“温暖阳光,你我共享”心理班会报告

1活动背景 “人间四月芳菲尽” 。四月，万物复苏，鸟语花香，一切都焕发着蓬勃的朝气，彰显着生 命的美好。我们，花一样的年纪，风一样的青春，更应该享受于眼下的美好，让阳光永驻心 间，让青春逐日奔跑。 俗话说“一年之计在于春” ，春天是一个起点，但我们似乎总在追求却无暇顾及身心的健 康去放下脚步来感受生命的力量；古有云“ 人之相知，贵在知心” ，人生能有四年的相聚就 是最大的友谊，但一年半的相处我们似乎还没有认真了解过彼此、没有懂得分享的快乐。班 级是一个家庭，我们心理委员作为一个最接近人的心灵的职务就应该发挥自己的积极作用， 让正能量在班内流传，让温暖的阳光撒到每位同学的心间。 春天虽如画般如此美好，但却也是一个容易躁动的季节。具前段时间我校学生处心理指导 中心召开的心理委员辅导课程得知，春天是心理疾病的高发期，尤其对于正处于心理完善阶 段的大学生来说，更是容易引发较大的心里矛盾和疾病的高峰期，而且，我国调查结果显示， 大学生中存在心理困惑和轻度心理障碍的人数占全国的 25%30%，所以我们 2012 级日语一 班应学校要求召开了此次心理主题班会，为同学们构建良好心理防线，让心理健康教育走进 每个人的心里。 2活动目的 1.消除同学的心理疲劳，通过心理问题解答，帮助同学们树立正确的世界观、人生观和价值 观，让大家的追梦路程走的更加顺畅。 2.感受运动乐趣，提高身体素质。让运动来增强大家拼搏向上的信心，为实现理想鼓舞动力。 3.增强班级凝聚力和向心力，把我们日语一班的小家庭建设的更加美好。 4.共享阳光，共享快乐。帮助大家形成分享的意识，感受友谊的乐趣，珍惜我们所拥有的一 切。 5.提高心理健康水平，以一颗积极向上的心态来对待周围的每个人，与生命的每一天。 6.将专业知识与活动主题相结合，提高大家对日语的喜爱之情，让日语遍及我们生活的每一 个角落，将我们的专业特色发扬、扩大。 3活动主题 温暖阳光，你我共享 4活动时间和地点 山东大学（威海）田径场 2014 年 4 月 16 日星期三 上午 10:0011:40 5活动参与人员 2012 级日语一班全体同学 ， 出勤率 100% 6活动邀请嘉宾 翻译学院日语系外教 船江淳世老师 7活动前期准备 1.由于威海天气多变化，所以事先由心理委员看好天气预报，选择合适的时间和地点，避免 意外发生而影响班会的举行。 2.心理委员根据学校下达的文件要求与其他班委共同商讨活动内容形式，结合专业特色认真 撰写活动策划，力求形式新颖，发挥实效。 3.宣传委员依据活动策划搜集材料制作宣传海报，张贴展板，并由心理委员在腾讯微博、新 浪微博、人人、微信、学校贴吧等各大社交网站上做宣传，力求将此次心理主题班会的影响 力扩到最大，提高我们日一的知名度。 3 4.心理委员结合本次活动主题和近期班级的实际情况，收集大家的心理问题，进行归纳总结， 同时要有针对性的学习相关心理知识，争取在班会召开期间能对大家的问题做一个合理解答， 将问题落实到实处。 5.为了将活动主题完全与专业特色结合起来，使同学们对此次主题班会产生兴趣，心理委员 提前向同学们下达任务，要求大家以宿舍为单位出节目，节目要求不偏离本次班会主题，最 好以 Cosplay、日剧配音、日文话剧、日语歌曲、游戏等与日语相关的形式为主。 6.心理委员做好嘉宾邀请工作，使班会内容更加充实，也就此拉近同学与日本外教的距离。 7.主持人根据活动主题和同学们的节目表演进行班会流程安排，制作节目表，撰写主持词。 