世界母乳喂养周宣传资料大全.docx

世界母乳喂养周宣传资料大全 世界母乳喂养宣传周(每年 8 月 1 日至 7 日)是由世界 母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促 进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂 养，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的 内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。 1.营养适中：母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿 物质等营养全面、营养比例适宜，尤其最初 6 各月内最为 适宜，有利于婴儿的生长发育。 2.免疫力强：母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴 儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力，降低婴儿感 染性疾病的发生率。 3.母婴感情：喂哺母乳可增进母子感情和心理联系， 促进婴儿心理和社会适应性的发育。 4.产妇健康：母亲产后即哺乳，促进母亲子宫的收缩、 防止产后出血，有利于恢复体形，纯母乳喂养有避孕效果， 减少乳腺癌及卵巢癌的发生，促进母亲心理健康。 孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸 等，有益于婴儿大脑神经系统发育，使您的宝宝更聪明。 经济方便：人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，减 少了使用奶瓶奶头感染的机会。方便、经济，温度适宜， 且母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。 纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体 或固体食物(医生开的药方、维生素等可以喂)，出生 6 个 月以内的宝宝最佳喂养方式是纯母乳喂养。纯母乳喂养不 需要额外喂水，因为母乳中水的含量已大道总量的 88%，加 上食物代谢产生的内生水，完全能满足宝宝对水的需要。 早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后 1 小时以内 开始，接触时间不得少于 30 分钟; 早吸吮：早吸吮是生后 1 小时以内开始吸吮母亲乳房; 早开奶：第一次开奶时间是在分娩后 1 小时以内开始 进行; 吸吮反射是人类的本能，此反射于胎内 3236 周时成 熟，出生 1030 分钟时最强，所以产后 1 小时内的接触及 早吸吮可以联系巩固吸吮反射，觅食反射及吞咽反射，有 利于母乳喂养成功。同时，吸吮可使产妇脑垂体释放催产 素和催乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺 激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳。早开奶可使婴儿 吃到初乳，初乳是新生儿出生后得到的第一次免疫。 婴儿饿了或母亲感到奶涨就喂奶，喂奶的持续时间、 间隔时间没有限制。一般每日喂哺 1012 次。当乳量增加 后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年 龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，喂哺时两侧乳房 轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一次，每 次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足，自己放开乳头为止。 1、母亲放松舒适; 2、孩子头与身体呈一直线; 3、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房; 4、鼻子对着乳头，下颌贴近乳房; 5、如是新生儿则应用手托住臀部，躯干、颈部及头部。 1、婴儿嘴张大，下唇外翻 2、舌呈勺状环绕乳房; 3、面颊鼓起呈圆形; 4、可见到上方的乳晕比下方多; 5、慢而深地吸吮，有吞咽动作和声音。 乳房卫生 喂奶前，母亲洗净双手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或 酒精“消毒”乳头，这样做会擦去乳头上的油性保护层， 使乳头皮肤变得干燥、易损伤和皴裂。喂奶后，挤几滴奶 涂在乳头上，防治乳头皴裂。 母乳充足评价参考标准 吃奶时：听到吞咽声，吃奶后满足，可安静入睡; 精神：宝宝睡醒后眼睛明亮，反映机敏; 排泄：生后第一天新生儿有 2 次小便。第 2 天有 3 次 小便。下奶后每日有 6 次小便以上，说明新生儿吃饱了。 体重增长：生后第 1 个月新生儿增重 500g 以上。以后 每月增长 750g 左右。 初乳的重要性 产后 7 天内的乳汁为初乳，710 天为过渡乳，10 天以 后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白 质较多，主要为抗体，且 -胡萝卜素、维生素 a、牛磺酸、 生长因子和矿物质的含量较丰富，不但能满足新生儿生长 发育的需要，而且还有降低新生儿患病率及减轻黄疸的作 用。 