影响青少年心理健康的家庭因素

影响青少年心理健康的家庭因素 宜兴市阳羡高级中学 许 丽 摘 要：绝大多数孩子的心理问题都是由于家庭教育的不当所造成的。当前独生 子女家庭较为普遍，而在独生子女家庭中，存在着相当数量的重养轻教、只养不 教的情况。家庭是青少年社会化的第一场所，父母 对青少年心理的发展具有极其 重要的影响，这种影响涉及青少年发展的一般能力、社会交往能力、 认知能力、 社会情感的发展等许多方面。所以，千万不要忽视了家庭对孩子的教育力量。 关键词：青少年；心理健康；家庭 （一） 青少年心理健康的现状 近几年来有心理和行为问题的孩子呈现逐年增多的趋势，据统 计,青少年中存在敌对、攻击行为的占 51。而更令人惊讶的是， 一些在学校讨老师喜欢的乖孩子，在家里却成了攻击父母的“小暴 君” 。 而且中学生中患“考试焦虑症”的也越来越多。他们考试之 前大都表现为失眠、腹泻、发烧、怯场、坐立不安等。考试时，往 往脑子一片空白，不能正常发挥。 我国儿童青少年的精神卫生状况也非常令人担忧。经研究发现, 在 17 岁以下的儿童青少年中，至少有 3000 万人受到各种情绪障碍 和行为问题的困扰。其中，中小学生精神障碍患病率为 21.6%到 32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 16.0%到 25.4%的大学生有心理障碍，以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、 强迫症状和抑郁情绪为主。(新华网 2004 年 10 月 10 日：我国中小 学生精神障碍患病率达 21.6%到 32%) 某项抽样调查表明:每 8 个儿童中就有一个存在心理与行为问题。 一项对全国 22 个省市青少年心理健康的调查同时显示，我国有 3000 万青少年处于心理亚健康状态。 （二）影响青少年心理健康的主要家庭因素 青少年心理健康问题是遗传、社会、家庭、学校、教师及个体 的偶然经历等多种因素综合作用的结果，其中家庭环境的影响具有 特殊的意义。家庭环境对儿童与青少年身心发展的影响，是以一种 多因素、多侧面的复杂方式来实现的。以下几方面是影响儿童与青 少年心理健康的主要家庭因素。 1、家庭环境对青少年心理健康的影响 家庭是一个人成长的主要场所,家庭环境对一个人的心理健康成 长起着非常重要的作用。家庭环境包括物质环境和心理环境,而心理 - 3 - 环境是影响孩子心理健康的决定性因素。心理环境包括父母之间的 关系,父母和子女之间的关系,还包括祖父母和父母及孩子的关系,以 及家长自身的长期所保持的心理素质。有的父母长期不和或离异,孩 子的积极健康情绪得不到正常发展,消极情绪发展的结果必然导致孩 子寻找精神刺激;有的父母教育方式不一,孩子身心发展尚未成熟,识 别能力较差,致使孩子难以适应;有的父母教育的观点和内容不正确, 造成孩子心理扭曲;有的父母自身心理不健康,影响孩子心理健康发 展。而且,随着思维方式的改变,年轻人改变了对父母的看法,逐渐懂 得批判父母的言行,甚至看不起父母,形成代沟、隔阂。假如得不到 正当的处理,就可能造成亲子关系冲突,家庭争吵等。 在家庭生活中，我们尽可能保持对孩子的要求一致，营造宁静、 和平、幸福、安全的家庭氛围,满足孩子心理健康发展所必须的一切 条件。在对待孩子成才的问题上，通过“舟舟现象” （武汉有个舟舟， 他生下来就不是一个聪明伶俐的孩子，从相貌上看他明显带有那种 弱智儿童的特征。他智商低下，但是当有一天他站在舞台上，从容、 潇洒、成功地指挥一个交响乐团时，人们震惊了。在这以前，谁会 相信，一首首有十几个声部、几十种乐器、节拍的复杂的交响乐曲 能在一位智障少年的指挥棒下如此美妙地流淌，可是这也是一个摆 在人们面前的事实）得到启示：一个人只要得到对他最为合适的教 育，他的才能就可以得到充分的发挥，他就可能成为人才。人成才 的关键在于开发人脑，而开发人脑的关键是创造一种适合儿童的教 育，创造适合儿童成功的教育。 2、言传身教对青少年心理健康的影响 家长对儿童青少年心理健康的影响除了通过“言传” ，即口头 教育外，更重要的是通过“身教” ，即通过儿童模枋的心理。一般来 说，家长通常都具有作为模仿榜样的全部特点，正在成长中的青少 年正是按照这些榜样来检验和调整自我意识和行为倾向的。美国心 理学家班杜拉和麦克唐纳通过实验表明：“儿童社会行为的成熟模 式的学习，受儿童可行的榜样的影响多于强化方面的影响，换句话 说，儿童更倾向于注意成人的所作所为。 3、父母自身的心理健康水平 父母的情绪状态是影响子女心理健康发展的重要因素，有学者 认为：父母对孩子的冷漠、忽视、敌意或吝于表达关爱，会使子女 在情感发展上充满焦虑和不安全感，对他人易生敌意，易于侵犯攻 击他人，违反社会规范，自我控制能力及社会适应能力均差。他们 在家里也会表现出冷漠、戒备的态度，甚至可能为保护自己而伤害 家人。 