心理委员做好活动预警方案，保障班会万无一失。 八活动内容 绿色的草地，金黄的阳光，奔跑的少年，温暖的笑脸，可以将这一切汇聚起来的地方我想 也只有操场了。宽阔的场地为我们提供娱乐空间，绿色的草坪让我们心灵得到栖息，在阳光 下奔跑，在分享中感受友谊，这就是我们独有的温馨，这就是我们成长的天地。下面让我们 一起来走进日一小家庭的心理主题班会活动，将我们的快乐也分享给你。 1.首先由主持人做心理班会开场陈词，介绍此次班会的主题和活动目的，通过语言的力量激 发大家的积极性，帮助同学们找准奋斗方向，也为下面活动的顺利进行打基础。心理班会无 论主题怎样改变，最终的目的都是为了解决大家的心理问题，避免同学在追梦过程中走弯路， 所以我们提前在班内搜集了大家的问题，由心理委员做统计并给出解决方案，接下来就是心 理问题解答环节，我们也采用了现场问答的方式，尽可能的将问题落实到实处，发挥心理班 会的真正作用，让同学们走出心理阴影，不过我们也注意到了保护同学隐私的问题。另外， 通过问题的归纳我们也得知了班级的整体发展态势，为班委工作提供了针对性的方向，只有 解决好这些问题才能在班内形成良好的风气，古有孟母三迁，更有“近朱者赤，近墨者黑” 的名言，所以必须依靠大集体来带动每位同学的学习动力，让我们日一的温暖阳光走进每个 人的心里。 2.“在教育的百花园中，百花吐艳离不开园丁爱的奉献；在金秋的硕果园里，硕果累累离不 开耕耘者心的浇灌。 ”教师作为太阳下最光辉的职业，定能发散出最温暖的光辉。为了让我 们此次心理主题班会办的更加成功、效果更加明显，我们邀请到了日语系的外教船江淳世老 师，让老师就“温暖阳光，你我共享”的班会主题发表讲话，为我们的日语学习和个人生活 点亮明灯，掌舵指航。 船江老师虽然是一个日本老师，但却如大姐姐班给予我们最贴心的关怀，也正因为如此， 我们爱戴她、相信她，也希望她能为我们的追梦路途指点迷津。而且，我们已经步入大二下 学期，留学、考验、N1 考试接踵而至，这无疑给每位同学带来了巨大的压力和疑惑，此时 就需要老师来给予帮助，就像诗里所讲的“学生没有老师，就像生活没有阳光” ，船江老师 5 就是那道温暖的阳光，可以温暖我们冰冷的心，让我们变得坚强。温暖的阳光，不仅需要同 学间的分享，师生之间心与心的交汇之处也是给予爱和力量的圣地。 3.音乐作为激发灵感、治愈伤痛的一只良剂，对于大学生形成积极的人生观、提高自身心理 的承受能力有很大的助推作用。以蓝天为背景，以绿地为观众，伴随着习习的微风我们日语 一班全体同学一齐在阳光下高歌旅立日 ，经典的日语歌曲，不变的动人旋律，让 歌曲传达我们的心声，让呐喊为青春向上凝聚最强力量。合唱作为一种群体性的表演艺术， 它所表现的就是群体的情感和意识，以整体的和谐和秩序为追求目标，这有助于培养同学的 合作精神，保持意识的统一，让同学们形成正确的价值观，推动身心健康的培养。 “勇気翼希望风 把勇气放在翅膀里 乘在希望的风里 大空梦 把梦想寄托给这广大的天空 懐友声 怀念的朋友的声音一下子苏醒在耳边 意味 泣 没有意义不为什么而哭泣的那时候 心 抱合日 为心心相应的感动相拥的那天 思强抱 虽然所有已成过去 让我们拥抱那些回忆” 从上述的歌词中我们就可以看出旅立日是一首讲述毕业分离的歌曲，虽然我们 仍然在一起，但就像逝去的一年半光阴一样，我们还能有几次可以这样疯狂的在阳光下奔跑， 青春是短暂的，大学四年也终究逃不开分离的那一天，所以我们要珍惜彼此间的大学情缘， 懂得分享，知道感恩。青春不该因为友谊而留下遗憾，相遇虽易，相识不易，且爱且珍惜！ 