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文档简介
免疫力低怎么办?这几招加上汤臣倍健蛋白质粉帮到你!由炎热的夏季变换到秋季,秋季早晚温差较大,尤其是免疫力低下的孩子,适应不了突然转凉的天气,或是因为衣物增减不当造成凉热不均,易患感冒。而生活中的一些简单方法,就可提升孩子的免疫力,减少生病的次数。1. 养成良好的生物钟父母要有足够耐心地对待孩子,帮他们去习惯良好的生活规律。首要就是保证孩子每天充足的睡眠时间,如果你的孩子晚上睡得不够,中午一定要午休睡下。免疫力低怎么办?这几招加上汤臣倍健蛋白质粉帮到你!2. 均衡饮食孩子挑食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果都不可或缺,尽可能品种多样化,尽量少吃油炸、熏烤、过甜的食品。3. 多喝水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。尤其是上幼儿园户外活动时,提醒孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意不要用饮料代替,白开水才是最好的。4. 不要过于讲究干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果孩子太过讲究干净,让孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,更容易被传染。5.不滥用抗生素当病症较轻时,能不用抗生素尽量少用,通过靠自身的抵抗力去对抗,能锻炼自身的免疫系统。下次再遇到同样的敌人时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。6.晒太阳阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,多晒太阳,可有效增强人体免疫力,防止感冒等疾病乘虚而入。注意晒太阳要避开上午10:00-下午4:00的烈日,15分钟左右就可以了。免疫力低怎么办?这几招加上汤臣倍健蛋白质粉帮到你!6.补充蛋白质粉对于正处在发育时期的孩子,生理免疫功能并不全,相关免疫器官未被完全激活,免疫球蛋白合成不足,极易受病菌攻击。而蛋白质是基础的“健康材料”,更是免疫系统和免疫活性物质的物质基础。因此,为了增强免疫力,可以给孩子补充足量的优质蛋白。汤臣倍健蛋白质粉秉承全球营养品质保障,以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源,更利于儿童对钙的吸收和利用。为了迎合孩子的喜好,汤臣倍健蛋白质粉还特地添加了果汁粉,不仅营养高,口味也好,更容易让小孩接受。每日只需1次,每次只需1勺汤臣倍健蛋白质粉,就能提供大约10g的优质蛋白质,补充方便,营养充足,给孩子加倍健康,加倍活力!免疫力是人体对抗
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