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国旗下演讲稿：学习是精神上的马拉 松 老师们、同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是：学习是精神上的马拉松。 在场的同学都参加了马拉松比赛吧？再这场运动中， 我想受到锻炼不只是身体，大家应该都有了许多感悟，无 论是关于生活或是学习，在这里，我想跟大家分享一下我 的想法。我认为，学习就是一场精神上的马拉松。 在马拉松比赛中，身体素质是基础，而坚持，才是成 功的必要因素。在学习中，同样如此。 在我们的学习生活当中，总是会有很多的无奈，特别 是一个人想干出一番事业，想能够有所成就，都会遇到无 情的阻力。要过上比别人好的生活，你就要比别人多付出， 付出从来都是与收获成正比的。自古至今，都没有记载过， 天上掉馅饼的事情，所以我们不要把希望寄托在奇迹发生。 成功就是要付出，当你有理想的时候，就要告诉自己， “我一定要坚持” 。如果没有坚持为你保驾护航，即使再好 的想法，也会因为挫折与失败而让你失去信心，困难与迷 茫总是会让你焦头烂额，辛苦好似把你压得喘不过气。事 实上哪有一个人能够随随便便的成功呢？想成功就要付出 你的汗水，泪水，同是在磨难挑战中进行历练，成功的代 价是固然巨大的，但是他所创造的价值要远远高出我们付 出的一切。 在世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。这个 坚持，不仅是要坚持奔跑，还是要坚持匀速甚至加速奔跑。 在马拉松中，有多少一开始冲在前面的人，因为沾沾自喜 或精神放松而被后面的人超越，又有多少人一开始的成绩 不如意，但凭借努力与坚持，最终超越自己，超越强者， 成为更强者。 坚持，坚持，还是坚持。既然，想要有所作为，想要 过上幸福的生活，更想要证明自己，唯有坚持我们才会有 所成就，有所成功。我们要深信世上最伟大的推销员所说 的一句话：“只要生命不息，就要坚持到底” 。 但仅有坚持是不够的，在学习中，我们还要有一定的 技巧。 在 1984 年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的 日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问 他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭 智慧战胜对手。当时很多人认为这个偶然跑到前面的矮个 子在故弄玄虚，马拉松是体力和耐力的运动，说凭借智慧 取胜确实有点勉强。 但两年后在意大利国际马拉松邀请赛上，他又一次获 得了世界冠军。当记者问到他时，他仍然是上次那句话： 用智慧战胜对手。这一次记者在报纸上没有再挖苦他，而 是对他所谓的智慧迷惑不解。 10 年后，这个谜终于被解开了，他在自传中是这么说 的：每次比赛前，我都要把比赛线路仔细的看一遍，并把 沿途比较醒目的标志画下来，一直到赛程终点。比赛开始 后，我就以百米的速度奋力冲向第一个目标，到达后，我 又以同样的速度向第二个目标冲去。就这样，40 多公里的 赛程，就被我分解成几个小目标轻松的跑完了。 他说：在所有人看来一万米无疑是个非常遥远的距离， 他自己之所以能跑完全程，那是因为他把一万米化成了若 干个一百米，当他每跑完一个一百米，他就知道里目标又 近了一步，这也是让他能跑完全程的动力。 对于未实现的理想，应及时调整和完善，不在不现实 的理想上消耗时间走弯路，一步一个脚印，将大的理想进 行分段实现，不断地鼓励自己，要冲刺冲刺再冲刺。而对 于现实，则要站在客观的角度，具体问题具体分析，凡事 十分把握也做三分胜算，学习扎扎实实地进行，成绩一点 一滴地积累，每走一步都踏踏实实、平平稳稳。 这个故事可以告诉我们，当梦想变得遥不可及时，我 们不妨学习他的方法，把梦想分解成若干个力所能及的小 梦想，脚踏实地的去实现每个小梦想。那么每当你完成一 个小梦想，你就获得了一次成功。 同学们，对于学习来说，哪里都不是终点，你只有不 懈努力，不停奔跑，才能取得最终的，你自己期望的胜利。 想想已经过