家长的自我价值感对子女会产生较大的影响，如果父母对子女 - 5 - 期望过高或过低，过分挑剔，经常性的埋怨、责备等倾向，就可能 使孩子产生种种消极的体验：感到自己没有出息，没有价值，不值 得父母花费时间和精力来照顾和教育。孩子一旦形成这样的负面的 自我价值感，就会在适应社会的过程中遭到许多不必要的挫折而影 响其心理健康的发展。 总之，提高家庭教育的科学性水平首先要提高家长自身的素质， 对家长的指导应把重点放在教育观念与教育态度的转变和方式方法 的指导上，只有这样，我们的每一个孩子都会生活在一个良好的家 庭环境教育中，才能适应社会，面临社会的挑战 4、家庭教育 父母是子女的第一任老师，父母首先应对子女的道德观念和法 律意识进行培养和引导。这种观念和意识虽然是依靠个人不断努力 学习和实践而逐渐形成，但父母的引导是不可缺少的。其次，父母 应当引导子女将个人时间和精力投入到追求远大的目标和未来的成 功。追求成功是青少年的重要思想，志向越高，投入程度会越高， 越不会从事犯罪活动。如果一个孩子喜欢上学，重视学业，并经常 获得老师和父母的鼓励，他就不会有犯罪问题。反之学习成绩差， 不喜欢上学，也不在意家长、老师、同学对自己的看法，就容易犯 罪。再次，父母应正视孩子的一些现实问题。青少年们正处于生理 和心理发育的关键时期，若发展顺利，能够形成正确的人生观和世 界观，能够承受住外来的压力和自己遇到的困难和挫折。所以，家 长应该了解孩子，帮助孩子，注意培养孩子解决问题的技巧，增强 承受压力和困难的能力，使孩子顺利度过人生的“危险期” 。 家庭教育态度与方式决不能是千篇一律的，而是根据儿童的不 同发展水平、不同的性格特征而有所差别 。如果父母双方都能采取 合理的态度和正确的教育方法、儿童会很容易显示出独立能力、积 极性、友好态度和 稳定的情绪；反之，如果父母对儿童采取溺爱、 娇纵、顺应的态度，儿童也容易表现出适应能力差、依赖、任性和 执拗的性格特点。因此说，端正家长对子女的教养态度是一件十分 重要的事情。没有正确的教养态度，就谈不上良好的教养方法，目 前在子女教养问题上的失误主要表现为：有些家长对子女过分娇宠， 以致爱而失教 ，对孩子没有明确的教育要求，对他们的学习、行为 表现听之任之，根本谈不上如何培养儿童的独立性、自信心和自制 力等；还有的家长则一味采取高压手段，不顾孩子的发展特点和合 理要求，主要采用惩罚来实行管教 ，相信“棒打出孝子、娇养出逆 郎”的古训。从科学角度看，这些教养方式显然都是错误的，对儿 童身心的健康成长极为不利，也容易造成不良后果。在有心理健康 问题的学生中，家长采取态度不一致、以压力为主、岐视、经常打 - 7 - 骂等不良教育方式的百分比均高于正常学生。值得指出的是，家庭 教养方式上的种种缺陷不仅对儿童的身体发育和精神成长都有有害 的影响，且不可避免地要在下一代建立家庭时反映出来，这是值得 每位家长认真思索的。 （三）如何营造良好的家庭氛围 该怎样创设一种有利于子女心理健康成长的良好家庭环境和气 氛呢？至少应注意以下几个方面： 1、以身作则，身教重于严教 儿童对一种家庭气氛的心理承受力表现在他对家庭成员（主要 是父母）形象的适应和接受，父母在家庭生 活中扮演的角色最直接 地影响着儿童的心理健康。因而父母们时刻要意识到身旁有一双天 真无邪的眼睛在瞅着自己，在生活和工作中处处以身作则，凡是要 求孩子做到的，自己首先做到，多示范、少说教。 2、要有民主的行为作风 作为父母要尊重子女的独立人格，作风民主、和蔼可亲，这对 子女身心的健康成长将产生极为有利的深刻影响。在家庭生活中， 父母对子女既是长辈，也是教师和朋友，切忌把“社会角色”带进 家门；要学会理解和尊重子女，站在子女的角度，才能发现他们的 内心世界，千万不能按家长自己的主观意志随心所欲、拔苗助长 ； 家庭内出现矛盾和分歧时，切忌急躁、粗暴，尽可能地热心肠、冷 处理，把复杂的问题简单化。 3、和谐的家庭气氛 家庭成员相互尊重、理解、信任和关心是治家、教子的基本条 件。夫妻双方是家庭和谐的关键，是居于核心地位的，因此，有责 任感的家长为了家庭的幸福和子女成才，有必要认真研究一下作配 偶的特殊艺术和家政科学 。 4、乐观向上的精神风貌和高尚的审美情趣 父母乐观、镇静、愉快的情绪对孩子可以产生具大的感染力， 父母应自觉克制来自各方面的烦恼、伤感和 忧郁，控制自己的不良 性格，以乐观向上的精神风貌让孩子感到家庭是温暖迷人的。另外， 家庭中的物质环境和心理气氛也应充分考虑其教育的影响。目前有 些家长对家庭陈设、衣着服饰、吃喝娱乐等十分注重，对子女的智 力投资，学习休息和身心健康却淡然处之，这是万万要不得的，任 何一位家长都不应该低估这种“潜移默化 ”的巨大力量。 总之,一个人心理健康的标准是智力正常良好的性格良好的 适应能力。父母可以在生活中有意识地引导孩子，凡事不要为孩子 大包大揽，在比较小的孩子把事情搞糟以后，家长应该放手让孩子 去改正，或者引导他去做，让他从小养成