篮球教学实现“会打球、爱打球”目标的实践探索

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 篮球教学实现“会打球、爱打球”目标 的实践探索 摘 要：随高校教育改革的不断 推进，篮球教学的研究不断深入，诸多 的问题开始显现。传统的篮球教学，人 们更习惯将篮球技术动作定义为篮球运 动技能，在课堂教学的实践过程中，往 往以单个动作的重复练习为主，趣味十 足的篮球课慢慢变成，单个动作重复练 习的训练课，在有效的教学时间内留给 学生更多的是 “光秃秃” 的技术。这样 的篮球课，久而久之，学生喜欢打篮球 却不喜欢上篮球课；学过篮球课却不会 上场打比赛。鉴于这一现状，文章以 “篮球教学实现 “会打球、爱打球 ”目标 的实践探索” 为题目，旨在激发学生运 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 动兴趣，促进学生身心健康可持续发展。 中国论文网 /7/view-13023141.htm 关键词：篮球 教学 致趣 1、篮球应遵循项目致趣的教学 规律 运动娱乐致趣的理念，是近些年 发展研究的成果，是不同类群运动项目 的核心要素。就篮球运动本身而言，属 同场对抗类项目，以争抢球权为首要任 务，投球入篮为最终目的，以实现得分 取胜。 “拼抢夺球与投中争分” 既是篮球 运动的核心致趣要素，也是这项运动的 特点。篮球运动的数百年历史中，这一 运动规律和特点，从未有所改变，而且， 拼抢夺球、投中争分的项目特点反而被 不断强化。除此之外，篮球运动之所以 能魅力十足，与核心致趣要素带来的运 动喜悦感，同样有着脱不了的关系。 就此，面向篮球初学者教学工作 的开展，同样应围绕着核心致趣要素展 开，重点突出项目特点，要教如何抢、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 如何投，使学生在篮球比赛中能够“玩” 起来，体验篮球运动的乐趣，从而真正 喜欢上篮球运动、爱上打篮球。 2、 “会打球、爱打球” 目标的篮球 教学探索 国内传统篮球教学模式，是借鉴 苏联体育院校教学模式和内容的基础上 形成的。时至今日，这种篮球教学形式 虽有调整，但仍以传授、规范技术动作 作为教学核心内容。而“ 健康第一 ”教学 理念的时代背景下，这种教学模式存在 T 多不合时宜的地方。为此，务必紧 紧把握时代发展脉络，围绕着项目特点 和致趣规律，进行深入的改革和创新。 2.1 确定教学目标 在体育课程的目标中，运动技能 是实现其他目标的载体。没有运动技能 学习，体育课就会失去其本质特征， “身 体、心理、社会适应” 的整体目标就无 法实现。因此，篮球教学目标应概括为 让学生“会打球、爱打球 ”，学会打篮球 是强调运动技能，爱上打篮球是突出运 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 动参与。 “会打球 ”是“爱打球”的前提；喜 爱打篮球才能多打、多练，进一步促进 运动技能的提高，两者相互促进、相互 联系。 2.2 制定教学内容 根据篮球运动项目特点及致趣规 律，围绕使学生学会打篮球和爱上打篮 球的目标，篮球教学应把投篮、攻防对 抗和比赛实战作为主要教学内容，并按 一定的比重分配教学时间。 2.2.1 投篮技能 投篮是篮球运动的核心技能，在 进行比赛实战之前应具备一定的投篮能 力。投篮技能的形成与提高需要相对较 长的时间，每节篮球课上都应有投篮内 容。教学初期是投篮动作的掌握与规范 阶段，课上 60%80% 的时间用来教授 投篮，练习相对简单一些。这期间，要 使学生掌握技术动作和练习的策略与方 法，让学生明白如何有效地提高投篮能 力。教学中后期是投篮技能的巩固与提 高阶段，练习时间逐渐减少到课上时间 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 的 10%20%，练习设置要多样且增加 难度。投篮能力的习得是一个循序渐进、 由简到繁的过程，对学生的投篮能力评 估是必不可少的，以便安排难易适当的 练习形式，以达到最佳的练习效果。投 篮练习的难度可以通过改变投篮距离来 增加，也可通过改变防守强度来增加。 投篮的教学不是孤立的，要充分地与移 动、运球、传接球等技术合理进行组合， 设计比赛中常用的组合技术作为练习形 式，如运球投篮、传接球投篮等。 2.2.2 攻防对抗技能 攻防对抗技能是篮球教学中的一 项重要内容，涵盖篮球攻防技术和战术 基础配合，包括一对一攻防技术和二对 二、三对三攻守战术配合。这部分内容 的教学是为了让学生逐步适应攻防过程 中的身体对抗，起着承上启下的作用， 是从学练技术动作到比赛实战的过渡阶 段。如缺少这部分内容的教学，学生将 不能在攻防对抗下合理地运用所学的技 术动作，无法适应篮球比赛中激烈的身 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 体对抗。在教学初期的课上，投篮练习 之后可以安排简单的对抗练习，如无球 的和消极防守的一对一攻防。使学生初 步建立起攻防对抗意识，掌握无球和有 球情况下的进攻与防守方法，练习时间 约占课上时间的 10%20%。在教学中 期，增加防守的强度和放开对进攻方式 的限制，使攻防对抗逐步接近实战情境， 练习时间增至课上时间的 40%60%。 教学后期安排强度较大的一打一（斗牛） 、二打二和三打三对抗练习，练习时间 控制在课上时间的 10%20%，目的是 进一步提高攻防对抗能力，为比赛实战 做热身。 2.2.3 比赛实战能力 比赛能力是实战中合理运用篮球 技战术的能力，是篮球技能掌握情况的 具体体现。篮球教学的最终目标是培养 和提高学生的比赛能力。然而，作为教 学中最重要的内容，比赛能力在现有的 教学中却被忽略，课程的大部分时间用 于教授和规范诸多技术动作，挤占了比 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 赛实战时间。比赛的能力要在比赛中磨 练，在实战中提高，教学中应该让学生 多打比赛。当学生初步具备投篮和攻防 对抗能力后，在教学的中期进入比赛阶 段，组织进行三对三半场和五对五全场 比赛。这种比赛不能是组织松散的、放 羊式的，要把学生分为若干支比赛球队， 进行较为正式的篮球联赛。要根据学生 的人数、场地、课时等情况，对比赛的 赛程、赛制、时间等进行调整，以适合 课堂教学。教学进入比赛阶段后，每节 课的准备部分进行投篮和攻防对抗练习， 作为比赛的热身。教师要及时对比赛情 况进行点评，对学生在比赛实战中遇到 的问题进行指导。 3、结论与建议 与现行的篮球教学相比较，以 “会打球、爱打球 ”为目标的篮球教学能 够有效提高学