中小学教师幸福论文征文作品

幸福是一种选择快乐或者痛苦是一种自我选择，是一种心态。很多人抱怨人生不幸福，其实是他不懂得取舍，人生有舍才有得，幸福也是一样，会选择必然是幸福的人生，不会选择必然忧郁一世。人活着，总是充满了希望和憧憬！ 有的人想寻找到属于自己的快乐，有的人想过上自己理想中的生活，有的人想实现自己心中的梦想 当人们寻找到了属于自己的快乐，过上了理想中的生活，实现了自己心中的梦想的时候，很多人都会认为，他们一定是幸福的！ 但事实是这样的吗？ 当我们真诚的祝福朋友时，都会用“祝你幸福”来表达自己心中最美好的祝愿！那么！什么叫“幸福”？幸福又在哪里呢？为什么越是年轻的反而越是很少感受不到幸福呢？ “水往低处流，人往高处走。”人，总是喜欢优越的环境，总是希望自己能够过上美好的日子，于是，好多好多年轻有为的奋斗者用尽了自己所有的力量去努力的建设和打造自己灿烂的明天！在这过程中，他们有的忘我！有的废寝忘食！有的甚至痴狂！ 但古往今来，难道说每个全力以赴，用尽了力量的人都一定会达到他们的目的？都成功了？都过上了他们所追求的幸福生活了吗？当然不是！ 那么幸福到底是什么？ 个人理解，“幸福”指的就是一种精神状况和一种心态有人说，教师每天和孩子们在一起，年复一年做着同样的工作，很枯燥。我却认为自己做一名教师很幸福。每天在学校用自己的最佳状态迎接孩子们的到来，欣喜于他们的点滴进步，感动于他们的每一次感恩。每当节日收到孩子们亲手做的稚嫩的礼物、收到家长的祝福时，我感觉自己就是最幸福的人。在相同的教学内容中不断突破，刷新一次又一次的记录时，那是最幸福的时刻。近三年，我连续参加“一师一优课 一课一名师”活动，由于多年没有参与小学课文的教学，所以准备工作中，我的教学设计在老师们的帮助指导下，一次又一次地修改，那个时候，虽然很辛苦，但感觉是幸福的，因为我感受到了周围的同事、朋友对我的无私帮助！在我们的共同努力下，取得了区级优课的成绩，虽然很多人会认为：区级优课有什么啊？但对于离开小学讲台十几年的我来说，无异于初学走路的孩子那份欣喜。去年，在老师们的鼓励下，我再次参加了晒课活动，而且取得了市级优课的好成绩，今年我又第三次参加了这项活动有信心有耐心参加同样的活动，只因为我深爱我的职业，我希望在讲台这小小的空间里演绎我最精彩的人生。 “幸福”其实很简单，只需要你能够把自己的欲望和奢求全都抛掉，用心来感受一下真实的和真诚和事物的存在，那么，“幸福”便会垂手可得了！ 这么多年来通过努力获得过各级各类的荣誉很多，但我并没有满足于自己的成绩，依然不懈努力在教育事业上。第一次听到“隆中名师”这个荣誉称号时，感觉是神圣、遥远的。终于在去年年底，我与“隆中名师”之间划上等号。这是一份至高的荣誉，也是我作为基层教师最幸福的时刻。在通往幸福的路上有坦途也有荆棘, 努力前行才能走得更远。当我在承受压力、挫折无力前行的时候，我始终告诉自己：风雨之后才会遇见更美的彩虹！因为我有了这一份阳光的心态，无悔于自己的选择，所以我的人生一直朝着幸福的方向发展。人生是一盏茶，人便是那水中茶叶，有起有伏，茶叶落定，茶香四溢；人生是一本书，书里春生、夏来、秋至、冬去皆有，书里喜怒哀乐悲俱全。幸福是一种选择，追求幸福，我一直在路上，选择教育事业，就是我持久的幸福。幸福是一种感觉有一首歌这样唱：如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手幸福只是一种感觉，甚至只是某一时刻在特定环境下的感觉。感觉是不可预测和没有可比性的，因此我们在生活中就没有必要也没有可能去苛求自己一生幸福，如果只把幸福作为一种瞬间的感受。有一种感觉比太阳光温暖，有一种感觉比蜜甜，没有一种感觉比获得成功更喜庆，那种感觉叫做幸福。有一种幸福是来自家庭的，它带给我们温暖、欢笑。在我们伤心的时候给我们鼓励。失落时，让我们学会坚强。在成长过程中，少不了的就是这种感觉。转眼间，时间飞逝，记忆的浪花推开了一条大路，扫走了几块贝壳，留下的还是那几片零星的碎片。你还记得这种感觉吗？我认为幸福的感觉就是快乐的满足、开心的陶醉。其实幸福离我们并不遥远。幸福是一个美好的感觉，而且无处不有。有一次，我放学的时候看到一个清洁工，她身上脏兮兮的，还拖着一辆装满垃圾的小车子，她精神抖擞，还边走边唱歌，好象觉得自己在做很重要的工作一样。幸福是一种很阳光的心态，从清洁工笑容绽开的脸上我看到了幸福。，不无能为去太多地感叹生活中的不幸，不幸的瞬间可能因此而变得更短，在感受生活时，我们将感觉到更多的幸福。与同事和睦相处，与家人和谐相处，是生活幸福的重要内容。只有那些具有宽厚待人，好善乐施，谦虚诚恳，善解人意等良好品性的人，才能与人和睦相处，他才能真正体会到来自亲人的温暖、快乐与幸福幸福是没有标准的，它就似一道门槛，其高低与否取决于自己的态度与定位。当你拥有的一切，自己却不感觉是幸福时，或许于别人眼里就是一种渴望的幸福。幸福有时就是一种感觉，沉淀在心底，看不见摸不着，可那体验与享受却是真实的，直接的。我们不可否认在纷繁的尘世里，我们困惑过、彷徨过、郁闷过。当经历着人生中太多的风雨坎坷时，曾经我们真实的抱怨过、憎恨过、失落过，总感觉上帝对已不公，幸福总离我们很远很远遥不可及。幸福意味着什么？有很多人说：家人的平安、健康就是自己的幸福。这种幸福来源于我们心底的某种孤单与害怕，这种幸福来得让人难过，是一份简单的追求演变成了依赖。