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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 顺口溜里的养生经 这句顺口溜的意思是饭前洗手可 以保证饮食卫生，而饭后漱口则可以保 护牙齿。对于饭后漱口，古代著名的中 医学家张仲景就曾说过：“食毕当漱， 令齿不败而口香。 ”他认为在饭后及时漱 口可以使牙齿不被腐蚀，还能够清除口 气，是良好的牙齿保养之法。这可以说 明用饭后漱口来保养牙齿的做法古已有 之。在文学名著红楼梦中，初进贾 府的黛玉就曾发现，在贾府中，每每进 餐过后，仆人们会端上一杯茶作漱口之 用。饭后漱口也是中医学家们最提倡的 日常护齿养生法。 中国论文网 /6/view-13019462.htm 古代的医书仁斋直指方论中 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 就曾经指出：“ 凡暑毒酒毒常付于口齿 之间，莫若时时洗漱。 ”这句话的意思是 说漱口可以清除口腔之中的各种毒素。 而西汉名医淳于意更是认为龋齿的病因 是饭后没有及时漱口，导致毒素堆积， 腐败了牙齿所致，也就是“食而不漱” 。 小口溜，大学问 “饭前洗手，饭后漱口” 是每个人 在幼儿园里就学会的顺口溜。这句顺口 溜到底蕴含着哪些养生道理呢？ 饭前洗手的卫生原理 研究显示，人的手上有数十万细 菌，这其中很多都可能成为致病菌，这 些致病菌生命力十分顽强，可以在手上 长期存活，例如痢疾的致病菌能在手上 存活三天左右，最常见的流感病毒甚至 会在手上存活一周左右。如果不及时洗 手，在一定条件下，就有可能将这些细 菌带入到体内而诱发疾病。 饭后漱口的养牙常识 进食时食物中的残渣往往会残留 在口腔内的齿缝之间，这些残渣如果在 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 口腔中长期残留，就会逐渐发酵形成酸 性物质，长此以往就会侵蚀牙齿，
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