2016考研 十二星座冲刺减压各有妙招

一、白羊座 最佳方法：运动减压法 白羊座似乎总是干劲满满，可是当考研的压力降临，他们会有些郁气沉积在胸口，对于天生爱 动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋淳的畅快，很有利 于他们将胸口郁气消除。 爱心提示：经常锻炼，体质增强，也有利于考场发挥。 二、金牛座 最佳方法：聊天减压法 金牛座的孩子一般都比较内向，他们平常话极少，尤其是在心理压力极大的时候，更是寡言少 语。虽然他们的忍耐力很好，很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解 压力，也是利于心情舒缓的一件事。 考研交流学习群【198233974】 中公考研 爱心提示：父母应该及时与孩子沟通。 三、双子座 最佳方法：转移减压法 双子座的人不喜欢长时间面对同一件事情，因此对于没耐心的他们，要打一场考研持久战是多 么艰难，尤其是临近考前，他们会容易自我放弃。这个时候，他们需要去感受一些不同的事情，酷 爱新奇事物的他们，可以去接触课本考卷外的东西来减压，比如打打架子鼓、看看杂书，这些都有 利于转移他们的压力。 爱心提示：父母、朋友应该在一边监督，防止他们玩过头。 四、巨蟹座 最佳方法：饮食减压法 对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一 心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会 放心担子，暂时不去想。 爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素 C 的食品，另外要忌讳暴饮暴食。 五、狮子座 最佳方法：环境减压法 当考研来临，狮子座的考生会进入一个暴躁的阶段，他们天性便有些“暴躁”因子，会因为压 力过大而如狮子般乱跳。因此家长应该积极营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食， 用家庭的温暖传递给狮子们爱的力量。 爱心提示：家长面对狮子的“暴躁”，切不可“以暴制暴”。 六、处女座 最佳方法：散步减压法 完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，他们往往会因为太过 于要求自己，而压力太大。最适合他们的减压方法，当然是去散步。学习累了、吃过饭后，与朋友 或者家人一起散步，呼吸新鲜空气，谈谈心事，何乐而不为? 爱心提示：防止处女座压力过大，当然还是进行心理辅导，让他们不要对自己要求太高。 七、天秤座 最佳方法：睡眠减压法 对于优雅的天秤座来说，他们在压力过大时，不会像白羊狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来 缓解压力，对他们而言，万事睡一觉，醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为考生营造一个安静的休 息环境，让他们得到充分的休息和良好的睡眠。 爱心提示：针对考前睡眠少和身心疲劳，考生应进行多时段的睡眠，建立有规律的起居。 八、天蝎座 最佳方法：哭诉减压法 天蝎座的人冷静平和，可是在压力过大的时候，会显示出多疑的一面。比如在考前，他们会怀 疑老师介绍的解题方法有没有用，怀疑同学是否对自己有所隐瞒，甚至怀疑自己的实力是不是很 差因此天蝎减压的秘方，当然是找个信任的人好好地说出自己的真心话，或是痛痛快快地大哭 一场。 爱心提示：天蝎座应该对事对人都更理性更圆融些，才能锻炼抗压的体质。 九、射手座 最佳方法：旅行减压法 热爱自由，喜欢四处旅行的射手座，解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法，莫过于去旅行 一次。在自然风光之中，他们可以感受到能量源源不断地涌出来，从而可以激发他们的斗志，消除 不良情绪。 爱心提示：如果时间与地点不允许，其实去爬爬附近的山也不错。 十、摩羯座 最佳方法：以压抗压法 摩羯的人比较稳重，一旦压力过大，他们不会消极，反而会奋起读书，增强自己的实力，有实 力，压力也自然而消。但是这样的话，读书狂的他们容易在饮食方面显得没有规律性，因此家人应 该照顾好他们的饮食起居。 爱心提示：在读书之外，也可以适当做些户外运动，打打羽毛球篮球之类的，增强体质。 十一、水瓶座 最佳方法：朋友减压法 水瓶座不论男女，人缘都会很好，朋友都会很多。当他们与朋友在一起时，会觉得十分开心。 因此如果要减压，跟朋友一起聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者赛事球星，很有利于减压，而与朋友 一起学习一起战斗，也会让他们觉得考试没有什么害怕。 爱心提示：水瓶对待人都是和善的，但要防止交友不慎。 十二、双鱼座 最佳方法：想像减压法 考研交流学习群【198233974】 中公考研 双鱼座的人具有丰富的想像力，又容易自我否定，陷进悲观之中，在考前如