中小学体育教师职业职业倦怠成因分析

中小学体育教师职业职业倦怠成因分析 会泽县娜姑中学 苏 锋 摘要：教师是职业倦怠的高发人群，造成中小学教师职业倦怠的原因 主要涉及社会因素、学校因素和教师个人因素等方面。解决中小学教师职 业倦怠既需要整个社会的支持，也需要营造良好的学校人文氛围，还需要 教师的自我调节。 关键词：体育教师 职业 倦怠 成因 分析 一、教师职业倦怠产生的原因 教师职业倦怠是由工作压力引起的。导致中小学教师工作压力及至职 业倦怠的原因是多方面的，结合当前的实际情况来看，主要有以下几个方 面： 1、期望值与待遇地位的矛盾 千百年来，教师不但承担着传递文明成果的重任，而且承担着培养各 类人才的压力，因此，其所承受的社会期望也就较高。在望子成龙、望女 成凤的今天，家长对教师的期望出不断提升。因此，任何一名有责任心的 教师都会感受到巨大的压力。教师不仅要有精深的专业知识，还要有宽泛 的知识面，较强的组织协调能力，敏锐的洞察力，健全的心理素质，较强 的科研能力等等。当学校和教师没有能够实现社会的期望，人们不约而同 的指责是教师无能或失职，因而导致教师压力倍增。这时他们所体验到的 不仅是工作劳累，更有不被理解，有付出而无回报的辛酸，教师的成就感 因而降之又降。如果这种状况长期不得缓解，倦怠心理自然产生。 可悲的是，矛盾产生了，与社会期望值相反的是教师的社会地位不高， - 2 - 工资待遇较低、福利基本没有。 近些年来，国家虽出台了一系列政策、法规，不断提高教师待遇和社 会地位，但总体上来看，与劳动性质和强度相当的行业相比，中小学教师 的工资待遇明显偏低，特别是加班，节假日加班，午休无止的补课，不但 得不到相应的报酬，反而增加了教师的任务，使教师的心理承受能力加大， 挫伤了教师的工作热情，因此，产生职业倦怠是早晚的事。 2、工作负荷与工作时间过长 教师职业和其他不同的一点就是工作时间的连续性和空间的广延性， 其他职业 8 小时以外，一般都不再从事和工作有关的事情。而教师工作除 了上班时间还要进行备课，批改作业、对学生的思想工作、家访、培优补 差，教研教改等工作。 “两眼一睁，忙到熄灯”这就是现实生活中教师生活的真实写照。而 其他行业表面上是 1 天工作 8 小时，而实际是多少不得而知，教师就生活 在忙碌的现实中，身心得不到休息，导致长期疲劳。这就是职业倦怠产生 的症状。 3、学校管理体制营造的紧张状态 学校是一个复杂的社会组织，其中组织氛围不仅影响教师工作效率， 而且直接影响到教师工作状态。如果成员之间互相配合、互相尊重、互相 支持，教师会有安全感、自尊感和归属感，就会觉得工作轻松愉快，工作 积极性就高。反之，如果领导专制评价机制不合理，教师明争暗斗，教师 就会感到紧张、压抑、烦躁、郁闷。这种体验迁移到工作中，就会导致教 师压力增大，容易诿发俊怠。 - 3 - 4、学生品行、身体素质，上课伤害事故等问题的烦扰 现在的学生有自己独立的思想、独特的个性，而且处于不断发展和变 化之中，尽管老师总是竭尽全力使学生向着社会要求的方向发展，但学生 的思想、行为往往不是教师能够控制的，学生中的矛盾，不良行为， ，厌 学情绪以及对教师的不良态度等等，是教师每天必须面对并加以解决的问 题。而体育教师又要面对农村学生日益退化的身体素质，以及体育课必须 面对的伤害事故，往往上课出现正常的扭伤等情况，学校领导都怪罪在体 育教师身上，因此导致体育教师上课都不约而同选择风险不大的项目，更 有只上中考项目，长期发展下去，渐渐会产生一种疲惫、困乏乃至厌倦的 心理，最终导致职业倦怠是自然的事。 教师职业倦怠可以使个体，组织和社会的因素，也应该包括教师自身 人格等特征方面的因素，那些自信的偏低，对自己缺乏准确的认识和客观 评价，有较低的自我价值和判断，拥有不切实际的理想和愿望，与同事缺 乏交流与合作的教师容易受到倦怠的伤害。 