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文档简介

我国中学生的心理健康状况如何？ 近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果 表明： “初中有 4.5的学生有严重的心理健康问题，20.5 的学生有较明显的心理健康问题。 当前中学生主要存在哪些心理问题 1、猎奇求新，追求时尚而缺乏持久力。2、逆反与偏激。3 、盲目自大而不计后果。4、自大与浮躁。除此，在部分学困生 和家庭环境特殊的学生身上还表现出自卑心理、抑郁心理、 闭锁心理、焦虑异常心理、恐惧心理、嫉妒和猜疑心理、厌学 心理等等。 影响中学生心理健康的因素 概括起来主要有四个方面：一是本体因素；二是家庭因 素；三是学校因素；四是社会因素。 如何促使青春期身心健康成长? 青少年要树立远大的理想，培养自己的健全人格；要发 扬思想敏捷，对新生事物敏感，勇敢、热情、有朝气、积极向 上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。 学生保持良好情绪应做到： 远大理想要树立， 良好情绪是前提。 失败面前找差距， 成绩面前莫得意。 正确待已和待人， 学习、健康都有利。 心理健康的标准 心理健康的标准是什么？各学派有各自的理解，目前国 内较有影响的心理健康标准为以下七条：（1）智力正常；（2） 情绪稳定；（3）意志坚强；（4）行为协调；（5）人格健全；（6）人 际关系和谐；（7）能积极地适应和改造现实环境。 减轻“心理压力”的良方 （1）自我宣泄。 （2）请人疏导。 （3）情绪转移。 （4）爱好冲消。 （5）讲究心理卫生。 青少年的心理特点 一是精力旺盛，兴趣广泛，积极向上，富有朝气和理想。 二是感情丰富多彩，情感奔放，富于热情，好幻想及新奇；但 易冲动，好赌气、争斗。三是认识能力高，但由于知识经验少， 看问题易带片面性。 青少年的心理保健 首先要注意培养自己良好的道德品质，要培养开朗的性 格，克服和纠正内向、孤僻、多疑、心胸狭窄、急躁易冲动等 不良性格；要经常保持愉快的情绪，在遭受挫折时，要学会调 节自己的
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