有的人看起来很美满，很风光很惹人眼热，他们似乎什么都不缺却独独缺少幸福。因为他们找不到幸福的感觉，内心莫以言状，脸上布满酸楚的泪。有的人看起来很穷迫，很落魄很让人怜悯，他们似乎什么都缺，却独独不缺少幸福，因为他们找到了幸福的感觉，在一无所有的境遇中，心情舒畅的生活着。当我们饥肠辘辘时，一片面包的获取就是幸福；当我们陷入迷茫时，一个路标的出现就是幸福；当我们泪落伤心时，那声亲切安慰的话语幸福要把自己所喜爱的工作做到精益求精，从成功中获得满足、获得愉悦、获得幸福。我经常与一些老师讨论教学问题。我经常看到一些老师津津有味地谈论他们以往课堂上的得意之作。看到他们眉飞色舞的样子，我想他们的内心一定充满成功的体验，这就是幸福，是从工作中获得的幸福。工作的愉悦与成功是幸福的重要来源。 幸福是一种感觉，是一种人对自身存在的体验。在满足基本的物质生活条件后，精神上的满足就是更高级的对幸福的感受与追求。社会是不断发展进步的，我们可以相信，获得幸福的人们会越来越多，但是，不论社会如何发展，不论物质如何充裕、不论生活如何便利，也总会有人感到不幸福、不快乐、不开心，我想，幸福与否关键取决于一个人对生活的定位、态度和他所具有的价值观。 幸福是一种感觉，辛勤工作是一种幸福。工作中获得的满足是生活幸福的一部分。如果我们不能从工作中得到享受，生活就不可能幸福。所以我们提倡享受工作对于每个人来说，属于他们的幸福都是各不相同，千姿百态的。对于辛勤工作，劳累忙碌的工作者来说，也许多放一两天的假期便是蜜般的幸福。对于孤独寂寞，风烛残年的老年人来说，也许家人陪伴，儿孙嬉闹便是一剂慰藉心灵的灵药。幸福也许无处不在。人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时很抽象，有时又很具体；幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福，一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福，一个美丽的笑容是幸福，幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验。人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时很抽象，有时又很具体；幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福，一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福，一个美丽的笑容是幸福。幸福是一种感觉。幸福是自己说了算，只要认为自己是幸福的那就是幸福的。很多时候总是在看到别人的不幸之后，才发现原来怎么是那么的幸福。当看到一个在生命的尽头挣扎的病人的时候，我觉得我是多么的幸福。当看到一个用手中的木棒不停地轻轻敲击地面的盲人时，我觉得我是多么的幸福。幸福是一种感觉，幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验别拿快乐当幸福幸福和快乐都是人的追求，但是许多人不太了解幸福和快乐的区别，甚至使用混乱。快乐是心里层面的概念，是一种积极地心态，凡事都往好处想的心态，他们活得轻松、阳光、是个“乐天派”。他们很快乐，但不一定幸福。但这样的人，很容易得到幸福，其实就是利己还是利他的一念之差。幸福是精神层面的概念，是一种修行，它以积极心态（快乐）为基础，拥有一颗“止于至善”的修行之心，拥有一颗“利他”的博爱之心，这样的精神愉悦感才是人生最大的追求。同样它们都是心理需要的满足状态的体验，幸福是高层次的，快乐是低层次的。幸福是复杂的，快乐是简单的。成人有幸福体验，孩子有快乐体验。幸福的感觉是美好，快乐的感觉是微笑。快乐体验比较容易，幸福体验却不容易获得。金钱可以有快乐体验，但是富有才有幸福体验。占有可以得到快乐体验，但是付出才能够得到幸福体验。快乐是物质的，幸福是精神的。快乐是非社会关系的，幸福是社会关系的。快乐和吃、穿、用的满足有关系，幸福和家庭、婚姻、理解有关系。毒品能够给人快乐，但是不能够给人幸福。快乐需要自己去体会，但是幸福可以幸福着别人的幸福，幸福着别人的快乐，象孩子快乐，恋人快乐，友人快乐，可能就是自己的幸福，甚至自己还痛苦着时。当然快乐多时，幸福可能多些，也可能少些，甚至没有幸福。但是幸福多的人，快乐一定就多。快乐时不见得能够忍受痛苦，但是幸福时，可以忍受许多难以忍受的痛苦，甚至为了幸福可以牺牲许多。快乐和钱一定关系，幸福和钱的关系不大。因此花钱可以买到快乐，但是很少能够买到幸福。现在许多人富裕了，快乐了，但是幸福却越来越少。这些和人际关系问题有关，和人际压力，信任下降，感情淡莫，婚姻危机等有关系。许多人因为人生失败，放弃了对幸福的追求，甚至想用快乐来代替幸福，结果发现是困难的，甚至发现这样的快乐带点痛苦无奈，是外表快乐而内心痛苦。因此快乐是可以伪装的，但是幸福伪装起来就困难了，这些人的快乐微笑多少有些变形扭曲。快乐是暂时的，容易忘记，瞬间刺激。幸福是永远的，达到永恒，长久回味。因此，快乐需要不断刺激才能够重复，甚至需要不断加强刺激才能够保持，就象毒品一样需要增加剂量。但是，幸福更多的需要心去体验，去体味，去感受。