膝关节疼痛怎么办？减轻关节负重+科学适量锻炼+补氨糖钙片_第1页
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【健力多】本产品不能替代药品使用膝关节疼痛怎么办？减轻关节负重+科学适量锻炼+补氨糖钙片关节炎已成为世界头号致残性疾病，而中老年人尤以骨性关节炎最为多见。那么骨关节炎怎么办呢？骨性关节炎是一种退行性的骨与关节软骨疾病。一旦发生就会越来越严重，但合理的预防和及时治疗能延缓不可逆期的到来。很多老年人刚开始觉得关节不适时并不重视，想着自己吃点止疼药、贴点膏药，忍着痛不去就医。实际上，早期骨性关节炎治疗可以通过药物或营养辅助和运动锻炼治疗，但如果没有及时应对，会使病情加重，甚至需要手术。建议中老年人要注意减轻关节负担，科学适量体育锻炼、足量补充氨糖、钙质等关节软骨保护剂营养关节。膝关节疼痛怎么办？减轻关节负重+科学适量锻炼+补氨糖钙片俗话说千里之行始于足下，膝关节承受是压力很大，体重过重会加重关节软骨的磨损程度。而患关节炎的肥胖者往往会形成恶性循坏，当关节出现疼痛，活动就会受限，而活动的减少会导致体重的进一步增加，致使关节负荷加重，加速关节软骨的磨损，骨与骨之间直接摩擦，导致关节炎进一步恶化。有研究表示，体重减少5公斤，10年内症状性骨关节炎发病率减少50%。因此肥胖患者可以适当的减重，使病情得到有效的缓解。合理运动能起到减重和避免关节废退，但前提是正确使用、科学锻炼、避免过度负重。老年人运动要找到适合自己的运动方式，可以选择游泳、慢跑等运动方式，避免登山、爬楼梯等活动。膝关节疼痛怎么办？减轻关节负重+科学适量锻炼+补氨糖钙片而补充氨糖钙片等关节营养也是中老人改善骨关节炎的有效措施。骨关节炎的发病原理就是因为软骨磨损，使骨骼失去保护，互相摩擦，进而发炎。一般人体在30岁之后体内的氨糖就开始流失，尤其是中老年人，体内的氨糖含量低，无法有效保护软骨。因此，中老年人应注重额外摄入氨糖补充软骨营养，修复受损软骨，改善骨关节炎。健力多氨糖钙片就是中老年人补软骨、护关节的“法宝”。健力多氨糖钙片含有194氨糖，102软骨素和102钙，通过每天4片，有效补充软骨和硬骨营养，氨糖能修复受损软骨，软骨素能协助润滑关节，减少摩擦，补钙能让骨骼更加强健，灵活自如！健力多氨糖钙片还特地添加了骨碎补，是经典的汉方强骨营养，更精选原料酪蛋白磷酸肽，可促进营养吸收！骨关
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