4.Mr.Mr.动感的舞蹈，跃动的身姿，温暖的阳光，激情的青春，这一切是多么的美好！ 要说歌曲能抚平伤痛的话，那么舞蹈就可以将我们痊愈的心激发起来，我们是何等幸运，在 花一样的年纪，在青春里歌舞飞扬青春就应该这样，无所顾忌无怨无悔的去生活、去拼搏， 不要像萧伯纳说的那样“人生最大的感叹是，年轻的激情是从未实现。 ”男女对舞，跳的是 默契，传达的是快乐和动力，从舞蹈的熟练程度和效果上就可以看出同学们对此次心理班会 的用心，也就此体现了我们日一强大的凝聚力和班级荣誉感，相信我们这个小家庭会在阳光 的照耀下成长的更加强壮、更加美好！ 不得不提的是，这个舞蹈除了由我们日语一班的马良、潘璐、马宏磊参加外，还有我们从 云南大学转来的交流生张建芳的倾情加盟。云南大学的三名可爱的学生虽然和我们相处仅有 半年的时间，但却已经完全融入到这个集体中，我们的班级也因为她们的到来而变得更加活 力， “温暖阳光，你我共享”不就正体现在这里吗？希望我们的友情不会因为两个月后的分 开而变淡，我们日一的名单中永远会写着这三个名字，山东-云南不是距离，只要我们的心 在一起！ 7 5.看！我们山东大学（威海)的 F4！我们虽然不及韩版花样男子的大长腿，没有台版 花样男子的阳光帅气，比不了日版花样男子的精湛演技，但是我们有的是虚心学习 的态度、健康向上的心态、青春不老的活力、娱乐大众奉献自我的大无畏精神，这就足矣。 这部由我们日一四大帅哥主演的日语话剧，不仅助于提高大家的日语交流水平，发挥日语专 业的特色，也利于提高我们表演班子的演技，促使大家全方位发展。我们都知道对于学习语 言来说看电视剧是一个很好的方法，我们在学习日本人思维方式和语言逻辑的时候，也可以 从中学到一些人生哲理。虽然说花样男子是一部青春偶像剧，但他也告诉我们爱情的来 之不易与友情的坚贞，我们正处于青年时期，爱情和友情都属于一个普遍的但却易引发心理 疾病的话题，所以这次的话剧表演在传达快乐的同时，也让我们学会了珍惜。俗话说“人生 如戏，戏如人生” ，人生本来就是一个大舞台，我们每个人都是主演，一部好的电视剧需要 的不仅是完美的剧本，更要依靠于演员的自我发挥，因而要想拥有一个完美的人生，我们就 要背好自己的台词，投入最真切的感情，拿出最精湛的演技，让青春的演剧掌声雷鸣！ 6.四月，一个温暖而有朝气的时节；20 岁，一个临近青春尾声的年纪。有人说， “青春不是 年华，而是心境” ，但是没有一个强健的体魄怎能将青春的力量散发出来，拿什么去拼搏奋 斗！所以我们邀请翻译学院体育部副部马宏磊同学来发表演讲，目的就是激发大家的运动热 情，响应学校以“走下网络，走出宿舍，走向操场”为主题的“三走”活动，让大家亲身体 会到运动的快乐。我们还举办了简单的赛跑来增强大家的拼搏精神，凝聚班级力量，彰显青 春魅力，以身体的健康来带动心灵的强大。生在斑斓的世界，活在多彩的年纪。青春本就不 是那么安逸，追梦的路上就应该奔跑，汗水和泪水掩盖不了我们的微笑，向着太阳，将青春 飞扬！ 9 7.作为一名日语专业的学生，要想真正喜欢上日语，首先要喜欢日本及日本文化，所以我们 实现安排大家准备了一些跟日本有关的文化表演，在充分体现我们专业特色的同时也让同学 们加深了对日本文化的认识，这在心理层面也是有很大益处的。首先是银魂的 Cosplay 表演，虽然我们没有专业的道具和服装，但是却有最敬业的“演员”和最精彩的剧情，我们 的重点不在于表演，而在于通过文化的展示大家学到了什么，感受到了什么，营造快乐学习 的氛围才是我们莫大的追求。