那有回忆的幸福，瞬间的目光，轻轻的接触，温暖的语言，发黄的照片，都能够得到幸福感，是那么神奇美妙。因此，快乐需要不停地对外索求，才能够满足欲望，甚至犯罪不惜。而幸福需要不停对内感受，用心去感受，用爱去付出 品人生之苦，体人生之乐在人的一生中，常伴随着苦与乐，而若将人的一生分成十份，不如意之时几乎要占到八九份，正如古人所言：“人生不如意，十有八九。”可以说，人的一生，就是不断与痛苦抗争的过程，无论怎样过，人生的痛苦永远多于快乐，苦是永恒存在的。人生有七苦，生、老、病、死是苦，爱别离、怨憎会、求不得同样也是苦。活着是所有苦难的基础，活着就是受苦。人们无法战胜生老病死的自然轮回，自然就无法摆脱生命本身的桎梏。而相爱的被迫分离，憎恶的却要常常相聚，苦苦追寻终变成了空中楼阁，这些都是我们在人生中不得不品尝的苦楚。当我年幼无知的时候，遇到痛苦的事情，就怨天尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸都落到我的身上？”却不知，人生本是如此，还有人比我遭受着更大的不幸。刚出生就失去双亲；正值年华就身患绝症；白发人送黑发人他们却活得比我更坚强。殊不知，承认人生之苦时，并非否认快乐的存在，而是更清醒地看透人生真相，明了什么是苦什么是乐。“面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。”这句话道出了苦与乐的真谛。一个人的人生是苦是乐，并不是由外部环境决定的。所以，我们不论身处什么环境、不论遇到什么挫折，与其一味地抱怨，倒不如静下来调伏自心。还记得上大学那会儿，和相处两年的男友分手时，仿佛整个世界都坍塌。我想不通为什么两个人会变成最熟悉的陌生人，想不通为什么爱而不得，想不通为什么不能善始善终，我不断地去寻找答案，在书里找，在电视剧里找。其实，在我们的人生中，唯一不变的，就是什么都在变。位高权重的，会一落千丈；生死相许的，会势同水火；合家欢聚的，会曲终人散；寿比南山的，会撒手人寰。所以，一切的美好都难逃变化，变化就会带来痛苦，这才是我痛苦所在。我过于执着、痴迷于过去，只关心自己的痛苦，却忽略了身边的小幸福，妈妈对我的担心，朋友对我的关心更重要的是，自己的内心也变得强大起来。人生就是一场修行，风风雨雨、磕磕绊绊在所难免。“不经历风雨，怎么见彩虹”，只有品人生之苦，才能体人生之乐，只有认识苦、正视苦，品味苦，才能超越痛苦，才能走向快乐。追求幸福，我们一直在路上幸福是什么？幸福对每个人而言都有不同的标准。那么我们教师的幸福是什么？也许有人会说，教师的幸福应该是没有夜以继日的作业批改，没有呕心沥血的教案准备，没有没完没了的琐事纠缠。但我要说，教师的幸福其实很简单，课堂的成功，学生的进步，家长的认可，同事的帮助，领导的鼓励，这一切足以使我们感到幸福，桃李满天下之时是我们教师最幸福的时刻。说到底，幸福就是一种心理感受，同时也是人生的增亮剂、保鲜膜。幸福心理学认为，幸福来自我们的心底，来自我们的行动，源于爱的无私与爱的相互作用。一、.教师们亲如兄弟姐妹，他们教我成长，伴我成长，所以我快乐，我幸福。我成长在学校这个氛围中。学校里有舒适的工作环境，浓郁的文化气息，温暖的工作氛围，渴望知识的学生，最重要的是老师们各个都有自己的强项且互相学习，互相成长，校园中生活随时都是在享受。语文老师教你识字，作文，与人沟通；数学老师教你基本的数学，解决生活中的问题；英语老师一口流利的英语，让你又多一种技能；美术音乐等老师就更身怀绝计把你带进艺术殿堂，你会佩服的五体投地。老师当然是在教学生，但是我们生活在其中，也是一种享受。 二、关爱学生，学生成长，学生快乐，所以我快乐，我幸福。 苏霍姆林斯基说过：“教育教学的全部奥秘也就在于如何爱护学生。”高尚纯洁的爱，是开启学生心智的钥匙，是点燃学生心灵的火种。当我和学生在一起学习，我能体会教学相长的快乐；当我和学生一起游戏，我能感觉自己变得那样年轻，当面对学生迷惘彷徨时，我如一盏明灯，为她们指引方向，我感觉自己的生命绽放光彩；当我用我的言行感染学生，让他们学会感恩的时候我的心里充满的快乐，发自内心的笑会在我的脸上绽放。我永远都记得那个叫建军的学生（他母亲去世了，后妈对他视若不见，父亲想管他又怕他后妈胡搅蛮缠），永远不会忘记他因为抗议家人的冷漠而在寒冷的冬天剃光了自己的头发，脱掉了破旧的棉袄。在他一次次冷漠的目光里我看见了他内心的孤单，在一次次真心真意的付出以后终于换得他心里的冰山融化，在爱的阳光里，他终于学会了微笑，学会了宽容，学会了爱与感恩。就在他的笑容绽放在脸上的时候，我的幸福感无以言表。我热爱生活，我每一天都特别快乐，我的学生都受着我情绪的感染，我的学生总会仰起小脸问我：“老师您为什么总是那么高兴呀？”我会笑着说：“孩子，你觉得你是笑起来好看，还是哭起来好看呢？”我总对我的学生说要快乐，快乐学习，快乐生活。所以我的快乐对我的学生产生积极的影响，我的学生大部分都是乐观开朗的。面对这样阳光快乐的学生，我能不快乐不幸福吗？ “亲其师，信其道”。“浇花浇根，育人育心。” 沟通，是走进学生心灵的桥梁。在工作中，我利用晨会时间和学生做心灵沟通。还记得那次的心灵沟通，我采用了书信的形式和学生交流，在信中，我告诉学生：“尽管你们还有这样那样的毛病，但是老师不会放弃你们。好成绩，我们可以一起努力争取；好习惯，老师乐意帮助你们养成。”