如何改善油性皮肤

如何改善油性皮肤 洗完脸后什么都不涂， 15 分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1 小时后用吸油纸就可 以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头 的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙， 容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多 不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。 不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯! 战略 1:放弃碱性多泡沫的洁面膏， 改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。 但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和 的洗面乳洗脸。水温最好在 20左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略 2:用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬 天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻 的蒸溜水代替也可以。1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增 加负担，最好避免按摩。 2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十 分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁 10 下，清洗时重要着眼于 T 字部位等毛孔 粗大的地方。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至 少 2 次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化 妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善 皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次熏面、按摩、倒膜，以达到沏底清 洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士: 道具: 熏衣草精油或佛手柑精油 不 锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油 脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好 的疗效。 使用方法: 1.将热水放入脸盆中，再滴入 3-5 滴精油 2.将脸靠近脸盆上方约 30 公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避 免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使 用的爽肤水: 熏衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效， 尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中 注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料:海洋深层矿泉水 100ml 熏衣草精油 6 滴(或 橙花精油 7 滴) 尤加利精油 4 滴( 或薄荷精油 3 滴) 做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃 瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法:清洁肌肤(或敷面膜)后， 将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸 收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入熏 衣草精油或尤加利精油 1 滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的 功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤 痕及色素沉着。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少 食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以 改善皮肤的油腻粗糙感。 油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著 特征是:皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘 附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因 素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强 壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为 了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能 调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁 T 字部位，尤其 是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反 复冲洗 20 次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油 性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次熏面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤 疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤 的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤 的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应 多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏 季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为 2-3 次。每周使用 一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面 部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮 阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太 阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮 肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃 油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注 意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度 过一个炎热的盛夏。 油性肌肤护理六步走 单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状 态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。 Step1:保湿化妆水 根据肌肤的状态选 择基本洁面方案 洁面方法取决于肌肤的状态。因为 T 区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产 品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的 洁面乳液擦洗;被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。 Step2:擦拭 拭 去粗糙，重现光滑 擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸 适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选 用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。 Step3:保湿 补充维生素 C，有效对抗肌肤酸化及皮脂 维生素 C 的大量补给，也能起到保 湿作用。维生素 C 能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤 质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。 Step4:特别毛孔护理 清理死皮后 进行护理，效果倍增 当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立 即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤 棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛 毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素 C 浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效 果。 Step5:眼部护理 唤醒眼圈肌肤的双重护理 你也许有这样的感受:一直使用一种眼部 护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办?你可以试着对眼部做一个双重护理。基 本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间 后，眼部皱纹就会有明显的改善。 Step6:防晒护理 给肌肤吸收防晒品的时间 为什么我明 明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运? 油性皮肤皮脂腺 分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时 后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护 理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系 列的关于油性皮肤的护理方法介绍。 Q:“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也 不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼!” A:油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多， 但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用 补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一 些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。 Q:我的皮肤总是非常油， 洗过脸之后 1、2 个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸 3、4 次， 有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办? A:你的 皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮 肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清 洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。 Q:我每天中午补 妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎 么回事? A:每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸 油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比 夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很 不舒服的感觉。 现在虽然是夏天，可在写字楼里面的 office lady，因为总是处在空调的 环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议 office lady 每天补妆的 时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一 下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有 所改善了。5、护理:去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生， 选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者 慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢;容易长粉刺的 T 字区可以使用针对 T 区调理的护肤品来 完成清爽效果。 油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、 胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银 鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、 肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。 宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。 战略 3:夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚 霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用! 战略 4:补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤 更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入 肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失