接下来是歌舞伎表演，歌舞伎作为日本一项典型的民族表演艺 术，对于展现日本文化是再合适不过了，而且我们为了让大家有更真切的理解，特别邀请到 了日本留学生来为我们讲解歌舞伎的服饰，并试着给同学进行了穿戴。最后是leagle high情景配音，通过表演将这部风靡全日本的日剧所具有的法律正能量分享给大家，为大 家构建更强大的心理防线。这一幕幕的精彩表演，同学们演技真的算是可圈可点，希望我们 日一能永远这样快乐的成长，无论前行的路有多艰辛，我们也会永远在一起，不离不弃。 8.游戏害你在心口难开：每个同学背后贴上一张纸条，纸上写着被贴纸人所不能做的事， 其他人引诱他做这件事，一旦中招就被淘汰，最终剩下的且猜到自己内容的就为胜者。这是 一个兴起于台湾综艺节目的互动游戏，但我们最大的创新就在于所有的文字还有游戏者的引 诱都必须是日语，目的就是让大家把日语真正融入到日常生活中去，提高反应能力，培养学 习乐趣。 荷兰哲学家胡伊青加说：“人具有游戏的本质，人是游戏的人 。 ”游戏不仅能 活跃气氛，调动大家的积极性，也能让同学们在玩乐中重拾自信，培养健康心理，缓解学习 生活压力，提高人际关系的处理能力。小游戏，大智慧，让我们在游戏中分享快乐，让“害 你在心口难开”转变为“爱你在心口难开” 。 11 9后期宣传 10活动的总结与心得 花的季节又是雨的季节，那是春；优柔多情的时刻又是豪放激情的时刻，那是青春。 有人说过，世界上有两样东西是亘古不变的：一个是高悬在我们头顶上的日月星辰，另一 个是每个人心底深藏的信仰。太阳散发光芒，给予我们温暖与希望；信仰指引方向，提供我 们拼搏的力量！我们大学生作为建设社会未来的栋梁，更应该拥有积极向上的信仰，如向日 葵般永远以太阳为信仰，不低头，不放弃，从阳光中汲取生命的力量。 伴随着 2012 级日语一班的欢笑，我们本次以“温暖阳光，你我共享”为主题的心理班会 画上了句号，并且取得了很大的成功。同学们一起在田径场上奔跑，一起在阳光下欢歌舞蹈， 一起将人生的快乐与彼此分享，这样美好的画面，这样快乐的主题班会，感谢他属于我们。 任何一个班级活动的成功，都离不开班委和同学们的共同努力。为了使这次心理班会能够 冲击校级奖项，以心理委员为首的班干部团体积极献策，共同商讨活动方案，争取在立足活 动主题的基础上最大限度的体现我们日语专业的风采，调动大家的参与积极性，将准备工作 做到完美。另外，我们此次心理班会的宣传手段更是一大亮点，我们充分利用了平时的社交 舆论网络，在腾讯微博、新浪微博、微信、山东大学威海分校贴吧、人人上分别做了活动宣 传，同时也制作了精美的海报张贴到了学院的展板上，取得了很大的成效，将我们日一的影 响力大大提高。 从活动内容上看，我们此次的心理班会可谓是精彩至极。合唱、舞动、歌舞伎、 Cosplay、日文话剧、游戏等形式多样，但样样都能体现同学们的用心，这也是我们此次班 会取得成功的主要原因。同学们积极响应班委号召，使我们此次班会的出勤率达到 100%， 在活动中完全配合心理委员的工作，精心准备自己的表演，以分享快乐牺牲自我的大无畏精 神将活动的发展推向了高潮，让大家在欢乐中增强了心理健康水平。我们日一就是这样团结， 即使人数不多，但也力量无穷！ 另外，船江老师和日本留学生的到来也是我们此次心理班会的亮点。老师作为人生的指路 人，无论在学习还是生活上都具有相当大的作用。我们邀请船江老师为我们发表演讲，使同 学与老师的心跨越了国籍、身份、年龄而变得更加紧密，留学生的文化传授，也让我们对日 本文化有了一个更深层次的认识，有了这些人