信中，我告诉他们：我每天晚上都会熬夜到12点多，那是因为白天有同学不乖，老师花很多时间去帮助他，晚上，必须牺牲休息时间去备课、批改作业。我还告诉他们：我对他们的严格不是对他们的苛刻，对他们的宽容不是我的怯懦，对他们的批评不是我斤斤计较，对他们的表扬不是讨好他们，这一切行为，都是因为我爱他们，希望他们更优秀。那次，很多同学掉了眼泪。那天，他们出奇的乖。记得去年秋季，我们班转来了一个叫小明（化名）的小男孩儿，学习成绩很差，平时沉默寡言，不喜欢和同学相处，上学放学总他自己一个人，更不敢正视同学和老师。当我从他的父亲那里得知，他在老家学习的时候，教过他们的老师，都说他智力低下，考试从不及格，老师、同学都不喜欢他，以至他也认为自己特别笨，智力不如人，所以上课不敢接触老师的目光，平时不愿与同学交往，学习不求上进，作业总不能按时完成，常受到老师的批评时。我针对他的表现，主动接近他，并提出同他交朋友，对他讲一些名人成才的故事，使她懂得“聪明在于勤奋”的道理，课堂上针对他的特点让他回答一些较容易的问题，答对了便对他进行表扬、鼓励，适当地组他奖励一些小物件，并有意对他投送亲切的目光和友好的微笑，课外还安排时间耐心地帮他补习基础知识，并安排班里有能力的同学帮助他，经过长期晓之以理，动之以情，因势利导，恢复了他的自尊心，使他对老师从“戒心”变为了“贴心”，对同学从“疏远”变为“亲近”，学习成绩也有了很大的提高，语文期末考试成绩由刚转来的17分上升到63分，令大家刮目相看。 三、得到学生的真情回报，我为他们懂得感恩，知道将爱心传承而快乐幸福。我们教师的幸福是看到孩子的成功，是节假日收到孩子送来的温馨贺卡和溢香鲜花，是接到满天下的桃李打来的问候的电话元旦期间，我陆陆续续收到了各式各样的贺卡，不同的贺卡，不同的字迹，不同的祝福语，但却都表达了一种感情学生对我的爱。有学生在上面写着：“老师，我们爱你！”有学生写：“老师，我喜欢听你的课。”有学生写：“老师，开开心心每一天。”看着这些简单朴实的话语，久违的快乐涌上心头。去年9月10日，清晨，当我迈着轻快的步伐走进教室时，同学们突然说到“老师你辛苦了，祝老师节日快乐，伴着动听的声音，班长手棒一束鲜花徐徐向我走来 “我们爱您”同学们清脆的声音响彻教室。这是学生对老师崇敬喜爱之情的最真表达。泪水打湿了我的眼眶，我激动地说：“我也爱你们。”学生们全体起立鼓掌，一时间，掌声扇动着泪水，泪水浸泡着掌声 孩子们把我当成朋友，一起学习，一起游戏长大了的学生也能想着我，跟我絮叨絮叨他们的生活；考上大学了，会和我分享喜悦；遇到难题了也会想到我记得有学生在听完我的话之后说：“还是老师了解我。”记得有同学，在拿到第一个月工资后，兴奋地打电话给我：“老师，我要请你吃大餐！”在这些时候我平静的心总能泛起涟漪，感动许久。 四、家长的感动、理解、尊重、信任，使我感悟到自己的价值，享受到了作为教师的幸福。无数次听家长对我说：“老师，你的话比我们家长的话管用”“老师，把孩子交给您，我们放心”每次听完后都会让我拥有阳光般的温暖，我认为这是送给老师的最好评语。 身为一名教师，我们拥有一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福。 做一个教师，追求幸福，路在远方，我在路上；做一个幸福的教师，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。与文明同行，和幸福相伴 文明，是一座城市的人文底韵，可以衡量一座城市的精神文明的高度，也能彰显一座城市的幸福底色，襄阳人民的期待成为全国文明城市。襄阳，一个拥有几千年文化的文明古城，我们中华民族自古就以文明古国称道。襄阳创建全国文明城市，不只是为了争得一项荣誉，其根本目的是为人民谋幸福。文明不仅是体现出人的素质和教养，更是在细微之处体现个人道德和社会公德。文明，代表一个城市的形象，文明则更代表民族的容貌，一个民族是否昌盛，离不开文明。作为新时期的人们，应该把文明精神传承发扬下去。人类文明的诞生是一个漫长的过程，它既包含了人类的心性的成熟，也包含了人类情感思想和社会精神的丰富与充实。现在如果有人问我到，“文明是什么？”。我会不假思索的回答道不说脏话，待人礼貌，不乱扔乱甩。之后仔细思索，其实不然，文明就在我们身旁，是我们经历的一点一滴。“文明做事，做文明人”的理念早已深入人心，全民参与的热情空前高涨。文明是一种修养，一种品质，则更是一种美！而美分为外在美和内在美。外在美于表，不长久，而内在美，却是通过一个人长期的行为习惯体现出来的品行。“你没事吧，感冒好吗？”“没事了，谢谢！”相处中人们一句问候足足温暖了一个受伤的人整个冬季。这就是美的幸福。再看那马路上，从自觉遵守交通规则的的妇女儿童，到自发成立巡逻队的大爷大妈，再到从烈日下汗流浃背的交警辅警，甚至是风雨无阻的志愿者们，无不体现出襄阳这个城市的内在美。创建文明城市不仅是对襄阳市城市面貌的改善，更是对襄阳市民文明素质的洗礼，提升襄阳这座古城的内涵。其中，公共设施、交通秩序、环境质量等指标最能体现一个城市的内在文明程度。襄阳以创建文明城市为契机，天更蓝了，水更绿多了，河道更阔了，街道更干净了，整个城市散发着靓丽的味道！这是创文带给襄阳人的切身感受，也是襄阳人用实际行动践行着“绿水青山就是金山银山”的发展理念。说起创文给人们带来的变化，老百姓数不清、讲不停、乐不够，幸福感油然而生。街道里，处处都可以看到文明标语。