二、教师职业倦怠的危害 从学校大局来说，有着职业倦怠的教师，他们对教育教学工作不思进 取，倾向于不满，逃避的消极心理，工作效率低、方法沉旧，很大程度上 阻碍了教育教学质量的提高。 从学生方面来看，无疑学生是教师倦怠结果的最终受害者。 从教师自身来看，如果教师出现倦怠情绪，那就对工作失去兴趣，对 生活没有兴趣，长期下去，将导致教师心理、认知、情绪和行为的极度疲 劳，并很容易诱发其他的心理问题，激化人际矛盾，不利于教师身心健康。 - 4 - 三、缓解职业倦怠的对策 1、建立社会支持系统 首先，形成合理的社会期望。过高的社会期望是导致教师倦怠的重要 原因。社会应当认识到学校在社会发展、个体一发展中的作用是都有限的， 而教师也是一个实实在在的人，他的能力是有限的。因此，要逐步引导社 会对教师职业角色形成合理的定位，以减轻教师的职业压力。 其次，提高教师的工资待遇和社会地位。国家一方面应不断增加教育 投入，不断提高教师的收入水平；一方面要加工能力在宣传力度，引导全 社会关注教师行业，形成尊师重教的社会风气，不断提高教师的社会地位。 这样才能让教师从工作中体会到自身的价值，才能增强工作的吸引力。特 别是适当提高教师福利，加班所得等。 2、创设良好的学校组织环境 首先，改善学校管理方式。学校各级领导要施行开放的民主的管理方 式，尊重教师，给予教师参与学校管理和进行决策的权力和机会。不管是 领导方面，还是工会方面，应多关心教师，多和教师交流，力所能及地帮 助他们解决一些实际生活和工作困难，满足教师物质和精神上需求，做到 事业留人，感情留人。应多开展群众性的文娱活动，为教师间的情感交流 创造更多的机会，这不但有利于教师劳逸结合和身体健康，而且有利于教 师的感悟宣泄，使各种消极情绪得以及时化解。 其次，改革评价、竞争机制。应破除分数论英雄的陈旧体制，建立着 眼于提升学生素质的教学评价机制；用发展的眼光看教师，以发展性评价 - 5 - 取代终结性评价，即看到教师的过去和现在，更面向教师的未来，为教师 的不断成长创造条件和机会。建立良性的竞争机制，使得在教师之间既能 形成一定的竞争动力，又能不断增强彼此之间凝聚力，形成团结友好、互 相支持、共同提高的良好氛围。 最后，切实减少不必要的检查、评比、考核等，将这些改变为教师的 专业发展创造条件。给教师尽可能多的自由时间和空间，使教师拥有更多 的专业自主权和更大的自由度，为教师自主性、能动性和创造性的充分发 挥创造条件，使教师的自我价值得以体现与提升。 3、教师个人心态与努力 相信自己能成为什么样的人，那么我们才能成为什么样的人。因此教 师个人的心态与努力是解决职业倦怠的重要方式。 首先，教师要了解自己，悦纳自己。教师只有清楚地认识了自己，才 能为自己的确立适当的奋斗目标，提高成功的可能性，而不至于目标脱离 实际，以至因为无法实现预期目标经受挫折；也才能更理性的分析所面对 的种种压力，增强处理问题的自信心。同时，教师应努力改变自己不良的 人格特质，培养良好的个性特征。 其次，老师应掌握一定的缓解压力的措施。职业倦怠是由于工作压力 长期未能得到有效缓解而产生的，因此，教师应主动掌握一些有效释放压 力的措施。培根曾说，当你遇到挫折而感到愤怒抑郁时，向知心朋友的一 席倾诉，可以使你得到疏导。教师应乐于与人交往，广交朋友，这样在郁 闷沮丧时，就可向朋友倾诉并寻求支持，及时释压，避免职业倦怠的产生。 教师还应培养广泛的兴趣，多参加各种业余活动，做到劳逸结合，放松自 - 6 - 己，增强自己的心理承受能力和耐压能力。此外，放松训练、转移注意力 等也能够有效缓解压力。 参考文献 1王晓芳.体育教师职业倦怠概念解析J.首都体育学院学报, 2任勇,