！5、补充蛋白质蛋白质是生命的物质基础，构成体内各种重要的生理活性物质，例如抗体可以抵御外来微生物以及其他有害物质的入侵。人体每天需要更新约3%的蛋白质，蛋白质充足，则免疫系统强大。补充蛋白质，少不了汤臣倍健蛋白粉。跟天然食物相比，它有三大优点：（1） 营养纯净。汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%，脂肪含量非常低，不含胆固醇，是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳方法之一；（2） 原料优质。汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，大豆蛋白是来自东北的非转基因大豆蛋白，经过合法机构检测，不含转基因成分，安全性更高；乳清蛋白则来源于新西兰，新西兰是举世闻名的黄金奶源，这里的牧草不受到激素、化肥等等污染，绿色天然无污染。（3） 食用方便。汤臣倍健蛋白粉只需要用温水冲泡即可饮用，其过程1分钟都
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