可是，细心品读它时，他不仅在墙上，更在我们的心里。“哎，小朋友，这里有个位置，过来坐吧！。”我站在公共汽车的门前，扶着一边，突然听到一位哥哥这样说道。望着他那灿烂的笑容，心里不禁为之感动，感动着社会上还是有那么多的好人和好风气，这就是一种文明的幸福。文明就像这样包括了公德意识，公德意识指的是一个人在公共场所的行为，我们不管在何时何地，自己的言行举止都应是一致的，它能折射出的是人身上的闪光之处。通过创建全国文明城市，襄阳城市形象越来越完美，市民综合素质越来越高，幸福指数则是不断攀升。文明的城市离不开市民的文明。襄阳人以培育和弘扬社会主义核心价值观为要点，着力深化创建群众的精神文明，在全社会努力打造凝聚向上向善的正能量。如今的襄阳，越来越多的市民走出家门站在马路上争当文明社会的志愿者和先行者，文明正在成为每一个市民日常的生活习惯，遵德守礼、团结友善文明之风骤然形成。襄阳人的精神文化生活，就是过得幸福美满！有人说幸福，是夜晚的繁星，可望而不可摘；还有人说幸福就是充满希望的明天，可望而不可及；更有人说幸福是大海的地平线，可远观而不可近看。我说其实幸福很简单，幸福就在身边，一个简单的动作，一个表情甚至一句话，哪怕是一个眼神都是幸福飞翔的痕迹。只要你细心观察，洞察身边的事与物，你就会发现，幸福其实就在你身边守护着你，身边到处都是幸福飞翔的痕迹！看，那明媚的阳光透过云层映照在草丛上，花丛上闪烁着翩翩旋舞的蝴蝶，一朵朵娇艳的花儿争奇斗艳，散发出醉人的清香，幸福的气息洋溢就在这个静好的春天里。文明能体现一个人的综合素质，更能体现一做城市一个国家的整体形象，一句文明礼貌用语能使祖国繁荣昌盛，二十一世纪的炎黄子孙们，我们要争做文明的主人，与文明礼仪同行，要用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的篇章。当我们抛弃了迷茫，把握了航向；当我们共同的努力，不懈的摇浆，文明的乐章将会奏响！幸福就像毛毛雨 解读傅老大的四节幸福养生操3在电视剧老大的幸福中，顺城的傅老大把幸福养生操带到了北京。但电视剧囿于题材限制，四节幸福养生操说得并不详细，在此且容我引申发挥节节道来。第一节傅老大称为走猫步，按摩人的第二心脏脚。别的锻炼方法那么多，为什么偏偏开首就是走猫步呢？我毋宁把这节视为一个象喻！幸福是从慢节奏开始的。米兰昆德拉在慢中哀叹“慢的乐趣怎么失传了呢”？细嚼慢咽才知“肉味”，猪八戒式的一口吞是品尝不到人参果的美味的。现代人为什么对京剧没有感觉，慢节奏的艺术只钟情于慢节奏的心灵。跑马观花的游客只能看到“快餐景点”，日本的茶道是需要慢慢“倒”的。剧中的老四拼命地工作疯狂地拍戏，成了别墅的奴隶地道的陀螺。如此人生怎有幸福？养生的第一步是把生活的节奏慢下来，从而让身体放松下来，让心情解放出来，腾出时间腾出心思腾出余力来品味幸福。第二节傅老大叫我们想美事。可他过来过去就两句“我年轻我漂亮”，这有些自欺欺人。傅老大是“老大”，一点也不年轻。并且更不漂亮，自言长相有些对不住人。况且年轻漂亮才能幸福吗？这与傅老大的幸福理念也甚是相悖。因此我以为所谓的“美事”应是想自己的真实长处及自己的切实拥有，而不老想自己的短处和缺失。产生于20世纪末的积极心理学强调对生活中积极因素的研究，这与傅老大的想“美事”有暗合之处。因为正如贝克教授所坚信的那样，有情绪困难的人倾向于犯一种特有的“逻辑错误”，即将客观现实向自我贬低的方向歪曲。他总结的十大认知曲解之一“选择性消极注视”即指此种心理。剧中的老二为副处长，在北京也可称为“中层”阶级了，但他的妻子一心要他“转正”。他们不想自己的“美事”，视已拥有的为理所当然。却念念不忘自己的“苦头”，一心想着别人如何如何比我强。第三步傅老大叫我们想幸福。他说幸福就像毛毛雨，只有你心里快乐了，幸福的毛毛雨才会降落下来。别人能给你房子美女，但房子不代表温暖，美女也不定能带来爱情。幸福是要用“心”去体验的，从外面是无论如何也“输送”不进去的。马克思主义哲学认为外因只能通过内因起作用。房子美女只是幸福的外在条件，而心灵才是幸福的内在动力。宛如一辆汽车，发动机（内因）自己不动，给他加再多的汽油（外因）也跑不起来。人靠事情本身不能得来幸福，幸福在很大程度上是人的一种看法一种评价一种感受。詹姆斯有一个经典的自尊公式为成功/抱负。幸福固然取决于外在的成功，但还取决于获得的成功对个体的意义，增大成功和减少抱负一样可以获得幸福。成功实难，但抱负则相对可以随“心”所欲。降低对工作和生活的期望值，会更“容易”收获幸福。反之，雄心勃勃不到长城非好汉的人，往往与幸福擦肩而过，即便短暂拥有也会转瞬即逝。我们看看剧中的傅老二，堂堂老板家产万贯，可他一点也不幸福，整天脸绷得紧紧的倒有着最多的压力。恰恰是他破产之后，心里感受到了妻子儿女及兄弟姐妹们的帮助后，才真正拥有了久违的幸福感。外在世界是很重要，人的“现象场”尤其根本。养心比单纯的养身更有用，因为这是从内在起作用，是从幸福之“根”上发力。第四节傅老大叫我们开口笑，这其实已是在“流溢”幸福了，是前面三节下来的必然结果。生活节奏慢了下来，拥有了积极的阳光心态，心里的幸福之根在生长，不开口笑才不可思议呢？“笑一笑，十年少”，开口笑颤动着我们身上的生理神经，同时也牵动着我们大脑的“快乐中枢”啊！我们痛苦不是因为我们拥有的少，而是因为我们计较的多。正如歌中所唱“知足才是福”，不知足永无福，当下知足当即幸福。