前奶和后奶 前奶是每次开始哺乳时先分泌的乳汁，其中蛋白质、 维生素、矿物质和乳糖的含量较多，看上去颜色较浅、较 稀。后奶是在哺乳进行了一段时间后分泌的乳汁，脂肪的 含量较多，看上去较白、较稠，一次喂奶时要吃空一侧乳 房，再换另一侧乳房，让孩子吃到含有丰富脂肪的后奶， 得到全面的营养。 其他 乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、 不随便服药;因各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出， 以免乳量减少。 乳房太胀、硬 由于乳汁充盈，母亲会感到乳房热、重和硬。为了预 防乳房肿胀，母亲硬在产后立即开始按需哺乳;母乳喂养前 不给宝宝喂任何东西;确保宝宝的吸吮姿势正确;让宝宝吸 空乳房。 乳房胀痛 乳房导管阻塞、乳腺炎、乳房脓肿等均可造成乳房胀 痛。稠的乳汁会堵塞乳房导管，如果阻塞的导管或肿胀的 乳房没有吸通，乳腺组织可能会感染，造成乳腺炎，如果 再不及时治疗，可能会发展为脓肿。改进宝宝吸吮的姿势; 确保乳汁被宝宝吸空;多吸肿胀的一侧乳房;同时轻轻按摩 乳房上的肿块，以助排空该处乳汁;多休息并穿宽松的衣服。 乳头疼 不正确的吸吮姿势是乳头疼痛的常见原因。 如果母亲感到哺乳时不舒服，应改进宝宝吸吮姿势;每 天只洗一次乳房，且不要用肥皂;哺乳结束时，要等待宝宝 释放乳头;如果母亲必须离开，应轻轻用手伸进宝宝嘴中使 含吸部分首先分开;对哺乳的时间长短不要限制。 乳头扁平 乳头的长度并不重要，宝宝吸吮的是乳房而不是乳头。 因此乳房的延伸性比乳头的长度更重要。妊娠后期和孩子 母乳喂养后，乳头的情况会有所好转。如果乳房肿胀，母 亲应将乳汁挤出直至乳房变软，这样使宝宝较易吸足够的 乳房。只要母亲有耐心和毅力，母乳喂养就能成功。 乳头漏奶 一些母亲乳量充足，会出现产后几周乳房漏奶。很难 组织漏奶，几周后乳房变软了，漏奶也就停止了。 用干净毛巾或乳垫衬在衣服里面吸收乳汁，经常更换 毛巾或乳垫，并彻底清洗。 奶中有血 有些母亲发现她的乳汁带血或宝宝呕吐物中有血，但 乳头没有裂缝和疼痛。这种情况无害，会很快停止，可以 继续母乳喂养。 婴儿 6 个月之后，体重达到7 公斤，坐姿正确时能抬 起头，如果不能，还不适于用匙喂食;婴儿看到大人吃食物 时，向前靠，流口水，甚至张开嘴巴;婴儿在两次喂奶之间 哭得频繁，体重增加不好，这说明单纯的喂奶已经不能满 足他的需求;婴儿每天吃奶已形成规律，吃奶间隔约 34 小 时。 食物添加的原则应是循序渐进，即从一种到多种，从 少量到多量，从稀到稠，从细到粗，清淡忌油腻。 食物多样化、提供全面营养; 平衡，达到膳食供给与机体需要之间的平衡;适量。摄 入的营养素既能满足机体需要，又不危机机体健康; 保持健康体重，每日饮食产生热量的 50%用于维持生命 基础代谢，2030%用于生长发育，1015%用于运动，因此 除了适量的饮食，还必须加强运动，以保持健康体重。 补充母乳营养素的不足;发挥潜能，学吃泥糊状食物的 关键期是 6 个月，学习咀嚼的关键期是 79 个月，且食物 添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期，如果错过 了关键期，即使提供充足的营养，孩子也无法充分表达已 被压抑的生长潜能;心理需要，学吃泥糊状食物时宝宝减少 对母亲的依赖，进行精神断奶的开始，是孩子心理逐渐成 熟、迈向独立的重要转折期。 启发智力的需要，接触新的食物可刺激各种感知的发 展，添加新食物的感觉将传递到中枢神经系统形成丰富的 神经通路，以促进大脑和智力发育。 月龄 食物添加原则 6 个月 以吞咽为主，每日加 1 餐 79 个月 咀嚼为主，每日加 2 餐 1012 个月 吃较软的固体食物，每日加 3 餐 不同月龄宝宝食物添加的顺序 月龄 可添加的食物 67 个月 乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥 79 个月 乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼 泥、肉末、豆腐、面包干、馒头片、水果片 1012 个月 乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、 包子、饺子、馄饨、水果 1 岁 乳类、软饭、块小的饭菜 可以吃家庭自制的，专为孩子准备的、新鲜且与孩子 年龄适应的食物; 购买的食物应注意出场日期、保质期、保存条件和生 产批号，尤其应注意是否符合孩子的年龄段; 采用少量多餐的方法，每日有规律的添加食物。 注意宝宝发出的饥饱信息，避免过量喂食。到六个月 时，如果宝宝拒绝奶瓶或勺子，或者闭上嘴巴，就不要再 喂。到八、九个月时，如果宝宝推开食物，就不要再喂食; 如果宝宝偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起， 调节口味和烹调方法等手段，并鼓励孩子进食; 如果孩子对进食兴趣不高，应注意是否就餐环境使孩 子分心，应选择清洁和相对固定的就餐地点; 给孩子喂食时间是与孩子交流的好时机，要注意与孩 子的目光交流; 适合的餐具，6 个月的宝宝用杯子喝水，不用奶瓶; 给宝宝提供多种食物，不