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传统中医教你家中自治感冒 1.风寒感冒：荆芥、防风各 15 克，煎水服用，早晚各 一次； 2.风热感冒：金银花 20 克，连翘 15 克，煎水服用， 早晚各一次； 3.表寒里热：桑叶 9 克，菊花 12 克，泡水喝。每服药 泡 200 毫升水，喝四五次，换掉后再泡新的，一天保证喝 XX 毫升水。 感冒是一种很常见的呼吸道疾病，一年下来，哪个人 不感冒一两次？但很多人一感冒就输液、吃抗生素，其实， 抗生素虽然能暂时缓解一下病情，但它却在悄然无息中影 响着我们的肝和肾。 尤其是对那些患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老 年朋友来说，这些疾病本身就会危害到他们的心、脑、肾 等器官，如果用药再不慎重，就会为大病恶疾埋下隐患。 所以，感冒虽然常见，但也不能掉以轻心。 行医 30 多年来，我总结出了几个治疗感冒的小药方， 简单实用，感冒的时候，大家可以试试。 患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛 等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等 症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中 药最管用了。方药可用荆芥、防风各 15 克。 荆芥具有解表散风的作用，而防风具有发汗散邪的作 用。并且，这两味中药都是味辛性温，煎成水喝也不会因 为太苦而不被大家所接受。不过，有一点需要说明，风寒 感冒多发生在秋冬季节，与受寒有很大关系。因此，早晚 服药后半小时，再喝些热粥或热汤效果会更好。 风热型感冒的人除了有感冒的一般症状外，还有痰黄、 舌苔黄厚等症状。治疗应以清热解毒、辛凉解表为原则。 而金银花和连翘都具有清热解毒的作用，对治疗风热感冒 效果不错。可用金银花 20 克，连翘 15 克。这两味药用水 煎好后即可饮用。 风热感冒要比风寒感冒难受多了，而且还不分季节。 夏天的感冒多半属于风热感冒。 以上这两个药方都很简单，价格也就是块儿八毛钱的 事。有一次，我到一家药店去抓药时，碰到了一个好心的 店员，他顺手就抓给我了，说太少了，不值得要那一点钱。 但是，您别看这两个方子简单便宜，治起病来很管用的。 一般情况下，一次抓两服，每服泡上半小时，然后加 200 毫升水，煎 15 分钟，药汁大概就剩下一半了。每天早晚各 一剂，一般喝上两天就可见效了。 您患感冒如果属于表寒里热型，那症状就比较复杂了。 除了会感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感觉全身发冷(表寒)。 另外，还会出现舌质红、苔黄、脉浮(里热)等症状。通俗 地讲，就是外表是寒证，体内为热证。这时候，既能清热 又可散风的桑叶和菊花就派上用场了。别小看了这个方子， 它是根据中药名剂“桑菊饮”精简提炼而来的。 只要有些中医常识的人就会知道， “桑菊饮”出自医圣 张仲景的伤寒论 ，离现在已经有 1800 年了，可以说是 历史悠久。值得一提的是，这个小方子用水泡茶即可饮用。 可用桑叶 9 克，菊花 12 克，泡上 200 毫升水，喝上四五次。 喝
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