幸福的毛毛雨对不知足的人是绝缘的 ，却随时随地与知足的心灵“亲密接触”。我的幸福生活什么是幸福，这是一个常常被提及的问题，一百个人中，也许就有一百个不同的答案。而我是襄阳人，生长在一个小山村里，我感觉幸福就在我身边，幸福就是和孩子们一起学习一起玩耍，这就是幸福，只要用心经营，你所做的事就是幸福。有人说：“一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育对学生无比热爱的热心灵中”作为一名教育行业的教师，我将这句话紧记在心。在进入学校之前，我早已想好了自己的工作方案，但是，当开学第一天我同时面对这么多活泼可爱的学生，似乎有些束手无策了。我发现班上许多的小朋友都有共同的嗜好，那就是极其好动，一节课下来，光是纪律就顾不过来，又何谈学知识了，经过向有经验的老师请教，才知道自己的教育也有很多问题，一年级的学生不同于其他年级，他们都是刚刚从幼儿园转来的，除了年纪小不明白学理以外，适应也是需要很长一段时间的，在这种情况下，就需要老师细心教导，开导，让学生喜欢上学，喜欢学习，为以后的学习做好铺垫工作，班主任的对象是有思想、有自尊心的学生，一年级的孩子也是如此，虽然他们只有六岁，但是在很多方面表现出强烈的自尊心。作为他们的班主任，就需要了解研究学生个体的思想素质、学业成绩、兴趣爱好、特长、性格特征，成长经历以及家庭情况，社会环境等。经过一段时间的共同力，学生慢慢接受了我。还有个别学生实在令我头疼他们不敢靠近我，涂奥就是我们班的头号人物他天天不是高坏事，就是在桌子底下玩他的“变形金刚”，从开学至今，他从没有融入这个班级，平时上课下课一个样子，每次上课都要点他好几次名字，说了许多鼓励的话也无用。一年级学生不同于高年级学生，他们的情感表达都是短暂的，又是一节语文课，让我改变了对他的看法，那是在上比尾巴这一课，这一课要求学生互动，整节课气氛都很好，涂奥也表现得很积极，我灵机一动，让他上来表演。在讲台上的涂奥马上精神起来了，表现极佳，得到同学们的认可，我也成绩大大鼓励他。从哪以后，涂奥特别喜欢在课上表现自己，早纪律方面也有很多改变，同时，这也让我在班级管理上怎加了很多信心，从涂奥身上，我明白了应该怎样做能得到学生的喜欢。要充满爱心和信任，要想了解学生和研究学生，首先就要热爱学生，信任学生，这也是教师应遵循的最基本的道德。从学生的心理需要上来讲，爱和信任是他们渴望得到的东西。陈中渴望有充满爱心和信任的环境中成长。入班主任能以发自内心的爱和信任对待学生，那么学生就会把你作为知心朋友，有什么心事就向你诉说，让你帮他出主意、想办法，你也会从中了解他们的性格特点以级在日常学习、生活中的兴趣、爱好等，从而寻找出最佳的教育方法。班主任对每一个学生都一视同仁，要善于发现每个学生的长处，看到他们的闪光点，尤其是差生，当他们有了进步，哪怕是一点小进步，都要及时给与表扬和肯定，帮他们树立自信心，从而促使学生在良好的发展轨道上迈进。一、平等对待优生和差生。不少教师认为只有学习好的学生才是人才，对他们总是高看一眼，平时的态度和评价也是较为积极的，而对那些学习不好的学生则打心眼里看不上认为他们根本不是念书的材料，将来也不会有大出息，因此对他们的评价也是消极的。这是认识上偏见，当前，从校内到校外、从教师到家长，一提到差生，似乎叫人担忧。社会上的人一听说是差生，就摇头，家长知道自己的孩子是差生，心里就有说不出的难过，班主任听说是差生，就不愿意接受。我自己在这件事中，也因此带了有色眼镜对待优生和差生，才导致引导学生的私语的，也影响了自己的教师形象。作为教育者既要培养尖端人才，又要面向全体学生，一视同仁，平等对待，这才是正确的教育。二、应尽量发掘差生的闪观点。中等生或优生一样，后进行并不是一无是处的，如果经常深入班级，细心观察就不难发现，每个后进生的身上都有自己的优点。因为学生是发展中的人，有较大的可塑性和矫正的可能性，班主任要努力寻找并发现后进生向上的闪光点。如案例中的差生梁荣，他的闪光点很明显，热爱老师，关心集体，爱护学生，有责任感。如果今后我能充分利用他的闪光点，给以重任，深信梁荣同学定能发挥所长，为班集体做出贡献，也定能转差为优的；也达到了我们要红花盛开，也要绿叶郁葱的教育效果。三、应尊重爱护差生。美国作家爱默生说“教育的秘诀在于尊重学生。”因此，尊重是爱的具体表现形式，是建立师生感情的基础。在学习中，学生的情感得到了尊重，他们的潜在的能力得到充分的释放。尤其是对差生的尊重更是对他们的一种激励，也是给了他们一种向上的动力。教师的尊重和爱护会使学生感到温暖，只要我们教育者多给他们一份有，每个人都来关心差生，爱护差生。四、应加强老师的自身修养。韩愈先生曰：“师者，所以供求关系、授业、解惑也”。实践证明个成功的班主任，要依靠自己的高尚品德和智慧，依靠自己的感召力、吸引力，从德、智、体、美等方面对学生进行培养、训练、陶冶、感染、示范，将他们集中凝聚在一起，以达到教育之目的。这就要求我们老师要不断地加强自身修养:1、为人师表。首先必须忠诚教育事业，热爱本职工作，具备崇高的思想品德，坚定的信念。要像蜡烛一样，把自己的全部光和热献给光明；要像粉笔一样，为播种文明献出自己洁白的一生。2、热爱学生。这是班主任教育必须具备的教育素养之一，是教育素养中起决定性作用的一种品质。原苏联教育家加里宁曾经指出：“教师所专门接触的是人才，而且是最年轻和最富于敏感的人才”。他们是未来的建设者、创造者。因此，我们不仅要爱那些思维天赋较好的学生，也要对那些缺少天赋而自卑的学生以理解和尊重，对那些“有毛病”的学生以爱护和严格要求，热情地期待。总之，要为人师表、诲人不倦、知识渊博，处事公道、仪态大方、奖惩得当、有领导艺术，学生才信任，教师才有古今。我将激励自己，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！关爱学生 幸福一生作为教师，要满怀对受教育者的真心关爱，把全部精力和满腔真诚献给教育事业，做爱岗敬业的模范；作为教师，还要有强烈的社会责任感，我们不只是教给孩子知识，更重要的是培养学生要有积极的人生态度和生存心境。在全球信息化的今天，个人能否与社会环境相协调，不但关系到他个人的前途、命运和生活质量，而且关系到整个社会的文明进步及幸福指数。我们必须培养学生适应社会环境的能力：能顺利地融入到新的社会群体中，能在新的社会环境中找到发展的机会，能经受困难和挫折的考验，能妥善地处理各种关系。如何体现教师的关爱学生，幸福一生呢？我谈谈个人的体会。走上三尺讲台已近20年：打开往日的记录，最爱读初登讲台的那一刻。满满的记载下了我初次听到学生叫我老师时的兴奋与激动，也正是从那时，我暗下决心：一定要给孩子们最白的云，最蓝的天，最优秀的自己，一晃这么多年过去了，我始终没忘初衷。回首陪伴学生成长的岁月，在这儿我想和老师们分享一下我的教育故事关爱学生，幸福一生。教师工作就是“言传身教”，古人也曾把教师吃“语言饭”形象的说成是“舌耕”。道出了语言工具对于我们教师的重要性，所以，每位老师都要讲究语言艺术，努力提高驾驭语言的高超技能。一、语言沟通，激励奋进。上班之初，我任六年级班主任，刚接手这个班时兴我致勃勃的去上第一节课。还未走进教室，就听到教室内吵吵嚷嚷，非常热闹。我在门口站着向教室里望了一会儿，教室里慢慢安静了下来。当我走进去后，却发现仍有一个男孩在桌子上摆弄着自己心爱的纸飞机。我走过去，提醒他说“快收起来，上课了！”“老师，他叫杨飞，平时最不爱听讲。”见到我和他说话，坐在他旁边一位小姑娘怯生生的插话说。一“言”激起千层浪，其他孩子的指责声此起彼伏的响起。奇怪的是杨飞连头也没抬，继续摆弄他的纸飞机，对大家的指责置之不理。我立马意识到了杨飞可能是个问题学生。但是我刚接手这个班应该给他一个改过自新的机会。我示意大家安静，然后对那个女孩说“这应该是过的杨飞，可不一定是今后的杨飞。有没有听说过“时隔三日当刮目相看吗”？过了这么长的一个暑假，你怎么还拿老眼光看人呢？”说这些话时我用眼睛的余光观察杨飞，发现他摆弄纸飞机的手明显很不自在了。我走上讲台，当众宣布；“我是你们这学期的班主任兼语文老师，我这个人呢有一个怪脾气，就是从不轻信听来的话，只信自己眼睛看到的事实。在咱们这个班中，现在谁优秀，谁调皮。我一概不知，再说那是过去的事了，希望大家从现在开始努力，在我面前展现你们自己最优秀的一面。”这时，教室里静极了。杨飞也抬起头看了我一眼。我用这样的开场白给孩子一个重新展示自我的机会，让他们在新的学期里展示一个新的自我。同时，我深知：所有的孩子都有“向师性”，都想得到老师认可，问题学生更在意自己在老师心目中的分量，当他的付出，在老师心目中没得到肯定时，他就会放弃努力，不再想从你这儿获得赞赏，那你对他的教育也会事倍功半，反之则会事半功倍。当然，后来我是还特别关注杨飞的表现的，抓住他的优点和点滴的进步，就大加赞扬。以此激励他的积极性和主动性。在我的关注中，杨飞虽没能一跃成为优等生，但他的进步是可喜的，更难得的是他认识到了改变并不难，只要改变就能获得尊重，自己并不比别人差。经过不断努力，这一年，我班的学生在考试中都取得了比较优异的成绩二、言行暖心，感受阳光。生活中到处充满阳光，不仅仅是太阳发出的光亮，就连人与人之间的一句话甚至是一个微不足道的小动作都可以让人们感受到一些温暖。苏霍姆林斯基说过“没有爱，就没有真正的教育”。我要讲的第二个故事是关于鄢雨帆的。他是我班的一个生性好动的孩子，另有一些不良习惯。如：书写不马虎、听讲不认真、爱疯爱闹尤其是一个爱摸别人东西。有一天上课，我班有两个女生对我说她们带的中午吃饭的钱不见了，一个3元，一个5元，共8元。我了解情况后，并没有发火，而是从自己身上拿出10元钱，递给丢钱的两个女生，让她们中午吃饭。接着说：“我们做人一定要忠诚，不是自己的东西再好也不拿”，然后开始上课，两分钟不到，鄢悄悄地把钱揉成一团扔到地，并告诉了那两个女生。我对这种知错就改的行为进行了表扬。他的自信心有了很大的提高，学习成绩也有了进步她妈妈高兴地说：“老师！谢谢你！”“这是孩子努力的结果。”我笑着说。三、投其所好，拉近距离。作为教师，最让学生敬重的是正直的人品和过硬的素质。正如陶行知老先生所说的“身正为师，学高为范”。我们跟学生建立和谐的师生关系，并不是随便靠几次“谈心”和“聊天”就能实现的。很多老师的确经常会找学生谈话，但是，这种谈话是等级分明的，就是老师对学生的说教。但是，老师苦口婆心说了半天，学生却充耳不闻，这种谈话毫无成效。我在课余走进学生，从他的学习成绩、生活状况、朋友圈，家庭背景跟学生谈话时，我很少直奔主题，说你成绩如何如何。相反，我总是问他最近有没有什么烦恼、有没有困难、最喜欢的游戏是什么等等。这种关心，往往比你直截了当的说教更有感化力。总之，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。作为一名教师其语言修养，无论是其正面和其负面的，对孩子们的影响，都将是终生难忘的。孩子可以少不更事，率直天真，但教师决不可以冷漠麻木，失徳失言。我将坚守初衷，禁忌慎言，关爱孩子，幸福一生。安放悲伤 幸福具足唯有逃避爱的人，才能逃避悲伤。可贵的是从悲伤中学习，并抱有因爱而脆弱的心。题记两年前，我经历了丧子之痛，深味了悲伤的滋味。现在，我想分享自己关于“悲伤与幸福”的体验和感悟：安放悲伤， 幸福具足。一、悲伤的实质我在心理学大辞典查找到“悲伤”的定义：悲伤是人的原始情绪之一，因自己喜爱的对象消失，或期望的东西幻灭之后，所引起的一种伤心，难过的情绪体验。结合自己的体验，我认为悲伤的实质是“丧失”，是“丧失”以后人的情绪反应，常常伴有失眠、哭泣、抑郁、食欲减退等身心反应。无可避免，一个人在出生以后和死亡之间，要经历不断的失去和破灭。丧失的事物多种多样，或者是人，或者是物，或者是没有任何生命但却被人赋予了意义灌注了情感的东西。可以大到国家，如李煜的亡国之痛；可以小到一朵鲜花，如林黛玉的葬花之丧；总之，每个人一生中，都会经历刻骨铭心的悲伤。为了让我们看清悲伤的实质，我就从文学史实的角度列举两个悲伤的例子：例子一：“物是人非事事休，欲语泪先流。”这是才女李清照的悲伤。这句诗选自她的武陵春，通过这个细节，传达出李清照在国破家亡的境遇中难以排解的凄惨。丈夫已死，物是人非，悲从中来，万事皆休，无穷落寞，还没来得及说话，眼泪早已落下，悲情喷涌。例子二：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”这是李煜的悲伤。这句诗选自他的虞美人，比喻兼有夸张，写出了刻骨铭心的亡国之痛，悲伤如江水奔涌，招来杀身之祸，等于李煜的绝命词。丧失的范畴，范围无所不包，分类千奇百怪。大致分为三类：第一类：成长性的丧失。生老病死，每个人都逃不掉。比如工作了一辈子该退休了，功德圆满可以好好休息了，但退休使你丧失了单位，丧失了身份，丧失了价值感。第二类：创伤性丧失。这类丧失的特点是突发和不可预测性，比如天灾人祸：战争、车祸、地震、离婚、流产这种丧失一旦发生，让人难以接纳，会让你在与他人的比较中，生出更多痛楚。第三类：预期性丧失。比如女子怀孕，天天害怕胎儿畸形，结果忧虑过度，提前早产，孩子体质极其孱弱，这母亲寝食难安。这就是预期性的悲伤。可见，丧失不可避免，广泛存在；丧失如影随形，无法预防。悲伤是“丧失”后不可避免的生命体验，人的一生中，每个人都会经历种种悲伤。二、幸福的真相悲伤的时候，最先伤害的就是“心”。一个伤心的人，是无法充分地享受幸福的。读过法国存在主义作家高兹的致D，此书实际上是给相濡以沫而又身患绝症将不久于人世的妻子的信，结尾是“在这夜晚的时刻，我有时候会看见一个男子的影子，在空旷的道路和荒漠中，他走在一辆灵车后面，我就是这个男人。”他不愿参加她的葬礼，他无法面对妻子逝去的丧失，他们选择一起自杀。再看中国的苏轼，“十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟无处话凄凉。”丧失爱妻十年，丧妻之痛依然像刚出炉的烧饼一样滚烫；几千个日日夜夜，那持续不断的悲伤依然像刚采摘的蔬菜一样新鲜；但是命运多舛的苏轼豁达智慧，他安放好了自己的悲伤，所以幸福具足。那么，幸福的真相是什么？古代的苏轼有句诗“此心安处是吾乡”，当代的毕淑敏在央视百家讲坛中解密幸福密码，她说：“幸福不是奢侈品，幸福是有意义的快乐，幸福是一种感觉，是灵魂的成就。”哈佛大学积极心理学教授泰勒博士在他的书幸福的方法中讲到：“幸福不仅是快乐，也包括面对困难和挫折的权利。幸福是成长，是一种习惯。”这就是幸福的真相，本自具足。三、安放悲伤，幸福具足幸福生活的精髓，就是你在了解了幸福的真相后，构建自己的幸福体系。本文主要讨论“悲伤”与“幸福”，我的体验和感悟就是：安放悲伤，幸福具足。最关键的是，我们要区分正常的悲伤和多度的悲伤。两年前，我遭到丧子之痛。我的感情和理智都无法相信这件事真的发生了。“这不是真的！”，我无法承受这突如其来的丧失！当我知道丧失是真的，我还在质疑“怎么会这样？怎么能这样？天啊，怎么出了这样的事？”然后，我沉浸在自己的悲伤里，拒绝与人交流。否认、震惊、麻木迟钝，这是正常的悲伤。当一切在现实面前碰碎，我陷入痛苦的漩涡里：为什么倒霉的偏偏是我？我逃避，精神恍惚，心悸气短，有一天一大早又晕有吐起不来床。我陷入强烈的自我谴责，觉得自己要是能早些警醒一些就不会出现锥心之痛，我对自己充满愤怒，甚至责怪上天不长眼。我不断地追忆以往，希望时间能倒流，一切可以弥补。我像鲁迅笔下的祥林嫂，一遍又一遍地述说，细致地回顾所有的细节，直到所有的人厌烦。当我出现这些，我知道我的悲伤过度了。我庆幸自己学了心理学的知识，我知道如果我的过度悲伤不到此为止，我会面临精神瓦解，失去自我，铺天盖地的绝望黑水会把我彻底淹没！我必须自救！我用读书疗愈自己。我读了艾克哈特的当下的力量、泰勒博士的幸福的方法、毕淑敏的幸福密码、朴槿惠的绝望锻炼了我、埃利斯的别和情绪过不去。泰勒博士告诉我：“要想获得真正的幸福，我们必须明白我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。”我按照书中的练习去训练自己，终于开始缓慢地接纳，不